속더부룩하고소화안될때.강남구/매봉 신경성위염 치료 한의원.

속더부룩하고 소화 안될때. 강남구/매봉 신경성 위염 치료 한의원

 

위염의 원인과 종류는 다양하게 나타날 수 있습니다.

소화를 돕는 위산이 역류해서 위염이 나타날 수도 있고 위에 

문제가 생겨 위염이 나타날 수도 있어요.

신경성 위염은 스트레스성 위염으로 불리기도 하는데요,

과도한 스트레스로 호르몬이 정상적으로 분비되지 못하고 

과도하게 분비되면서 속이 더부룩하고

소화가 안되는 현상이 나타납니다.

 밥을 먹을때마다 통증이 반복되니까 일상생활에 지장을 주기도 해요.

 

 

신경성 위염의 증상

 

 

 

 

 

 

 

개인에 따라 위염과 함께 동반하는 증상은 다 다르며,

복부 팽만증, 더부룩한 느낌, 콕콕 찌르는 듯한 느낌 등등 다양하게 나타납니다.

 

이런 신경성 위염은 예민한 성격을 가진 여자에게서 더 많이 나타나며 

통증에 예민하게 반응하고 약한 자극에도 아픔을 잘 느낄 수 있어

 밥을 조금만 먹더라도 복부가 팽만한 느낌에 많이 먹지 못하고

명치 끝에 통증을 느끼는 것이 신경성 위염이라고 구분할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

신경성 위염에 좋은 생활습관

 

모든 병의 원인이 될 수 있는 음주와 흡연은 멀리해주세요.

맵고 짠 자극 적인 음식, 인스턴트 음식을 피해주세요.

기름기가 많은 음식 보다는 채소 위주의 식사와 과일을 적당하게 섭취해주세요.

공복 시간이 길어지지 않도록 천천히 조금씩 자주 먹는 습관을 들이세요.

스트레스를 피하고 나만의 스트레스 해소법을 찾아 여가생활을 즐기세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

신경성 위염에 좋은 음식

 

신경성 위염에 좋은 음식들로는 양배추, 사과, 단호박이 대표적입니다.

단호박은 소화 흡수가 잘 되는 음식으로 이미 잘 알려져있어요, 섬유질이 풍푸해서 

신진대사를 활발하게 도와주는 역할을 해요.

 양배추 역시 여러 비타민을 많이 가지고 있는데요,

위에 날 수 있는 상처를 회복하는 효과를 줍니다. 

사과는 암을 예방하고 소화를 촉진하는 성분을 가지고있어요.

이밖에도 브로콜리, 깨, 노루, 감자등이 신경성 위염에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

신경성 위염은 긍정적인 사고와 올바른 생활습관을 통해 개선될 수 있습니다.

20년 체질 개선 한의원 현등 한의원이 편안한 속으로

 편안한 식사 하실 수 있도록 도와드리겠습니다!

현등 한의원은 매일 아침 환자 브리핑을 통해 환자의 상태를 체크하고, 

약을 처방합니다.

환자의 상태를 좀 더 꼼꼼하게 살피고, 약을 처방하기에 

한약은 일주일에 한 번씩 처방됩니다.

현등 한의원과함께 신경성 위염 꼭 치료하세요 :)