과민성 대장증후군 증상 치료법

 

하루하루 반복되는 일상으로 지치게 되는 경우도 있지만, 그러한 지침을 경험하는 것도 결국은 건강상의 문제가 없다는 것이 전제가 되어야 합니다.

 

즉, 신체에서 다양한 불편 증상이 나타나게 될 경우에는 그렇게 반복되는 일상으로 경험하게 되는 지침도 어떻게 보면 사치로까지 여겨질 수 있다는 것인데요.

 

 

최근 많은 분들의 정상적인 일상을 어렵게 하는 과민성 대장증후군 또한 그러한 질환 중 하나로 구분해 볼 수 있으며, 그런 만큼 본 질환을 겪고 계신 분들은 어떠한 원인으로 이러한 질환을 겪게 되었고, 또 치료는 어떠한 과정으로 이루어져야 하는지에 대한 내용을 꼼꼼히 확인해 보고 계십니다.

 

그리고 오늘은 바로 그러한 분들께 조금이나마 도움을 드리고자 그와 관련된 내용들을 정리하여 전해드립니다.

 

 

■ 반복되는 복부 불편감과 배변 이상, 과민성 대장증후군은?

 

본 질환은 확인되는 구조적인 이상은 없음에도, 심리적으로 예민한 상황에 처하거나 혹은 정서적인 압박감을 받게 될 때마다 극심한 복통 증상을 비롯하여 반복되는 설사 혹은 변비 등의 배변 이상 현상을 겪게 되는 질환입니다.

 

또한 정서적인 스트레스를 겪고 있지 않은 상황임에도, 혹은 특별히 폭식이나 과식, 과음을 하지 않았음에도 앞서 이야기드린 증상들을 비롯하여 소화불량, 잦은 가스 참과 그로 인한 방귀, 복부 불편감과 팽만감 등 관련된 다양한 증상들을 겪게 될 때도 있습니다.

 

 

이와 같이 인체 소화기와 관련된 다양한 불편 증상들이 나타나다 보니 증세가 심한 경우의 분들은 일상생활 자체가 어려울 정도의 지경에 처하게 되는데요.

 

문제는 엑스레이 혹은 대장 내시경과 같은 비교적 정교한 검사를 시행함에도 장기의 손상이 확인되는 경우가 드물다 보니 원인을 찾기 어렵고, 그런 만큼 치료 또한 쉽지 않아 만성화되기 쉬운 질환으로 구분된다는 것입니다.

 

그렇다고 해서 장기적인 입원이 필요할 정도의 중증 질환으로는 구분되지 않다 보니 더욱 겪고 계신 분들의 상황을 어렵게 하는데요.

 

이와 같이 초기에 치료를 시행하지 않을 경우 해결이 쉽지 않은 본 질환을 겪게 될 경우, 주로 어떠한 증상들이 나타나게 될까요.

 

 

■ 유형별 과민성 대장증후군 증상

 

과민성 대장증후군의 경우 앞서 이야기드린 바와 같이 단순히 복통 및 설사 혹은 변비 등의 배변 이상 증상이 나타날 때도 있으나, 소화기 관련 다양한 불편 증상들이 복합적으로 나타날 때도 있습니다.

 

그리고 그러한 증상들은 복통형, 배변 이상형, 가스와 방귀형, 소화기 증상형 등의 유형별로 구분할 수 있을 만큼 그 증세의 형태가 무척 다양합니다.

 

 

◎ 배변 이상형

 

배변 이상형은 말 그대로 설사 혹은 변비 증상이 지속되는 것을 의미합니다. 그리고 이러한 증상은 특히 정서적인 스트레스를 겪게 되거나 식사 후, 갑작스럽게 나타나는 경우가 많습니다.

 

또한 경우에 따라 설사가 지속되거나 혹은 변비가 지속될 때도 있고 설사와 변비가 교대로 나타나게 되는 경우도 있습니다.

 

음식의 섭취를 잠시 제한하거나 정서적으로 별다른 압박감이 없을 때는 잠시 증세가 완화될 때도 있으나, 각 자극 인자가 다시 작용을 하게 되면 증상이 다시 나타나게 되는 경우가 많아 정상적인 일상을 매우 어렵게 하는 유형의 증상입니다.

 

 

◎ 복통형

 

복통형은 배변 이상형에서 전해드린 상황에 처하게 될 때 주로 복통 증상이 빈번하게 나타나게 되는 경우를 의미합니다.

 

이러한 복통 증상은 주로 배꼽 주위 아랫배에서 흔하게 나타나며, 복통을 변의로 판단하고 화장실을 가게 되더라도 쉽게 일을 보지 못하거나 혹은 방귀만을 하고 나오게 될 때도 있습니다.

 

그리고 이러한 때에 배변 혹은 방귀를 하게 되면 그나마 증세가 완화되기는 하나, 식 후, 혹은 정서적인 압박감을 겪게 될 때 다시 증상이 나타나게 되는 경우가 많아 마찬가지로 정상적인 일상을 어렵게 합니다.

 

 

◎ 가스와 방귀형

 

가스와 방귀형은 배에 가스가 자주 차고 그로 인해 방귀 또한 잦아지는 것을 의미합니다.

 

특히 이러한 증상은 특별히 과식이나 과음을 했거나 정서적인 스트레스를 겪지 않았음에도 지속되는 경우가 많고, 항상 배에 가스가 가득 찬 느낌이 들다 보니 팽만감이 동반되어 조기 포만감이나 식욕 저하와 같은 동반 증상을 겪기도 합니다.

 

또한 배에서 꼬르륵과 같은 특이한 소리가 나는 증상도 동반되는 경우가 많고, 이러한 상태에서 음식을 조금 과하게 섭취했을 경우 배가 살살 아파지는 복통이 동반될 때도 있습니다.

 

 

◎ 소화기 증상형

 

소화기 증상형은 말 그대로 소화기의 문제로 인해 나타나게 되는 가장 대표적인 증상, 즉 소화 장애 증상과 그와 관련된 동반 증상들을 일컫는 유형입니다.

 

반복되는 소화 장애 증상을 비롯하여 속 불편함, 메스꺼움, 구토, 두통, 만성피로, 피부 트러블 등의 증상이 동반될 수 있고, 기본적으로 음식을 먹을 때마다 소화가 제대로 되지 않다 보니 이로 인한 불편감으로 일상생활에 큰 지장을 겪게 됩니다.

 

특히 다양한 과민성 대장증후군 증상을 겪고 계신 분들의 경우 대체로 위장의 문제에서 비롯되는 기능성 소화불량을 오랜 기간 겪고 계시는 경우가 많습니다.

 

 

◎ 증상의 신체 부위별 정리

 

· 머리 증상 - 두통, 어지럼증

 

· 목 주변 증상 - 오심, 구토, 트림

 

· 흉부 증상 - 가슴 두근거림, 답답함

 

· 복부 증상 - 아랫배 주변 통증, 잔변감, 배변 전 복부 통증, 장에서 소리가 남, 배가 빵빵해지는 느낌

 

· 그 외 증상 - 잦은방귀 및 대변, 대변을 급하게 봄, 자주 변의를 느끼나 방귀만 하게 되는 경우

 

 

이와 같이 증세가 심할 경우 신체 전반에 다양한 불편 증상이 나타나게 되는 만큼, 본 질환은 초기에 정확한 진단을 통해 그에 걸맞은 치료 과정을 시행하는 것이 중요합니다.

 

그런데 과민성 대장증후군의 경우 단순히 소화가 잘 안되거나 혹은 상한 음식을 섭취한 것으로 오인하여 소화제와 같은 약물 처방 치료에만 의존하게 되는 경우가 많아 초기에 질환의 발병을 의심하고 대처하기란 그리 쉽지가 않습니다.

 

그렇기에 앞서 전해드린 증상들이 쉽게 사라지지 않고 한두 달 지속될 경우에는, 시간이 지나면 나아지겠지라는 생각으로 방치하는 것이 아닌, 보다 전문적인 곳에서 진단을 시행하는 것이 좋으며, 특히 본 질환의 경우에는 만성화되기 쉬운 만큼 더욱 그러합니다.

 

 

■ 발병 원인

 

위와 같이 다양한 과민성 대장증후군 증상이 점차 심화될 경우, 결국 겪고 계신 분들은 그것을 해소하고자 하는 노력을 기울이게 됩니다.

 

증세의 완화에 좋다는 음식을 꾸준히 섭취해 보기도 하고, 평소 과식이나 폭식, 과음 등을 즐기고 음식을 급하게 먹거나 하는 습관이 있었다면 그것을 해소하고자 하는 노력을 수행해보기도 하는데요.

 

그런데 이러한 일상 속 노력으로 증세가 어느 정도 완화되는 경우의 분들도 계시나, 완화되기는커녕 오히려 더욱 악화일로를 걷게 되는 경우의 분들도 계십니다.

 

 

그렇다면 그 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 자신이 이러한 질환을 겪게 된 근본적인 원인을 파악하지 않고 단순히 여기저기 알려진 방법으로만 완화를 위한 노력을 기울였기 때문입니다.

 

사실 해당 질환의 경우 구체적인 발병 원인이 아직까지 밝혀지지 않고 있습니다.

 

그렇다 보니 위장관의 기능 저하에 주요한 역할을 하는 정서적인 스트레스의 누적으로 인해 발병으로 연결되는 것으로 판단하는 경우도 있는데요.

 

이 또한 잘못된 판단은 아니나, 위장과 대장의 기능이 저하되고 또 그 기능상에 이상 현상이 나타나게 되는 것에는 정서적인 스트레스 외에도 다양한 요인들이 있으며, 그러한 요인은 최근 들어 본 질환을 겪고 계신 분들의 수가 지속적으로 증가하고 있는 부분에서 판단해 볼 수 있습니다.

 

 

다시 말하자면, 과거 주로 서양의 사람들에게서 주로 발병하던 과민성 대장증후군이 최근 우리나라에서도 성별과 연령대의 구분 없이 겪고 계신 분들의 수가 증가하고 있는 것에는 변화된 사회환경적인 특징이 주요한 원인으로 작용하고 있다는 것인데요.

 

즉, 기름지고 맵고 짠 자극적인 음식을 주로 즐기는 서구화된 식습관의 정착과 무리한 학업 또는 업무, 경제적, 대인관계상의 문제 등, 정서적인 스트레스에 쉽게 노출될 수밖에 없는 환경적인 특징, 과도한 화학적인 약물의 섭취를 권유하는 특징 등.

 

 

이러한 모든 현대사회의 특성은 섭취한 음식물을 소화 및 배출시키는 기능을 하는 위장과 대장의 기능을 현저히 떨어뜨리는 요인으로 작용합니다.

 

그렇기에 과민성 대장증후군 치료법의 시행 또한 이러한 부분을 염두에 두고 이루어져야 하며, 특히 그 요인으로 볼 수 있는 것들이 다양한 만큼 개개인마다 그것이 나타나게 된 원인을 찾고, 그것을 해결하는 과정이 시행되어야 합니다.

 

 

■ 과민성 대장증후군 치료법

 

과민성 대장증후군 치료법은 일차적으로 대장의 혈류를 정상화하고 그 기능 또한 되살려, 작은 반응에도 과민하게 반응하는 대장의 기능 이상 현상을 잠재우고, 장내 내용물의 배출이 원활하게 이루어지도록 하는 것을 목표로 해야 합니다.

 

또한 위장의 기능 이상 증세, 즉 기능성 소화불량이 동반되는 경우가 많은 만큼 위장의 기능 또한 정상화시키는 치료가 시행되어야 비로소 재발을 막을 수 있는 치료가 가능하게 됩니다.

 

 

하지만 이러한 각 장부의 기능 저하 현상이 나타나게 된 원인은 매우 다양하고, 또한 사람마다 그러한 현상이 나타나게 된 원인이 다른 만큼, 개인별 체질적 특성의 정확한 감별과 나타나고 있는 증상의 유형, 그리고 평소 행해온 식생활 습관의 면밀한 분석이 수행되어야 개인별 원인에 따른 치료 과정의 설계가 가능합니다.

 

특히 체질적 특성의 경우 이러한 분석에서 가장 중요한 요소로 작용하는데요.

 

그 이유는 사람은 본연의 체질에 따라 각 장부의 편차가 다르고 가장 적합한 식이가 달라지는 만큼 위장관의 기능이 저하된 원인 또한 다르기 때문입니다.

 

 

그렇기에 개개인의 체질적 특성의 분석이 보다 면밀하게 감별되어야 그에 따른 가장 적합한 과민성 대장증후군의 치료법 설계가 가능합니다.

 

그리고 이와 함께 나타나고 있는 증상의 유형과 평소 식생활 습관의 분석 또한 이루어지게 되면 위장관의 기능 이상 현상이 나타나게 된 명확한 원인 분석 또한 가능한 만큼 보다 정교한 치료가 이루어질 수 있게 됩니다.

 

 

이러한 분석 결과를 바탕으로 본 질환의 구체적인 원인으로 볼 수 있는 위장과 대장의 기능을 되살리는 한약 처방과 침 치료, 그리고 식생활 습관 개선 지도 치료가 시행되면 각 장부의 기능이 회복되고 그로 인해 대소변 및 컨디션의 긍정적인 변화 또한 체감할 수 있게 되는데요.

 

이와 같이 신체 전반의 긍정적인 변화가 의미하는 것은 문제가 되는 증상의 완화 혹은 억제 만이 이루어지는 것이 아닌, 신체 환경의 정상적인 운영에서 가장 중요한 역할을 하는 위장과 대장의 기능이 정상화되어 전체적인 건강이 점차 회복되어 간다는 것을 의미합니다.

 

즉, 문제가 되는 증상들을 억제하는 것이 아닌, 그것을 스스로 이겨낼 수 있는 전반의 건강이 회복된다는 것이 바로 체질 및 증상의 유형 등, 개인별 신체 환경에 가장 적합한 방향으로 이루어지는 과민성 대장증후군 치료법의 가장 핵심적인 요소입니다.

 

 

그런데 이러한 과정은 단순히 초기 진단 시 판단된 결과들만을 바탕으로 이루어져서는 안 됩니다.

 

그 이유는 과정에 따라 신체에서 나타나는 증상 및 약물 반응은 점차 변화해 가는데, 초기 진단 시 판단된 각 특징적인 요소만을 바탕으로 이루어지게 될 경우, 과정상에 효율성이 떨어짐은 물론 오히려 역효과를 일으키게 될 수 있기 때문입니다.

 

그렇기에 상태 전반의 변화 사항에 가장 적합한 치료가 이루어질 수 있도록, 변화되는 사항을 가장 명확하게 판단할 수 있는 진료 주기를 정하고, 그러한 진료 주기마다 변화되어 가는 신체 환경에 가장 합당하도록 한약 처방 및 식생활 습관 지도 치료에 변화를 두어 과정의 효율성과 안정성이 극대화될 수 있도록 해야 합니다.

 

또한 이러한 주기별 진단에 따른 과정은 신체 전반의 상황에 맞추어 이루어지는 만큼, 다양한 요인으로 허약해진 위장관의 기능상에 부담감을 최소화할 수 있으며, 이를 통해 과정에 임하시는 분들의 신체, 정서적인 부담감을 최소화합니다.

 

 

ⓛ 위장의 기능 개선

 

위장의 소화 기능이 약화되면서 과민성 대장증후군과 같은 다양한 소화기 장애 질환을 유발할 수 있습니다.

 

그러므로 질환의 치료를 위해서 가장 우선 해야 할 것은 떨어진 대장의 기능은 물론 위장의 기능 또한 올려주는 것입니다.

 

그리고 위장이 다른 장부와의 조화를 이룰 수 있도록 신체 전반의 균형을 맞추는 치료를 순차적으로 해 나갑니다.

 

② 체질 개선

 

건강한 신체를 완성하기 위해 체질에 맞는 처방으로 꾸준히 2~3개월 동안 체질 개선 한약 복용을 통한 치료를 시행합니다.

 

일반적으로 치료 1개월 차부터 신체의 긍정적인 변화를 느낄 수 있으며 이와 함께 설사나 변비의 완화와 같은 대소변의 변화를 겪으며 몸의 컨디션이 전반적으로 좋아지는 것을 경험하실 수 있습니다.

 

③ 식습관 교정

 

진단을 통해 설계된 과민성 대장증후군 치료법이 온전하게 시행되기 위해서는 체질 한약 복용, 침 치료와 함께 자신의 체질에 가장 적합한 식습관을 유지하며, 올바른 생활습관을 지켜 나가는 노력이 동반되어야 합니다.

 

 

앞서 전해드린 내용들 중, 과민성 대장증후군의 치료를 위해 무엇보다 체질 개선이 중요한 이유는, 대장의 근본적인 기능 회복을 위해서는 체질 개선이 필수적이기 때문입니다.

 

양방적으로 뚜렷한 원인 파악이 어려운 대장의 기능성 장애 증상은, 대장의 운동, 흡수 기능이 저하되고 감각 기능이 비정상적으로 상승된 상태가 유지되는 것을 야기하므로, 대장의 근본적인 기능 회복이 이루어지지 않을 경우, 다양한 불편 증상은 반복될 수 밖에 없습니다.

 

그러므로 체질을 알고, 평소 식습관과 생활습관, 그리고 생활환경 등을 분석하여 어떠한 부분에서 문제가 나타나게 되었는지를 파악하고 그것을 해결하는 치료를 시행하여, 대장의 기능이 온전히 회복될 수 있도록 하는 체질 개선 치료는 무척 중요합니다.

 

즉, 기능성 위장장애의 근본적인 해결을 위해서는 체질 개선이 필수적이며, 이는 근본적인 과민성 대장증후군의 치료에 있어 가장 중요한 요소입니다.

 

 

지금까지 과민성 대장증후군의 다양한 증상으로 인해 힘겨운 시간을 겪고 계신 분들, 혹은 발병이 의심되는 증상을 오랜 기간 겪고 계신 분들을 위해 관련된 다양한 내용들을 정리하여 전해드렸습니다.

 

특히 이것의 경우 앞서 전해드린 바와 같이 체질적 특성의 감별 등, 보다 정교한 진단을 바탕으로 이루어지는, 즉 원인을 찾아 그것을 해결하는 과정으로 치료가 이루어지지 않을 경우 만성화될 가능성이 높은 만큼 겪고 계신 분들이라면 빠른 시일 내애 진단을 시행하셔야 합니다.

 

그리고 그러한 과정에서 한의학적 진단 및 치료 과정은 개인별 상태 전반에 가장 적합한 방향으로 이루어지는 만큼, 본 질환으로 어려운 시간을 겪고 계신 분들께 명확한 해법이 될 것입니다.

 

 

◎ 알아두면 좋은 과민성 대장증후군 정보

 

① 증상을 유발하는 음식을 피해야 합니다. 그러한 음식에는 밀가루, 찬 음식, 기름진 음식, 자극적인 음식 등이 있습니다.

 

② 과민성 대장증후군으로 인한 증상은 스트레스에 취약하므로 자신이 정서적인 스트레스를 겪게 되는 요인을 파악하고 그것을 개선할 수 있도록 여가 생활을 즐기는 방식 등으로 생활패턴에 변화를 두는 노력이 필요합니다.

 

③ 심리적으로 불안하거나 초조할 경우 주변 사람의 도움을 받거나 관련 약물의 복용이 필요합니다.

 

④ 운동은 무리하지 않는 범위 내에서 하며, 가벼운 조깅이나 산택, 체조를 식후 1시간 이후에 하는 습관을 들입니다.