목이뻐근해요-목이뻐근할때

목이뻐근해요-목이뻐근할때

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

목이뻐근해요라는 증상이 나타나 병원을 찾아주시는 분들이

많이 계십니다. 과한 업무와 스마트폰, 컴퓨터의 오랜 사용은 디스크를

초래하는 주원인이 될 수 있는데요, 오늘 저희 현등한의원에서

목디스크에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

목이뻐근해요.

 

목이뻐근한 목디스크.

목디스크의 정확한 명칭은 경추간판탈출증입니다.

목뼈는 7개의 뼈로 이루어져있는데요, 이런 뼈 사이사이에 위치한 디스크가

여러 원인에 의해 손상되거나 돌출될 경우 통증을 나타내는 것을 우리는 흔히

목디스크라고 표현합니다.

 

 

 

 

 

목이뻐근할때. 목디스크는 왜?

 

목디스크가 나타나는 원인.

목디스크가 나타나는 원인은 크게 퇴행성변화, 외상 두가지 경우로 나눌 수 있습니다.

교통사고나, 추락사고, 부딪히는 사고등의 외상으로 나타나는 경우가있으며

반면에 직접적인 충돌이나 사고는 없었지만 오랜시간 잘못된 자세를 유지하며

발병하는 퇴행성변화에 의해 나타나는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

목디스크 증상에 좋은 운동법.

 

의자에 바르게 앉아 귀가 어깨에 닿는다는 느낌으로 천천히 좌우로 움직여주세요.

합장하듯 가슴 앞에 손을 가지런히 모은 후 위로 곧게 뻗었다가 팔을 양쪽으로

별려 천천히 내려주세요.

업무 중 중간 중간 잦은 스트레칭은 근육이 굳는것을 사전에 방지해

목디스크 예방에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

목이뻐근해요 목디스크 치료는 현등한의원에서.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

디스크로 인한 통증은 꾸준한 관리와 치료를 통해 호전될 수 있습니다.

환자 개개인에 맞춘 체질개선 치료, 한방치료, 생활습관 지도를 통해

편안한 일상생활 할 수 있도록 현등한의원이 도와드립니다.

감사합니다.