위장장애에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 위장장애에 좋은 음식들 위장장애에 좋은 음식 - 무즙 무에는 소화를 돕고 담을 삭이면서 독성을 풀어 주는 효과가 있어 위장 장애가 있으면 무를 즙내서 먹습니다. 비타민 B와 C군이 풍부해 위를 보호 하고, 무의 뿌리 부분에는 소화 효소인 아밀라아제가 많이 들어 있어 천연 소화제 역활을 합니다. 위장장애에 좋은 음식 - 마 생으로 갈아서 즙으로 마시거나, 가루를 사서 우유나 물에 타서 먹습니다. 기호에 따라 꿀을 타서 먹거나, 꿀에 재워 드셔도 좋습니다. 위장장애에 좋은 음식 - 감자 감자에는 아르기닌 이라는 성분이 궤양의 출혈을 막아주고 위에 난 상처의 염증을 줄이고 소독해 보호막을 만들어 줄뿐 아니라, 경련을 가라 앉히는 작용도 합니다. 가장 좋은 조리법은 신선한 감자를 잘 씻고 눈을 잘라 낸 후 껍질때 즙을 내 마시면 됩니.. 더보기 이전 1 다음
