체질다이어트 썸네일형 리스트형 [다이어트/한방다이어트] 나만을 위한 맞춤식 체질 다이어트 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 도곡동 현등한의원 나만을 위한 맞춤식 체질 다이어트 다이어트/체질다이어트/해독다이어트/한약다이어트/체중감량/해독다이어트/한방다이어트 생각처럼 살이 쉬게 빠지지 않으시죠? 시중에 좋다고 하는 유명한 다이어트를 이것저것 많이 해보았지만 번번히 실패하기 일수입니다. 과연 이유가 무엇일까요? 본인의 체질과 증상에 맞는 방법이 모두 다르기 때문입니다. 섭생과 생활환경의 교정 그리고 체질에 맞춤 한방요법으로 당신에게 꼭 맞는 다이어트를 시작하세요. 본인도 몰랐던 체질을 파악하는 것이 실패없는 다이어트의 지름길 입니다. √ 건강하고 안전한 맞춤다이어트 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말하며임상.. 더보기 [다이어트/한방다이어트] 올바른 식생활 습관이 건강 다이어트의 첫걸음 막춤식 처방과 체질개선으로 건강한 다이어트 올바른 식생활 습관이 건강 다이어트의 첫걸음 다이어트/한방다이어트/해독다이어트/체질개선다이어트/다이어트프로그램/다이어트방법 올바른 식습관과 음식의 선택은 몸의 균형을 찾아주어 다이어트에 큰 도움이 된다는 사실을 이미 잘 알고 계시죠? 식생활의 불균형과 정크푸드에 입맛이 길들여진 입맛을 바꾸고 단순히 살을 빼는 목적 뿐만 아니라 건강한 몸만들기를 위해 올바른 식생활 습관을 들이도록 노력해보세요. 건강과 다이어트!! 동시에 두마리 토끼를 잡을 수 있습니다. ■ ■ 올바른 식습관을 위한 조리법TIP 1.기름기 많은 음식은 특히 주의 하자! 지방은 다른 영양소에 비해 2배 이상의 칼로리를 내기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 따라서 볶거나 튀기는 요리 보다 찌거나.. 더보기 [비만/다이어트] 올바른 식습관이 체질개선 다이어트의 첫걸음이다! -현등한의원- 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 올바른 식습관이 체질개선 다이어트의 첫걸음 이다! 식습관/식생활/다이어트/비만/한방비만치료/해독다이어트/비만한약/비만체질/체중감량/체질다이어트 √ 올바른 식습관이 건강한 다이어트의 첫걸음!! 1. 불규칙한 식습관은 NO ! 하루 세끼는 거르지 않고 꼬박 꼬박 먹자! 불규칙한 식습관은 위에 좋지 않은 영향을 줄 뿐만 아니라 제때에 식사를 하지 않으면 배가 많이 고픈 상태에서 음식을 먹게 되므로 규칙적인 식사량을 유지하기가 어려워 과식을 하게 되는 경향이 높습니다. 식사를 거르는 일이 많아지거나 계속되면 자연스럽게 우리 몸은 대사율이 떨어지고 영양소를 많이저장하려는 반응을 하게 됩니다. 아침 식사를 거르는 것은 오히려 점심, 저녁의 과식을 유발하기.. 더보기 [다이어트/비만/비만치료] 한방 다이어트 한약에 관해 질문합니다. -현등한의원- 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 한방 다이어트 한약에 관해 질문합니다. 다이어트/비만/비만치료/한방다이어트/해독다이어트/비만침/체중감량/과체중/비만체질/체질개선 Q. 저는 20대후반 직장여성입니다. 예전 한번 대학교 재학중에 살을 뺄 목적으로 다이어트 한약을 먹은적이 있습니다. 그때 2달동안에 7kg정도 빠졌지만 어지럽고 속이쓰린 부작용에 급기야 한번은 쓰러진 적도 있었습니다. 그렇게 힘들게 뺐지만 지금은 다시 돌아온 상태예요 부작용이 있었다는 생각에 두려움도 있어 이렇게 글을 남기거든요 부작용 없이 살빠지는 한약이 있는지 알고 싶습니다. A. 안녕하세요. 한약 다이어트에 대해 궁금하시군요.물론 한약으로 다이어트를 한답니다. 기본적으로 저하된 인체 대사를 활성화시키고, 부종이.. 더보기 [비만/한방다이어트/해독] 여러번 실패한 한방다이어트, 뭐가 문제일까요? -현등한의원- 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 여러번 실패한 한방 다이어트, 건강한 다이어트 방법이 있을까요? 비만/비만치료/다이어트/한방다이어트/체중감량/비만치료제/해독다이어트/체질다이어트/과체중 Q. 다이어트를 여러번 해본 30대여자입니다 비만전문 한의원에서도 2-3달씩 진료를 받은적이 있었는데 약을 먹으면 식욕은 떨어지는데 체력도 같이 떨어지더라구요.. 그때부터 생리 불순도 생기고요 병원에서 하는 다이어트여서 건강도 챙길수 있을거라고 생각했는데 역시 다이어트 하려면 건강하게 하는건 무리인가요? 아주 젊은 나이도 아니니 몸을 상하게 빼고 싶지는 않은데 방법이 있을까요? A. 체중감량은 반드시 몸을 상하게 하면서 한다는것은 오해입니다. 아마도 이전에 건강이 안좋아지셨다면, 무리해서 식욕을.. 더보기 [다이어트/비만/한방다이어트] 다이어트에 도움이 되는 음식조리 TIP -현등한의원- 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 다이어트에 좋은 음식 조리법 TIP 다이어트/비만/한방비만치료/비만치료/체중감량/다이어트한의원/체질개선/해독다이어트/다이어트프로그램 음식 어떻게 조리해 먹는 냐에 따라서 다이어트에 효과를 볼수 있습니다. 사소한 것부터 바꿔 나가면서 식생활 개선을 통해 근본적이고 효과적인 다이어트 해보세요. ▶ 올바른 음식 조리법 ◀ 1.기름기 많은 음식은 특히 주의 하자! 지방은 다른 영양소에 비해 2배 이상의 칼로리를 내기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 따라서 볶거나 튀기는 요리 보다 찌거나 굽고, 삶은 요리를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 볶음요리나 기름기 많은 재료로 조리를 할 경우 다음과 같이 합니다. 1) 볶음요리요령 기름에 볶는 요리를 할 때.. 더보기 [다이어트/비만/비만한방치료] 현등한의원이 추천하는 내몸을 위한 맞춤다이어트 체질별 맞추식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 현등한의원이 추천하는 내몸을 위한 맞춤 체질다이어트 비만/비만한방치료/비만한의원/다이어트/체질다이어트/체중감량/해독다이어트/한방다이어트 건강하고 안전한 다이어트 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말하며임상적으로 볼 때 체지방 비율이 남성은 25%, 여성은 30%이상 증가되어 있는 것을 말합니다. 비만은 유전적 요인이나 중추신경계와 호로몬 이상 등에 의해서 발생하기도 하지만 대부분은 식생활 습관이나 운동부족 또는 심리적 장애에 의해서 발생합니다. 비만이 건강에 미치는 위험도는 체지방의 양 뿐만 아니라 분포가 중요합니다. 즉 복부 특히 내장지방이 과도하게 축적되어 있는 경우에.. 더보기 [다이어트/한방다이어트] 체질에 맞는 맞춤 다이어트로 비만을 탈출하자 -현등한의원- 체질별 맞추식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 본인 체질에 꼭 맞는 맞춤 다이어트로 비만을 탈출하자! -한방다이어트/체질다이어트/해독다이어트/사상체질다이어트/체중감량- √ 한방 비만치료 어떻게 하면 몸무게를 줄이고 날씬하게 보일 수 있을까? 허겁지겁 운동을 시작하고 다이어트를 합니다. 하지만 이러한 노력으로도 체중이 잘 줄어들지 않습니다. 평소에는 의식하지 못했는데 막상 다이어트를 시작하고 나니 주변에는 맛있는 음식들이 넘쳐나서 나의 인내력을 테스트합니다. 어떻게 하루 이틀 지내다 보면 작심 3일이 됩니다. 뭔가 효과적인 방법은 없을까? ● ● 체질개선을 통한 다이어트는 요요가 없고 건강도 지킬수 있습니다. 침과 부항 비만이란 체내 지방의 비중이 높은 경우를 말합니다. 지방은 보통 다른 조.. 더보기 이전 1 2 다음
