[갱년기 한의원] 갱년기 ! 약 대신 음식을 다스리세요!!
갱년기 한의원 _ 현등한의원 갱년기 ! 약 대신 음식으로 다스릴 수 있습니다. 여성질환 중 갱년기 증상이나 생리통는 각각 과일과 채소, 한방차를 이용하면 다스릴 수 있습니다. 또한 한방차는 겨울에 빈번하게 나타나는 코감기나 비염에도 효과적입니다. 여성 갱년기는 40~50대에 난소의 기능이 쇠퇴해 생리가 끊기고 신체적, 생리적, 정신적 변화가 일어나는 것을 말합니다. 갱년기에는 생리불순, 안면홍조, 불면증, 골다공증, 우울증 등이 증상이 나타납니다. 갱년기를 예방하는 데는 석류, 양상추, 토마토 등이 좋습니다. 석류에는 여성호르몬과 유사한 작용을 하는 피토에스트로겐 물질이 들어 있어 여성질환을 개선해줍니다. 또, 양상추에는 카로틴과 비타민 C, 토마토에는 식이섬유와 비타민 K 등이 들어있어 골다공증을 예방..
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