[갱년기 한의원] 갱년기라 얼굴이 붉어지고 열이 나요!!
갱년기 한의원 - 현등한의원 갱년기 증상으로는 안면홍조, 땀, 건망증, 우울증, 성욕감퇴, 동맥경화, 골다공증 등이 있습니다. 이 중 안면홍조와 땀은 대표적인 갱년기의 증상인데요. 얼굴이 붉어지고 열이나는 갱년기 증상, 왜 얼굴이 붉어지고 열이날까요? 갱년기에 얼굴이 붉어지고 열이 나는 것은 혈관 내부에 동맥경화가 진행되기 때문입니다. 이것은 갱년기가 되면서 호르몬이 혈관 내부를 청소해주는 기능을 하지 못하기 때문입니다. 문제는 혈관이 별로 건강하지 못하고 탄력이 떨어져 있다는 것인데 이를 보완하기 위하여 운동이 필요합니다. 당장 힘들어도 규칙적으로 꾸준히 유산소 운동을 한다면 도움이 될 것입니다. 갱년기에 가장 좋은 운동은 걷기입니다. 이밖에도 수영, 에어로빅, 달리기, 자전거 타기 등의 운동을 해주면..
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