체질에 맞는 보양식 썸네일형 리스트형 체질에 맞는 보양식 알려드려요. 장마가 끝나고 무더위가 시작됐습니다. 아직 열대야는 없지만 낮엔 정말 더워요. 점심먹으러 잠깐만 나갔다와도 땀에 흠뻑 젖죠. 정말 넘 더워요. 얼마전 중복도 지났고 더운 여름에 보양식을 많이 찾으시잖아요. 보양식 드실 때 이왕이면 개인 체질에 맞는 보양식을 드시면 어떨까요? 더 건강해지고 몸에 보양이 되겠죠? 오늘은 현등한의원에서 체질에 맞는 보양식을 소개해드리겠습니다^^ 태양인 - 붕어찜 기운이 쉽게 움직여 에너지가 발산되는 태양인은 열이 많기 때문에 열을 식힐 수 있는 서늘한 음식이 좋다. 열을 내는 음식보다는 차가운 음식이 좋은데, 특히 해물류, 채소류가 좋다. 약한 간의 기능을 보호해주는 포도, 머루, 사과, 메밀 등이 좋다. 모과차나 감잎차도 괜찮다. 간, 기름진 육류는 피한다. 얼큰하고 매운 .. 더보기 이전 1 다음
