장내가스/장내 가스 제거

장내가스/장내 가스 제거

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

배에 자주 가스가 차서 불편한 일상생활 하시는 분들

주변에서 흔하게 볼 수 있을텐데요, 오늘은 현등한의원에서

장내가스가 차는 원인과 가스제거에 좋은 습관, 음식에 대해서

알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

장내가스는 왜?

 

장내 가스가 차는 이유.

장내에 가스가 차는 이유는 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.

일반적으로 위장질환이 나타내는 기본적인 증상인데요, 음식을 먹은 후

소화되는 과정에서 세균들의 활동으로 소화중인 음식물들이 발효되어

가스가 발생하게됩니다. 장의 기능이 저하되고 손상되었을 경우 음식물이

오래 머물게 되고 가스가 계속해서 남아있는 경우 가스가 찼다는 표현을 사용합니다.

 

 

 

 

 

장내 가스 제거 방법.

 

생활습관 개선을 통해 장내 가스가 차는 증상이 호전될 수 있습니다.

소화에 무리가되는 과식은 피해주세요.

탄산음료는 몸 속에서 가스를 발생시키는 식품이므로 피해주셔야합니다.

변비가 오래 지속될 경우 독소가 쌓여 가스가 발생할 수 있습니다.

원활한 배변활동을 위해 섬유질 섭취와 규칙적인 운동을 반드시 해주세요.

 

 

 

 

 

장내 가스 예방법. 

 

장내 가스를 예방하기 위해서는 복부마사지를 해주는 것이 좋습니다.

정상적으로 가스가 뱃속에서 배출되지 못하면서 나타나는 것이기 때문에 

손을 비벼 따뜻하게 만들어준후 배꼽을 중심으로 시계방향으로 부드럽게 마사지해주시면

가스가 배출되는데 도움을 줍니다. 

 

 

 

 

 

불편한 위장질환 장내가스, 치료는 현등한의원에서. 

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

다양한 위장질환의 치료사례를 통해 쌓여진 노하우로 환자에게 맞는

체질개선 치료, 생활습관 개선을 도와드립니다.

저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌, 일주일 단위로 처방해드리고있으며

치료기구는 일회용으로 사용합니다. 감사합니다.