[목결림]목디스크치료방법

[목결림]목디스크치료방법

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

목결림, 두통, 어깨 통증등을 나타내는 목디스크는

스마트폰과 컴퓨터가 보편화된 현대시대에 흔하게 나타나는

질환입니다. 오늘 저희 현등한의원에서 목디스크 현상에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

목결림. 목디스크.

 

목디스크란?

일상생활에 큰 불편함을 주기도 하는 목디스크의 정확한 명칭은

경추간판탈출증입니다. 우리 목은 7개의 뼈로 이루어져있는데요,

뼈 사이사이에 위치해있는 디스크가 다양한 원인에 의해 돌출되거나

손상되면서 통증을 유발하는 질환입니다.

 

 

 

 

 

 

목디스크는 왜?

 

목디스크의 발병원인.

목디스크는 퇴행성변화와 외상에 의해 나타나게됩니다.

외상에 속하는 경우는 부딪히는 사고나, 교통사고의 경우이며

퇴행성 변화는 잘못된 자세로 오랜시간 유지할 경우 시간이 지나면서

점차 발병하게되는데요, 대부분이 퇴행성 변화로 디스크질환에 시달리고있습니다.

 

 

 

 

 

 

목디스크 증상. 치료방법.

 

목디스크는 통증과 뻐근함이 일상생활에 불편함을 줄 정도로

느껴지게됩니다. 특히 어깨쪽에 심한 통증이 느껴지게되며

돌출된 디스크의 영향으로 두통, 만성피로, 불면증등의 증상도 나타납니다.

디스크에 좋은 운동법을 통해 증상은 호전될 수 있습니다.

의자에 바르게 앉아 귀가 어깨에 닿는 느낌으로 천천히 좌우로 움직여줍니다.

합장하듯 손을 가지런히 모으고 위로 곧게 들어올렸다가 팔을 벌려 천천히 내려주세요.

잦은 스트레칭은 근육이 굳는것을 사전에 예방해 디스크도 미리 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

목디스크 치료는 현등한의원에서.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

불편함을 주는 디스크는 꾸준한 관리와 치료를 통해 호전될 수 있습니다.

저희 현등한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리며

환자 개개인에 맞는 체질개선 치료, 생활습관 개선을 통해 통증이 재발하지 않도록

도와드립니다. 감사합니다.