한방다이어트 현등한의원 썸네일형 리스트형 효과좋은 한방 비만 치료 비만도 일반 병과 마찬가지로 어느날 갑자기 생기는 것이 아니라 잘못된 생활습관에서부터 비롯됩니다. 따라서 본인의 생활습관을 뒤돌아보고 이것을 본인의 체질에 맞게 바꾸어나가는 것이 가장 안전하고 효과적으로 체중을 줄이면서 줄인 체중을 오랫동안 유지하는 방법이 될 것입니다. 건강하고 안전한 현등한의원 다이어트! 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말하며 임상적으로 볼 때 체지방 비율이 남성은 25%, 여성은 30%이상 증가되어 있을 것을 말합니다. 비만은 유전적인 요인이나 중추신경계와 호르몬 이상 등에 의해서 발생하기도 하지만 대부분은 식생활 습관이나 운동부족 또는 심리적 장애에 의해서 발생합니다. 비만이 건강에 미치는 위험도는 체지방의.. 더보기 아무리 운동해도 빠지지 않는 살, 체질개선이 효과적 굶어도보고, 땀복을 입고 운동장을 돌아봐도 그대로인 몸무게와 뱃살들.. 도대체 어떻게 빼야할까? 현등한의원 박세기 원장은 이 같이 좀처럼 살이 빠지지 않는 경우 체질 개선을 해야만 다이어트가 가능하다고 조언한다. 비만은 내분비적인 질병이 원인인 경우를 제외하고는 식사, 운동, 자세 등 적절하지 못한 생활로 인해 인체 대사능력이 떨어져서 생기는 것이다. 따라서 비만을 치료한다고 해서 칼로리를 심하게 제한하거나 억지로 식욕을 억제한다면 단기간 살이 빠질 수는 있어도 올바르고 정상적인 생활을 유도하는 것이 아니므로 요요현상이나 건강상의 또 다른 문제점을 유발시킬 수도 있다. 따라서 본인의 생활습관을 뒤돌아보고 이것은 본인의 체질에 맞게 바꾸어나가는 것이 가장 안전하고 효과적으로 체중을 줄이면서 요요현상을 방지.. 더보기 안빠지는 살, 체질개선으로 해결하세요!! 장부의 균형을 바로 맞춰야 체중도 훨씬 쉽게 줄일 수 있어 “예전에는 조금 덜먹고 운동해서 쉽게 살을 뺐어요. 근데 요즘은 도저히 식욕도 조절이 안 되고, 적게 먹었더니 기력이 너무 딸리네요. 제 의지력이 부족해서 일까요?” 체중 관리를 위하여 병원을 찾는 사람들을 보면, 적게 먹고 운동하면 살 빠지는 이 단순한 진리를 지키지 못하여 자책하는 분들이 많다. 의지 부족이라고 스스로 마음을 다지고 또 시도하지만, 번번이 실패다. 실패를 반복할수록 몸은 몸대로 상하고, 마음도 짜증으로 가득 차니 결국 전문가의 도움을 받기 위해 병원까지 나서게 된 것이다. 환자들은 병원에 와서 약을 처방받으면 그동안 조절이 안 되던 식욕이 '자동 억제’되고, 꿈적도 안하던 지방이 ‘쉽게 연소‘ 될 수 있다는 기대를 한다. 하지.. 더보기 이전 1 다음
