만성피로 생활요법 썸네일형 리스트형 만성피로 예방 생활요법 충분히 자고, 쉬어도 자꾸만 피곤한 분들~ 이러한 증상이 6개월 이상 지속되면 만성피로라 할 수 있습니다. 피로는 여러가지의 원인으로 인해 생기게 됩니다. 피로의 가장 큰 원인는 기력소모로 인한 피로 증상 입니다. 몸 속의 원기가 부족해지고, 아무리 쉬어도 피곤함이 가시지 않는 증상! 어떻게 하면 이러한 만성피로증상을 생활속에서 예방하고 치료받을 수 있을까요? 생활속에서 할 수 있는 "만성피로 예방법에 대해 알아보겠습니다. 만성피로 피로 라는 것은 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인해 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어 집니다. 하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속 되는 피로를 만성피로 라고 불리는 것으로 질병의 개념으로 봐야 하는 증상 입니다. .. 더보기 이전 1 다음
