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만성피로

[만성피로/피로회복] 졸립고 무거운 어깨, 혹시 나도 만성피로증후군? -현등한의원- 자도 자도 졸립고 무겁고 뭉친 내 어깨.. 혹시 나도 만성피로증후군?? ■ 만성피로증후군이란? ■ 피로하는 것은 육체적, 정신적으로 과도한 업무오 인하여 몸이 지친 상상태로 충분한 휴힉을 하면 금방 없어 집니다. 하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로는 만성피로 증후군이라고 불리는 질병의 개념으로 봐야 하는 증상입니다. ◆ ◆ 사람들은 만성피로 증후군을 일시적인 피로라고 생객하고 시간이 지나면 괜찮아지는 것으로 판단해 대수롭지 않게 넘어가곤 하지만 ▶ 만성성피로증후군은 치료를 하지 않고 방치할 경우 만성 두통이나 근육통, 불면증, 우울증 등의 2차 질환으로 발전 할 수 있기 때문에 초기에 치료하는 것이 중요합니다. ■ ■ 한방에서는 만성피로 증후군의 치.. 더보기
[비만/소화불량/만성피로 전문] 현등한의원 둘러보기 [비만/소화불량/만성피로/변비] 현등한의원 둘러보기기 현등한의원의 의료진 박세기 원장은 수년간 대학교수로서, 그리고 대학병원 한방내과 과장으로서의 경험을 바탕으로 도곡동에 한의원을 개원하여 진료하고 있습니다. " 박세기 원장은 대부분의 질환에 대하여 사상체질의학적 방법론을 응용하고 있습니다. " 한방진료를 함에 있어서 환자분들이 호소하는 각각의 증상만큼이나 환자 개인의 체질적인 특징을 이해하는 것이 치료에 있어서 매우 중요하다는 것을 잘 알고 있습니다. 따라서 이것을 치료에 적합하게 응용하기 위하여 노력하고 있습니다. 전문화된 사상체질적 치료방법이 보다 효과적으로 여러분들의 건강에 기여하기 위해 최선을 다하겠습니다. 감사합니다. 월요일과 목요일에는 야간진료를 시행하고 있으니 많은 이용 바랍니다. 문의전화.. 더보기
[만성피로/체질개선] 새해에도 피곤한 당신 체질개선으로 상쾌한 새해를 -현등한의원- 체질개선전문 현등한의원 새해에도 피곤한 당신!! 체질개선으로 상쾌한 새해를 직장생활 5년 차 결혼도 앞두고 있고, 한창 혈기왕성하게 일해야 할 33세의 최진혁 (가명)씨. 그런데 진혁씨는 언젠가부터 늘 피곤하고 무기력한 상태가 계속되고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼는데 이렇게 피로감이 계속되자 업무 능률도 떨어져 조치를 취해야겠다고 마음을 먹었다고 한다. 그래서 주말에 데이트도 하지 않고 충분한 휴식을 취해봤지만 별다른 효과를 보지 못했다. ▶▶ 이러한 진혁씨의 상태를 만성피로 증후군이라고 부른다. □ □ 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로를 의미, 치료를 하지 않고 방치할 경우 만성두통이나 근육통, 불면증, 우울증 등의 2차 질환을 일으키게 된다. .. 더보기
만성피로... 혹시 깊게 잠들지 못하기 때문아닐까? 비만은 그 자체로도 피로유발되 대부분 피로는 충분한 휴식과 수면으로 다스릴 수 있다. 하지만 겨울잠 자는 곰처럼 쉬어도 피로가 수개월간 지속한다면 건강에 문제가 있어 몸이 보내는 ‘SOS’다. 만성피로가 전하는 메시지와 해결 방법은 무엇일까? 낮에 극심한 피로 호소 수면의 질이 건강과 삶의 질을 좌우한다. 수면 중에는 부교감신경이 활성화돼 심장 박동수와 혈압이 감소한다. 낮에 활동하면서 고갈된 에너지를 축적하고 근골격계의 피로를 해소한다. 결국 불면증·코골이·수면무호흡증 등으로 수면의 질이 떨어지면 극심한 피로를 호소한다. 불면증은 주 3회 이상 잠들기 힘들고, 숙면이 힘든 상태다. 원인은 스트레스·불안·우울·음주·흡연·카페인 음료 섭취 등이다. 충분한 수면시간을 가졌는데도 피곤함을 호소한다면 코골이나 수면무호흡증 탓이다. 코골이 증.. 더보기
[현등한의원] 만성피로? 니가 뭔데? 사람들은 흔히들, 너무 피곤하다며 “만성피로에 시달린다~” 라고 말하곤 한다. 그런데 만성피로라는게 뭔지는 제대로 알고서 스스로를 만성피로라 하는 걸까? 피로, 대부분의 사람들은 심한 육체적 노동을 하거나 스트레스를 받거나 수면이 부족하게 되면 일시적으로 피로를 경험하게 된다. - 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상 - 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 - 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태 이러한 피로가 1개월 이상 계속되는 경우는 지속성(prolonged) 피로라고 부르고, 6개월 이상 지속되는 경우를 만성(chronic)피로라고 부른다. 만성 피로 증후군은 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성 피로와 달리, 휴식을 취해도 호전되지.. 더보기

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