[만성피로/만성피로 상담] 잘 쉬는데도 자꾸 피곤한 내 몸 ! 만성 피로 때문?

잘 쉬는데도 자꾸만 피곤한 내 몸  만성피로 때문?

Q.

 

 

최근 야근이다 뭐다 일이 많아서 계속 피곤했었는데

 

지금은 잘쉬고 잠도 많이 자고 하는데도 피로감이 없어지질 않습니다.

 

아침에 일어나기도 너무 힘들고 일하는데도 집중력이 떨어집니다.

 

그리고 저녁때 되면 두통이 있고 가슴이 답답한 증상도 있습니다.

 

단순히 피로가 풀리지 않은건지 다른 이상이 있는건지

 

걱정이 되네요.

 

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A.

 

안녕하세요. 현등한의원입니다.

 

일단 단순하게는 만성피로로 생각하실수 있겠지만,그 원인은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며,

 

또한 그에 따라서 치료방법도 달라집니다.

 

만성피로라 하면 몸의 밸런스가 흐트러진 상태를 뜻합니다.

 

흐트러진 균형을 바로 잡기 위해서는 환자분의 정확한 체질을 진단하는 것이 우선입니다.

 

체질을 진단하고,환자분의 몸에 가장 적절한 균형상태를 되찾아주는 것이

 

바로 체질개선을 하는 과정입니다.

 

또한 체질을 정확히 알고나면, 앞으로도 스스로 몸을 돌볼 수 있는 방법을

 

알게된다는 장점이 있습니다. 많은 사람들이 본인에게 좋은 음식, 좋은 생활습관 등을 알지 못하여

 

자신도 모르는 사이 몸을 상하게 하는 경우가 있습니다.

 

이러한 잘못된 생활습관으로 인하여 이유없는 만성피로에 시달리게 됩니다.

 

저희 한의원에서는 체질개선 과정을 통하여,

 

그간 흐트러진 균형을 바로 잡으면서 건강을 회복하고,

 

또한 향후에서 건강을 유지할 수 있도록 적절한 식생활 및 생활 습관 지도를 해드립니다.

 

우선 한번 내원해주시겠어요?

 

두통이나 가슴답답증을 유발한 다른 원인들이 있는지부터 진단해보고,

 

전체적으로 몸의 균형상태를 살펴보아

 

환자분에게 적절한 치료방향에 대하여 상담해드리겠습니다.

 

감사합니다.

 

 

 

 

 

 

▶체질개선이 필요한 이유

 

 

갈수록 복잡해지는 사회생활로부터 받는 과도한 스트레스와 혼탁한 생활환경,

 

불규칙하고 부적합한 식생활 습관으로 인해 우리의 몸은 점점 지쳐가고 있습니다.

 

이런 때일수록 타고난 체질적 소인이 중요한 인자가 되어, 같은 증상을 호소해도 체질에 따른

 

치료법과 섭생법이 달라져야 합니다.

 

사상체질의 분류에 따라 각 체질에 적합한 섭생의 이치가 다른 것은 많은 분들이 알고 있을 것입니다.

 

하지만 본인의 체질이 무엇인지 파악하지 못하고, 또는 알지만 이를 무시하는 생활이 누적되었을 경우에

 

현대인들은 알 수 없는 증상들에 시달리게 됩니다.

  

  체질을 정확히 알면 알맞은 치료를 통해 잃어버린 체질적 균형을 되찾을 수 있습니다.

 

또한 본인 체질에 적합한 식생활 습관 지도에 따르면서 개선된 균형 상태를 유지하게 됩니다.

 

이것이 바로 현등한의원의 '사상의학을 기반으로 하는 체질 개선'입니다.

 

<체질개선 영상>

 

 

<전신 피로감 치료 사례>

 

즉 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출시켜 면역력을 증강시켜 부족했던 기혈의 순환과 원기를 보강하고

스트레스나 피로로 인해 막힌 기혈을 뚫어줘야하는 것이다. 

 

 

 

 

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  현등한의원에서는 만성피로증후군에 대해 체질개선 치료법을 쓰고 있다.  

  

환자 개인에게 가장 알맞은 처방을 통해 몸을 보하는 치료를 하고,

 

면역력 증강을 통해 스스로 만성피로를 이겨낼 수 있는 자생력을 키우는 치료를 실시한다.

 

만성피로증후군 치료를 위한 체질개선에 있어 무엇보자 중요한 것은

 

불규칙했던 생활습관을 바꾸고 균형잡힌 영양소를 골고루 섭취하는 것이다.

 

현등한의원 박세기 원장은 ‘한방치료를 통해 몸의 균형을 바로 잡았다면

 

만성피로 증후군의 예방을 위해 노력해야한다’며, ‘충분한 수면과 가벼운 운동을

 

생활화하고 피로를 느꼈다면 신체적으로 휴식이 필요하다는 몸의 신호이므로

 

무리하지 말고 그 때 그 때 피로를 풀어주는 것이 좋다’고 조언한다.

 

  

 만성피로로 인해 무기력함에 시달리고 있다면

 

체질개선 치료를 받아 상쾌하고 희망찬 봄을 맞이해보는 것은 어떨까.

 

  

도움말 - 현등한의원 박세기 원장