[만성피로증후군] 만성피로, 난 체질개선 으로 치료 받았다!

[만성피로증후군]

만성피로, 난 체질개선으로 치료 받았다!

 

 

피로라는 것은 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인하여 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어 집니다.

하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속 되는 피로는 만성피로증후군

이라고 불리는 것으로 질병의 개념으로 봐야 하는 증상 입니다.

  만성피로증후군, 가볍게 넘기지 마세요. 

 

충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로를 의미,

 

치료를 하지 않고 방치할 경우 만성두통이나 근육통, 불면증, 우울증 등의 2차 질환을 일으키게 된다.

 

만성피로 증후군은 한방에서는 인체의 기혈 순환에 문제가 생겨 소화기능의 장애로 인한 것으로 본다.

 

즉 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출시켜 면역력을 증강시켜 부족했던 기혈의 순환과 원기를 보강하고

 

스트레스나 피로로 인해 막힌 기혈을 뚫어줘야하는 것이다.

 

    만성피로증후군 자가진단

 

1. 잠을 자고 일어나면 몸이 무겁게 느껴진다.

2. 특별한 외상이 없는데 근육이나 관절 부위가 아프다.

3. 집중력과 기억력이 예전보다 현저히 떨어 진다.

4. 가끔식 원인을 알수 없는 두통이 온다.

5. 충분한 휴식을 취했는데도, 여전히 피곤함을 느낀다.

6. 안이 잘 헐고 붓는다

7. 편도선이 붓거나 임파선 부위에 통증을 느낀다.

 

위 사항중 4개이상 지속 된다면 피로증후군을 의심해 보아야 합니다.

 

   만성피로증후군을 극복 하기 위해서는

 

하나. 1주일에 3~4회 , 적어도 30분 이상 규칙적인 운동을 한다.

둘.    술, 담배, 카페인 음료를 피한다.

셋.    물을 충분히 마셔 줌으로써 피로를 풀어 주는데 효과가 있다.

넷.    지방,당분의 섭취를 줄이고 탄수화물, 비타민 ,미네랄을 충분히 섭취 한다.

 

 

 체질개선 치료법 

 

현등한의원에서는 만성피로증후군에 대해 체질개선 치료법을 쓰고 있다.

환자 개인에게 가장 알맞은 처방을 통해 몸을 보하는 치료를 하고, 면역력 증강을 통해

 스스로 만성피로를 이겨낼 수 있는 자생력을 키우는 치료를 실시한다.

 

 

현등 한의원의 체질개선 치료방법으로 경과 점검을 위하여 3~7일분씩의 약을 처방하며 본인 체질에

적합한 식생활 습관 지도는 물론이고, 필요한 경우 체질에 맞는 맞춤 선식을 제공하고 있다.

뿐만 아니라 막연한 건강회복이 아니라 소화상태, 대소변 상태 등 몸의 변화를 꼼꼼히 확인하며

체질 개선 과정을 같이하고 있다. 치료 진행 중 콜레스테롤 수치, 간수치 등에 대해서도 혈액검사를 하여

점검하고 있다고 한다.

 

 

▶▶ 만성피로증후군 치료를 위한 체질개선에 있어 무엇보자 중요한 것은 불규칙했던 생활습관을 바꾸고

     균형잡힌 영양소를 골고루 섭취하는 것이다.

 

 현등 한의원의 체질개선 치료방법으로 경과 점검을 위하여 3~7일분씩의 약을 처방하며 본인 체질에

적합한 식생활 습관 지도는 물론이고, 필요한 경우 체질에 맞는 맞춤 선식을 제공하고 있다.

 

 

 

뿐만 아니라 막연한 건강회복이 아니라 소화상태, 대소변 상태 등 몸의 변화를 꼼꼼히 확인하며

체질 개선 과정을 같이하고 있다. 치료 진행 중 콜레스테롤 수치, 간수치 등에 대해서도

혈액검사를 하여 점검하고 있다고 한다.

현등한의원 박세기 원장은 ‘한방치료를 통해 몸의 균형을 바로 잡았다면 만성피로 증후군의

예방을 위해 노력해야한다’며, ‘충분한 수면과 가벼운 운동을 생활화하고 피로를 느꼈다면

신체적으로 휴식이 필요하다는 몸의 신호이므로 무리하지 말고

그 때 그 때 피로를 풀어주는 것이 좋다’고 조언 합니다.