배에서 소리나는 이유 뭘까?

배에서 소리나는 이유 뭘까?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

현대인들은 여러가지 위장질환에 시달리고있습니다.

혹시 배에서 꼬르륵 소리가 나서 불편한 일상생활을 하고 계신가요?

배에서 소리가 나는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데요,

오늘 현등한의원에서 장명에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

배에서 소리나는 이유. 장명?

 

장명이란?

장명은 장의 기능이 저하되고 장에서 소리가 나는 현상을

말합니다. 장의 기능이 떨어지는 이유 또한 여러가지가 있는데요,

선천적으로 약한 경우, 또는 잘못된 생활습관이나 식습관으로 인해

위장기능이 저하되는 경우등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

배에서 소리나지 않도록 하려면?

 

규칙적으로 식사를 하고 잘못된 생활습관을 개선한다면

위장의 기능이 강화해 소리가 나는 현상을 줄일 수 있습니다.

식사는 규칙적으로 하도록하며 식사중간에 물을 먹는 행동은

피해주세요. 식사 후에는 가벼운 산책을 통해 소화를 돕고 스트레스 역시

위장기관에 영향을 미칠 수 있으므로 해소법을 찾아 건강한 생활을 할 수 있도록 

해주셔야합니다.

 

 

 

 

 

어떤 음식이 장에 좋을까?

 

장에 좋은 음식으로는 콩, 요쿠르트, 고구마, 옥수수, 우엉, 카페, 해조류등이

있습니다. 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소 역시 장에 좋은 음식으로 

잘 알려져있는데요, 건포도나 무말랭이 바나나등의 말린 과일은 일반 식이섬유보다

더 많은 양을 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

위장질환 치료, 체질개선 현등한의원.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

위염, 장염, 역류성식도염, 과민성대장증후군등의 위장질환으로 불편한 일상생활을

하고 계신 분들이라면 환자 개개인에 맞는 체질개선, 생활습관 지도를 통해

위장기능을 강화하고 건강한 일상생활 할 수 있도록 도와드립니다.

저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리며 

치료기구는 일회용으로 사용합니다. 감사합니다.