생리통 완화방법/생리통 완화법

생리통 완화방법/생리통 완화법

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

여성들은 생리와 출산을 통해 신체변화를 겪게됩니다. 

출산을 위한 과정 중 하나인 생리통으로 매달 힘든 시간을 보내는

여성분들도 적지않은데요, 오늘 저희 현등한의원에서

생리통 완화방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

생리통은 왜 생기는걸까?

 

생리통이 나타나는 원인은 다양합니다.

프로스타글린이라는 성분이 과하게 분비되면서 자궁내 근육이 심하게

수축되어 통증을 일으키지도 하며 자궁 내막증, 자궁 근종등 

여성질환이 원인이 되어 나타나기도합니다.

 

 

 

 

 

 

 

생리통 완화방법.

 

생리통을 완화시키기 위해선 배를 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다.

배탈이 나거나 생리통이 심할 때 배를 따뜻하게 해주면 

골반과 자궁의 혈액순환을 원활하게 촉진시켜 생리통에 도움이 됩니다.

생리통이 심할 경우 핫팩이나 따뜻한 찜찔을 통해 통증을 완화시켜주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

생리통을 일으키는 습관.

 

평소 잘못된 생활습관에 의해 생리통이 나타나는 경우도 있습니다.

몸에 꽉 끼는 청바지나 레깅스는 혈액순환을 방해해 

생리통을 일으키는 프로스타글란딘이라는 성분을 과하게 분비시킬 수 있으므로

피해주셔야합니다. 추운 겨울에 미니스커트, 짧은 반바지 착용은 하복부에

한기가 돌아 자궁 혈관에 수축이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

생리통 치료는 현등한의원에서.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다

환자 개개인에 맞는 체질개선 치료와 생활습관 지도를 통해

건강한 일상생활 할 수 있도록 도와드립니다.

저희 한의원에서는 한약을 일주일 단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리며

치료기구는 일회용으로 사용합니다. 감사합니다.