무릎통증 관절염치료정보

무릎통증 관절염치료정보

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

요즘 저희 병원에 무릎통증으로 병원을 찾아부시는 분들이 

많이 계십니다. 무릎 관절염은 걷는데 직접적인 영향을 미쳐 

일상생활에 많은 불편함을 주게 되는데요, 오늘 저희 현등한의원에서

무릎통증 관절염에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

무릎 관절염은 왜?

 

예전에는 나이 든 분들에게서 흔하게 나타났던 무릎관절염은

현대에는 낮은 연령대에서도 많이 발병하고있습니다. 

운동부족, 잘못된 자세등으로 인해 무릎관절이 마모되고 유연성을

잃게되면서 관절을 지탱해주는 인대와 근육의 탄력이 약해져 관절염으로

이어져 통증이 나타나게됩니다.

 

 

 

 

 

 

무릎 관절염은 어떤 증상을?

 

무릎관절염이 발병하게되면 무릎주변에 통증이 나타나는 것이 일반적입니다.

다리가 이유 없이 자주 붓게되며 일어날 때 특히 통증이 심하게 나타납니다.

계단을 오르내리는 행동이 통증 때문에 어려워지며 양반자세도 힘들어집니다.

심한 경우 잘때도 쑤시는듯한 통증이 계속해서 나타나 수면통이 동반되는 경우도

있습니다.

 

 

 

 

 

 

무릎 관절염 예방하는 운동법.

 

규칙적인 운동을 통해 관절이 튼튼하게 유지될 수 있도록 해주는 것이 중요합니다.

일주일에 3일 이상 걷기 운동을 목표로 두고 30분씩 걸어주세요.

벽에 기댄체 무릎을 약간 구부렸다 폈다 해주세요

이외에는 수영, 자전거타기등의 운동도 무릎게 좋은 운동들입니다.

꾸준한 운동을 통해 건강한 일상생활 유지하세요. 

 

 

 

 

 

 

무릎 관절염 한방치료하세요 현등한의원

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

환자에게 맞는 다양한 한방치료를 통해 나타나는 무릎 통증에서 벗어날 수 있도록

도와드립니다. 저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로

처방해드리며 치료기구는 일회용으로 사용합니다.

감사합니다.