[우울증/우울증 체질개선] 우울증 치료 체질개선으로 완벽하게 해소하세요!

[우울증/우울증 체질개선] 우울증 치료 체질개선으로 완벽하게 해소하세요!  

 

우울증 치료 전문 "현등한의원

 

 

 

 

 

 

아이들은 모두 결혼하고, 남편은 사업상 바쁘고 중년여성 우울증 환자가 늘고 있다.

최은숙(가명, 56세)씨 역시 그랬다. 아이들도 모두 잘 성장했고 남편이 하는 사업도 잘 됐지만

본인은 웬일인지 점점 더 외로워졌다.

뿐만 아니라 항상 명치 끝이 답답하고 자다가도 식은땀을 흘리면서 몇 번씩 깼고, 어깨는 항상 결리며

뒷목도 뻣뻣하여 눈의 통증도 까지 있었다고 한다.

 

 

 

 

 

 

정신과도 찾아봤고, 근육통치료를 위해 따로 병원을 찾기도 했지만 그다지 효과를 보지 못했다.

그러던 중 현등한의원의 체질개선 치료를 통해 3개월 만에 효과를 본 것이다.

최씨는 치료 후 마음이 편해졌고 명치 끝 답답한 증상도 거의 없고 버릇처럼 한숨시던 것도 줄었으며 활력이

생겨서 바쁜 일상을 살고 있다.

 

현등한의원 박세기 원장은 ‘이처럼 심적인 스트레스를 해소하지 못해 몸에 균형이 깨져서

신체적인 통증으로 나타나는 우울증 환자들이 많이 있다’고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 경우 현등한의원에서는 ‘사상의학을 기반으로 한 체질개선’ 치료를 통해 효과를 보는 환자들이

늘고 있다고 한다.

체질적 소인이 병의 중요한 원인이 되기 때문이며, 같은 증상을 호소해도 체질에 따라 치료법과 섭생법이

달라져야 한다.

 

그런데 본인의 체질을 모른 채 거스르는 식사, 생활을 했을 때 몸에 이상이 생기는 것이다.

 

따라서 체질을 정확히 파악하고 알맞은 체질개선을 통해 체질적 균형을 되찾으므로 병을 치료하는 것이

바로 체질개선 치료인 것이다.

 

 

 

 

 

현등한의원 박세기 원장은 ‘신경성으로 인하여 몸이 아픈 사람들은 흔히 스스로의 잘못이라고 생각해서

다른 치료법을 찾지 않고 속앓이를 하는 경우가 많으나 신경이 예민해지는 원인은 바로 몸의 불균형에서 출발,

한방적인 체질개선으로 몸과 마음의 균형을 충분히 되찾을수 있다’고 조언했다.

 

[도움말 - 현등한의원 박세기 원장]

 

 

 

 

 

 

 

 

여러가지 병은 체질적 소인이 중요한 인자가 됩니다.

 

때문에 같은 우울증 증상을 호소하더라도 각자 증세와 체질에 맞는 치료법을 선택하여 치료하는 것이 좋습니다.

각자 개인별 체질에 맞게 처방을 하여 2∼3개월 정도 꾸준히 약을 복용한다면 우울증 치료가 가능 합니다.

 

 

 

 

 

현등한의원 박세기 원장은 “약을 복용하면서 가능한 침을 맞을 수 있는 상황이 되면 일주일에 2회 정도

침을 맞는 것도 우울증 증상을 개선하는데 도움이 된다.”며 “약 복용과 동시에 식이요법, 적당한 운동이

적절히 어우러지면 보다 확실한 우울증 치료가 가능하다.”고 전했습니다.

약 1개월 정도 꾸준히 우울증 치료를 받는다면 본인이 느낄 수 있을 정도의 변화가 오게 됩니다.

 

전체적인 컨디션이 변화하면서 신경에 안정이 오며 우울증 증상도 어느정도 개선됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 활동량을 늘리고 체중을 유지 해야 합니다.

잠시만 긴장을 풀어도 비만해지기 쉽기 때문에, 활동량을 늘리고, 음식 섭취를 절제 하여

체중을 조절 하는 것이 좋습니다.

 

2. 생선류와 콩류를 많이 섭취 해야 합니다.

고등어, 꽁치 , 참치 등의 등 푸른 생선과 연어 등 오메가3 지방산이 풍부한 생선을 주 2회 이상 먹도록 합니다.

 

3. 트립토판 음식을 섭취 해야 합니다.

우리 몸에는 세로토닌 이라는 호르몬이 있는데, 사람의 긴장을 풀어 주고 행복감을 느끼게 해주는 호르몬 입니다.

우울증이 생기게 되면 세로토닌의 농도가 낮아 지게 됩니다.

트립토판은 필수 아미노산의 하나로 세로토닌을 만드는 원료가 되는 물질 입니다.

트립토판이 들어 있는 음식으로는 치즈, 우유, 땅콩, 계란, 바나나, 살코기 등의 음식에 많이 들어 있습니다.

 

4. 땅두릅이 섭취 하면 좋습니다.

초조함을 진정 시키고, 정신을 차분하게 하는 효과를 가지고 있는 땅두릅은 땅에서 나는 우울증약이라고

불릴 정도로 우울증에 좋은 음식 입니다.

 

 

 

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