다이어트변비 썸네일형 리스트형 다이어트를 방해하는 적, 변비!! 다이어트를 방해하는 적, 변비!! 변비치료전문 현등한의원 다이어트를 위해 음식의 섭취량을 줄이면 다이어트를 방해하는 적과 만나게 됩니다. 바로 변비인데요 평소보다 적게 먹다보니 대변으로 나올 것이 없어서 변비가 생기는 것입니다. 변비란? 의학적으로는 변비는 일주일에 2회 이하의 변을 보거나 변을 볼때 심하게 힘을 주어야 하거나 대변을 보고도 잔변감이 남아있는 경우를 말합니다. 이틀에 한번을 대변을 보더라도 자각적으로 불편한 증상이 있다면 변비 라는 말인데요 대변이 장에서 오래 머물러 있다보니 변비가 없는 사람들에 비해 음식물에 있는 영양분이 좀 더 많이 흡수됩니다. 이 말은 다이어트를 하다보면 변비가 생길수도 있지만 변비가 원래 있는 사람이 비만이 잘 생긴다는 말입니다. 대변을 보려고 하루에도 여러번 화.. 더보기 이전 1 다음
