[변비/변비치료/변비해결] 변비에 좋은 음식 골라먹자!

 

체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원  

 

 

변비!! 몸에 좋은 음식을 골라 드세요.

 

 

변비/만성변비/변비치료/배변장애/설사/과민성장증후군/위장질환/치열

 

 

 

 

 

 

 

 

    변비란?   

 

 

우리나라 여성들의 약 30% 정도가 변비로 불편함을 호소하는데 잉는 여성의 경우

 

남성에 비해 호르몬의 영향을 많이 받아 변비가 쉽게 찾아오기 때문입니다.

 

특히,만성적인 변비의 경우 일상생활에서 불편함을 많이 느끼게 됩니다.

 

또 아랫배가 무겁고 속이 더부룩하며, 변을 볼 때에 통증을 심하게 느낄뿐 아니라 심할 경우

 

아랫배가 나오고 구취까지 동반하게 됩니다.

 

 

 

동의보감에서는 변비를 대변비결(大便秘結), 대변불통(大便不通)으로 표현하고 있습니다.

 

그원인으로는 여러가지 있으나 대체적으로 진액부족, 열사(熱邪),기체(氣滯)으로 표현하고 있습니다.

 

 

진액부족이란 수분부족과 비슷한 의미로 이경우 대변이 마르기 때문에

 

쉽게 나오지 못하게 되는 것으로

 

변비 환자의 경우 충분한 물을 섭취해야 하는것도 이러한 이유 입니다.

 

열로 인한 변비의 경우, 열사가 속에 들어가면 장이 마르게 되어 변지가 생기는 것으로

 

주로 급성적인 열병을 앓고 난 후에 생기는 경우가 많습니다.

 

하지만 평소 몸에 열이 많은 사람이 변비가 있는 경우 이와 연계하여 치료하기도 합니다.

  

기체(氣滯)란 말 그대로 기가 제대로 소통되지 않아서 생기는 변비를 말합니다.

 

대변을 잘 보기 위해서는 기가 아랫쪽으로 잘 소통이 돼야 하는데

 

여러가지 이유로 인해 이러한 기의 순환에 문제가 생기는 경우 변비를 일으키게 됩니다.