건강한 소식/... 썸네일형 리스트형 약이 될 수 있는 빵, 몸이 원하는 빵 약이 될 수 있는 빵, 몸이 원하는 빵 체질개선 치료 전문 현등한의원 도곡동에 위치한 한의원에는 빵, 과자를 만들어주면서 사람들의 체질개선을 돕고 궁극적으로 더욱 건강한 삶으로 이끄는 '빵 만드는 한의원'이 있다. 평소에는 환자를 진료하고 주말과 휴일에는 빵을 만드는 현등한의원의 오방글원장. 그녀에게 베이킹은 남다른 의미가 있다. "담담하고 심심한 맛을 좋아해서 집에서 빵을 만들어 먹다 베이킹이 좋아지면서 습관이 되었어요. 그런데 제가 주로 진료하는 체질개선은 약도 약이지만 식이요법이 중요하죠. 환자분들에게 늘 '이것저것 드시지 마세요."라는 말을 자주하다 보니 그분들이 '그럼 도대체 뭘 먹어야 하나요?'라고 말하세요. "환자들에게 건강한 먹거리를 직접적으로 전달해서 각 사람마다 가려야 할 재료와 몸에 .. 더보기 [ 현등한의원 오방글원장 컬럼 ] 체중 조절이 어려운 나, 혹시 체질에 맞지 않는 다이어트를 하고 있는 것은 아닐까? 체중 조절이 어려운 나, 혹시 체질에 맞지 않는 다이어트를 하고 있는 것은 아닐까? 장부의 균형을 바로 맞춰야 체중도 훨씬 쉽게 줄일 수 있어 “예전에는 조금 덜먹고 운동해서 쉽게 살을 뺐어요. 근데 요즘은 도저히 식욕도 조절이 안 되고, 적게 먹었더니 기력이 너무 딸리네요. 제 의지력이 부족해서 일까요?” 체중 관리를 위하여 병원을 찾는 사람들을 보면, ‘적게 먹고 운동하면 살 빠지는’ 이 단순한 진리를 지키지 못하여 자책하는 분들이 많다. 의지 부족이라고 스스로 마음을 다지고 또 시도하지만, 번번이 실패다. 실패를 반복할수록 몸은 몸대로 상하고, 마음도 짜증으로 가득 차니 결국 전문가의 도움을 받기 위해 병원까지 나서게 된 것이다. 환자들은 병원에 와서 약을 처방받으면 그동안 조절이 안 되던 식욕이 .. 더보기 불편한 속 균형잡고 환한 피부 가꾼다, 근본적인 문제점을 치료하는 동안요법 불편한 속 균형잡고 환한 피부 가꾼다.근본적인 문제점을 치료하는 동안요법 30대 직장인 L씨는 요즘 거울만 보면 기분이 가라앉는다. 몇 년 전만해도 잡티 없는 피부에 나이보다 어려 보인다는 말을 많이 듣던 그녀인데, 요즘은 장보러 가면 간혹 아줌마라는 소리도 들으니 자꾸 거울 앞에만 서면 작아지는 느낌이다. 나름대로 멋진 커리어 우먼인 당당한 싱글이라고 자부했는데, 그 동안 자신을 가꿀 시간도 없이 너무 일만 한 것일까. 잦은 야근에, 간혹 밤샘 업무까지, 또 회식 자리도 빠질 수 없다는 오기에 술자리도 하다 보니 어느새 얼굴에는 스트레스만 가득한 모습이 자리를 잡았다. 장시간 컴퓨터 작업에 목, 어깨는 항상 굳어있고, 시간을 다투는 일을 하다 보니 무의식중에 항상 인상을 쓰고 있는지 마흔도 안 된 나이.. 더보기 [현등한의원] 오방글 원장입니다. 만성피로로 지쳐있는 당신.. 어디가 아픈지 모르게 지치신다고요 어디가 아픈지도 모르게 몸이 계속 불편한것은 딱히 치료하지 못하고 지나가는 경우가 많습니다. 기질적으로 문제가 있지 않다는 이유로, 치료를 미루어 놓으면 결국 만성피로가 되고 삶의 질이 많이 떨어지게 되죠. 그러나 몸에 기질적으로 문제가 없다고 해서 건강한 상태인것은 아닙니다. 한의학에서는 몸의 기능적이 면을 중요하게 생각합니다. 우리 오장육부가 정상적인 기능을 하면서, 그 안에서 균형을 이루었을때 우리는 건강한 삶을 영위합니다. 하지만, 어느 부분이 더 항진되거나 열이 차고, 또 다른 부분은 냉해지면 그 균형이 흐트러지면서, 이유 없이 아프고 힘들어하게 되는것입니다. 분명 몸은 힘든데 어떤 검사를 해도 이상이 없다고 하니, 환자분들은 더욱 고민에 빠지게 마련이고요. 사람은 누구나 타고난 체질이 있습니다.. 더보기 이전 1 다음
