변비에좋은차 썸네일형 리스트형 [변비/변비 치료] Tea(차) 마시고 변비에서 탈출!! [변비/변비 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 Tea(차) 마시고 변비에서 탈출!! 변비에 좋은 차 ■ 사과차 사과는 섬유질이 많아 장을 깨끗하게 하고 위액 분비를 활발하게 합니다. 또한 소화를 도와줍니다. 사과는 진정작용을 하고 비타민C가 많아 피부미용에도 좋습니다. ■ 살구차 살구는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비에 좋습니다. 살구는 달콤하지만 열량이 낮아 비만인 사람들에도 좋습니다. 또, 비타민A가 많아 야맹증을 예방합니다. ■ 다시마차 다시마는 끈끈한 성질의 탄수화물인 알긴이 20% 가량 포함되어 있는데, 이 성분이 장의 연동운동을 돕고, 이 알긴 성분이 장의 연동운동을 돕고 수분을 적당히 가두어 변비에 좋습니다. ■ 결명자차 열이 대장에 쌓이는 것이 변비의.. 더보기 이전 1 다음
