과민성대장증후군특징 썸네일형 리스트형 [과민성대장증후군/과민성대장증후군 음식] 과민성대장증후군, 장에 좋은 음식은?? 【과민성대장증후군/과민성대장증후군 음식】 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선전문 현등한의원 과민성대장증후군, 장에 좋은 음식은?? 장에 좋은 음식 콩 콩은 대두 올리고당의 원료이다. 올리고당은 비피더스균의 먹이로 사용되어 유산균을 증식시켜주기 때문에 콩을 많이 먹으면 장에 좋다. 고구마 고구마는 셀룰로오스 식이섬유라는 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분이 장 운동을 활동적으로 하게 해준다. 해초 해초에 속하는 미역이나 다시마는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 섭취하면 대변의 양을 늘려준다. 또, 해초류의 점액질 성분이 장을 부드럽게 해줘 대변을 쉽게 보게 도와준다. 곤약 곤약에 영양분은 거의 없지만 식이섬유가 풍부하게 들어있어 숙변제거나 변비에 효과적이다. 곤약을 섭취하면 장을 깨끗하게.. 더보기 [과민성대장증후군/과민성대장증후군 치료] 속이 더부룩하고 두통이 있는 과민성대장증후군... 어떻게 치료해야 할까요? 【과민성대장증후군/과민성대장증후군 치료】 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 속이 더부룩하고 두통이 있는 과민성대장증후군... 어떻게 치료해야 할까요? Q. 속이 더부룩하고 두통이 있는 과민성대장증후군... 어떻게 치료해야 할까요? 취업준비때문에 계속 앉아 공부를 해서 그런지 배가 아파 화장실을 가도 변을 잘 못보고 가스만 배출하거나 염소변처럼 몇 덩어리만 봅니다. 다음 날은 눈 뜨자마자 화장실로가 설사하고 거기다가 소화도 잘안되서 두통까지 있습니다. 6개월 넘도록 하루는 변을 못보고 하루는 설사를 하고 반복하고 있습니다. 물론 속은 계속 더부룩합니다. 인터넷에 찾아보니 제가 과민성대장증후군? 증상과 비슷한거 같습니다. 제가 과민성대장증후군일까요? 만약 과민성대장증후군이라면 치료.. 더보기 이전 1 다음
