배에가스찼을때증상[과민성대장증후군에좋은음식]

배에가스찼을때증상[과민성대장증후군에좋은음식]

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

오늘은 과민성대장증후군에 대해서 알아보려고 하는데요,

전세계 인구의 약 7~15%는 과민성대장증후군이 의심되는 증상을

나타내고 있습니다. 방귀가 자주 나오고 배에 가스가 차는 과민성대장증후군,

과민성대장증후군에 좋은 음식 알아보도록 할게요.

 

과민성대장증후군.

 

과민성대장증후군이란?

과민성대자증후군은 복통과 설사, 복부팽만감과 같은 증상이

약간의 긴장되는 상황이나 스트레스, 가벼운 식사 후에 나타나는 질환인데요,

엑스선이나 대장내시경 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않으며

만성적인 질환입니다.

 

과민성대장증후군 원인/증상

 

과민성대장증후군의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다.

현재는 스트레스를 가장 큰 원인 요소로 보고있으며 흔하게 나타나는 증상은

복통,설사, 변비, 점액성 변, 트림, 방귀, 전신피로, 두통, 불면증, 어깨결림

등이 있습니다.

 

과민성대장증후군에 좋은 음식.

 

섬유질이 풍부한 채소는 배변 활동을 도와줍니다.

꾸준한 채소 섭취를 해주며 조금씩 자주 먹는 습관을 들여주셔야합니다.

카페인이나 음료수, 술, 고지방식은 피해주셔야하며

스트레스를 줄이기 위해 규칙적인 운동을 생활화해주세요.

 

과민성대장증후군 치료는 현등한의원에서.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

저희 한의원은 만여건 이상이 치료사례를 통해 쌓여진 노하우로

환자의 체질에 맞도록 건강해질 수 있는 치료를 해드립니다.

저희 한의원은 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리고있습니다.

감사합니다.