스트레스 풀기 썸네일형 리스트형 변비 없애고 싶다면 스트레스 주의!! 안녕하세요^^ 현등한의원입니다. 점심쯔음에 비가 오더니 지금은 습해졌네요. 꿉꿉해요. 네이버 날씨를 보니 토요일에도 비가 오는거 같은데~ 주말 나들이를 준비하시는 분들은 비오는거 참고하셔야겠어요~ 오늘은 변비의 원인 스트레스를 알아보려고 합니다. 변비를 없애고 싶다면 스트레스 관리를 잘하셔야 합니다~!! 스트레스가 변비 유발~ 심리적인 압박과 스트레스, 긴장감 등이 배설물 진행 속도를 낮춰 변비에 걸릴 수 있습니다. 그래서 스트레스를 해소하기 위한 노력을 기울이는 것이 중요한데요. 노력을 기울려도 변비가 지속된다면 현등한의원을 방문해 자신의 변비 증상에 맞는 약을 처방받고 다양한 요법을 통해 변비를 개선해야 합니다. 또, 충분한 물 섭취를 해주고 운동과 스트레칭을 동행하여 스트레스와 잘못된 식습관만 잘 .. 더보기 이전 1 다음
