비만운동치료 썸네일형 리스트형 [비만/소아비만] 위험한 소아비만!! 우리아이는 건강하게 키우자 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 소아비만, 우리아이는 건강하게 키우세요. [비만] [소아비만] [비만체질] [현등한의원] [비만운동치료] 먹거리가 많이 풍족해졌다 우리 아이들이 영양가 없는 고영양, 고칼로리 음식 등의 좋지 못한 환경에 노출되어 있다. 또한 예전과는 다르게 아이들은 운동부족에 시달리고 있으며 지금 소아비만은 기하급수적으로 늘어나고 있는 실정이다. 중요한것은!! 성장기 어린이들이 소아비만에 걸리면 성장에 방해를 받을 뿐 아니라 각종 질병에 시달릴 확률이 높아지는 것에 있다. 우리 아이 소아비만, 어떻게 치료하는 것이 옳은지 알아보자. √ 소아비만의 원인 1. 과다한 음식 섭취 가장 주된 원인이며 보건위원회가 실시한 고도비만 아가들의 식습관 조사를 보면 비만하지.. 더보기 [비만/비만치료] 비만치료에 효과적인 자세와 운동법 ★ [체질개선/비만/비만치료] 현등한의원 비만치료에 효과적인 자세와 운동법 [비만] [비만치료] [비만체질] [현등한의원] [비만운동치료] 비만이란 체내 지방의 비중이 높은 경우를 말합니다. 지방은 보통 다른 조직에 비하여 분해가 쉽지 않습니다. 셀룰라이트라고 하는 막에 의해 단단하게 쌓여 있기 때문입니다. 이것을 고려하지 않고 운동만 열심히 한다면 지방감소가 더디기 때문에 체중감량이나 체형변화를 기대하지 쉽지않습니다. ◆ ◆ 비만치료 시 효과적인 운동 운동의 종류 등장성 운동과 등척성 운동 등장성 수축 운동은 근육 긴장과 완화 과정을 번갈아 하면서 관절을 움직여 주는 운동으로, 일반적인 아령 들기 등의 운동이 이에 해답합니다. 이 운동 역시 근육의 힘과 크기를 키워주는 효과는 있으나 심장이나 폐 기능 .. 더보기 이전 1 다음
