역류성식도염,속쓰림에 좋은 마 드셔보세요.

 

 

 

 

안녕하세요~!! 현등한의원입니당~!!

점심식사 맛있게 하셨나요?

속쓰림, 역류성식도염 증상이 심해 제대로 못하셨다구요?

ㅠㅠ

역류성식도염, 속쓰림, 소화불량은 현대인들의 고질병이죠.

식사를 제대로 하지 못하고 증상은 날로 심해지면서 우울증, 무기력증같은 마음의 병까지 생기게 되는데요.

이런 분들께 희소식!!

 

 

 

 

 

 

속쓰림, 소화불량, 역류성식도염에 좋은 음식 마를 알려드리겠습니다.

KBS 생로병사의 비밀이란 프로그램에서 마에 관한 내용이 방영이 됐었습니다.

전 본방사수했습니다!! 제 관심하니까요~^^

 

 

 

 

 

 

우리나라 전체 수확량의 70%의 마는 안동에서 생산됩니다.

이 곳에 사시는 어른신분들은 평소 마를 즐겨드셨고 그 나이대에 흔한 성인병, 고혈압, 당뇨가 없다고 할 만큼

건강한 생활을 하고 계셨습니다.

 

또, 한 남성분의 이야기가 나왔는데요.

전에는 몸무게가 90kg이 넘던 과체중이었고 위장장애를 앓고 계셨는데

마를 꾸준히 먹은 후부터 체중감량을 성공하고 위장 건강도 회복되었다고 나왔습니다^^

 

우리는 마 속에 포함된 뮤신과 사포닌에 주목해야 합니다!

 

 

 

 

 

 

뮤신은 주성분이 당단백질로 침샘을 자극해 소화를 돕는 작용도 하고

위의 점막에 윤기를 주어 위벽을 보호합니다.

또, 위염과 위궤양을 예방하는 효과가 있고 변비 개선, 노화방지 등의 다양한 효과가 있습니다.

 

 

사포닌은 다당체로 도라지, 더덕, 마 등에 포함되어 있습니다.

사포닌의 효능을 살펴보면 지방제거, 면역력 강화, 항암효과, 집중력 개선, 고혈압과 콜레스테롤 개선 등

다양한 효능이 나타냅니다.

 

 

 

 

 

 

다양한 효과를 나타내는 뮤신과 사포닌이 포함된 마!!

마는 위장의 기능을 도와주고 궤양을 예방해주는 효과가 있습니다.

또한 우리 몸의 활력을 되찾아주는 자양강장 효과도 뛰어난데요.

즙을 내어 꾸준히 마시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다!!

 

 

 

 

 

 

마 외에도 속쓰림, 역류성식도염에 좋은 음식들이 많이 있는데요.

진찰을 한 후 체질에 맞고 속쓰림, 역류성식도염이 잘 치료될 수 있는 음식들을 알려드리겠습니다.

역류성식도염, 속쓰림에 좋은 마~ 건강을 위해 꾸준히 드셔보세요^^