갱년기 열 썸네일형 리스트형 [갱년기] 폐경이 다가오는 듯 합니다. 가슴이 답답하고 우울합니다. 갱년기 장애 어떻게 나타나나요 Q. 가슴이 답답하고 아무것도 하기 싫어질 때가 많습니다. 갱년기 증상이라고 하는데, 어떻게 해야 할까요.. A. 몸과 마음의 균형을 깨뜨리는 원인을 찾아서 동시에 치료를 받아야 합니다. 갱년기 이전보다 갱년기 이후에는 몸과 마음의 균형이 맞지 않은 것을 참아내는 인내심이 부족해지기 쉽기 때문입니다. 예를 들어 과거 마음의 상처를 받아 생긴 화병이 남아 있는데 그 동안은 잘 참고 지냈지만 최근 들어서 이게 자꾸 생각이 나고 불안하며 불만스러워지는 경우가 있습니다. 과거에 애간장을 태웠던 흔적이 간에 남아있기 때문입니다. 또 흔히 기가 막힌다고 합니다. 몸의 어느 구석에 기가 흐르지 못하고 막혀 있는 부분이 있는 것입니다. 이것을 찾아서 잘 순환이 되도록 하는 것도 치료를 통하여 가능합니다. 어떤 환자분.. 더보기 [갱년기] 갱년기 증상 얼굴이 화끈거리고 붉어지며 열이납니다.. 갱년기 치료방법은 어떻게 되나요 Q. 하루에도 여러 번(10번 이상) 얼굴이 붉어지고 열이 나는 갱년기 증상이 나타납니다. 밤중에도 자다가 깰 정도여서 편히 잠을 이룰 수가 없습니다. 발열 횟수라도 줄이고 싶은데 어떻게 방법이 없을까요? A. 얼굴이 붉어지고 열이 나는 것은 혈관 내부에 동맥경화가 진행되기 때문이며 이것은 갱년기가 되면서 호르몬이 혈관 내부를 청소해주는 기능을 하지 못하기 때문입니다. 문제는 혈관이 별로 건강하지 못하고 탄력이 떨어져 있다는 것인데 이를 보완하기 위하여 운동이 필요합니다. 당장 힘들어도 규칙적으로 꾸준히 유산소 운동을 한다면 도움이 될 것입니다. 한의학적으로 볼 때는 평소 몸에 열이 많은 사람이거나 열은 별로 없고 오히려 냉한데 열을 조절하는 음기가 약한 사람들에게서 생길 수 있는 증상입니다. 특히.. 더보기 이전 1 다음
