복부팽창,복부팽만감 원인,만성변비

복부팽창,복부팽만감 원인,만성변비

안녕하세요 현등한의원입니다.

남성보다는 여성에게 더 많이 나타나는 변비, 

변비로 인해 나타나는 피부 트러블, 답답함, 더부룩함등은 일상생활에 지장을 주기도하는데요,

오늘은 현등한의원에서 복부팽창, 복부팽만감의 원인 만성변비에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

만성변비.

만성변비 자가 테스트

일주일에 2번 이하의 배변활동

배변을 보는 시간이 5분 이상으로 길어지면 체력이 극심하게 소모된다

화장실을 다녀오더라도 시원한 느낌이 들지않고 잔변감이 느껴진다

위의 사항들이 해당되면 만성변비를 의심해보셔야합니다.

만성변비가 나타내는 증상.

변이 굳고 일주일에 2번 이상 병을 보지 못하는 경우가 대부분입니다.

만성변비가 나타나는 원인은 평상시에 배변활동을 억지로 참는 습관에 의해 나타나는데요

대장의 기능이 저하되고 배변활동은 어려워지게됩니다.

만성변비를 예방하기 위해선 배변활동을 참는 습관을 고쳐야합니다.

만성변비에 좋은 습관.

물을 많이 마셔 수분을 충분히 섭취해주세요. 

다이어트로 인해 만성변비가 나타나는 경우는 많으므로 영양잡힌 식사와

운동을 통해 배변활동에 도움을 주세요. 

식이섬유가 풍부한 채소를 섭취해주신다면 만성변비 증상을

호전시킬 수 있습니다.

만성변비 치료는 현등한의원에서.

체질개선 치료 20년 현등한의원에서는 치료 기구를 재활용하지 않아 병원을 찾아주시는

환자분들이 안심하고 찾아주실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

또한 저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리고있으며

10000여건의 체질개선치료를 통해 쌓여진 노하우로 환자의 맞는 치료 도와드립니다.

감사합니다