변비 자가진단

변비 자가진단

 

 

변비치료전문 현등한의원

 

 

 

 

변비 자가진단법

 

√ 대변을 볼 때 힘이 들어간다.   √ 대변을 보는 횟수가 일주일에 3회 이하이다.   √ 변이 딱딱하고 굵게 나온다.   √ 하루 대변량의 무게가 30g 이하이다.   √ 배변 후 항상 잔변감과 불쾌감이 있다.   √ 배가 불편해 밥먹기 거북하다.      위의 증상이 3개월 이상 지속된다면 만성 변비로 볼 수 있습니다.

 

 

한방에서 보는 변비

 

 

 

 

 

동의보감에서는 변비를 대변비결, 대변불통으로 표현하고 있습니다.

변비의 원인으로는 여러가지가 있으며

대표적으로 진액부족, 열사, 기체 등으로 인한 것으로 이해하고 있습니다.

 

 

√ 진액부족

 

진액부족이란 수분부족과 비슷한 의미로,

이 경우 대변이 마르기 때문에 쉽게 나오지 못하게 되는 것으로

변비 환자의 경우, 충분한 물을 섭취해야 하는 것도 이러한 이유입니다.

 

 

√ 열로 인한 변비(열사)

 

열로 인한 변비의 경우, 열사가 속에 들어가면 장이 마르게 되어

 

변비가 생기는 것으로

주로 급성적인 열병을 랗고 난 후에 생기는 경우가 많습니다.

평소 몸에 열이 많은 사람이 변비가 있는 경우 이와 연계해 변비를 치료하기도 합니다.

 

 

√ 기체

 

기체란 말 그대로 기가 제대로 소통되지 않아서 생기는 변비를 말합니다.

대변을 잘 보기 위해서는 기가 아래쪽으로 잘 소통되어야 하는데,

여러가지 이유로 인해 이러한 기의 순환에 문제가 생기는 경우 변비를 일으키게 됩니다.

 

 

 

변비를 예방하는 생활습관

 

√ 장시간 앉아 있는 시간을 줄인다.

 

 

 

 

변비로 가는 지름길은 화장실에서 오래 앉아 있는 습관이다.

되도록 볼일을 오랫동안 보지 않는다.

또한 회사 등 업무를 볼 때에도 장시간 앉아 있는 것은 좋지 않다.

불가피하게 오래 앉아 있어야 한다면 간단한 스트레칭이나 항문을 조여주는 운동을 해주는 것이 좋다.

 

 

√ 섬유질이 풍부한 식품을 먹고 물을 많이 마신다.

 

 

 

 

기름진 음식보다 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고, 물도 되도록 많이 마시는 습관을 갖는다.

물을 많이 마시게 되면 노폐물 분비에 효과적이다.

식사 전후로 물을 마시는 것은 소화흡수에 좋지 않으므로 되도록 피해야 한다.

 

 

√ 무리한 다이어트는 하지 않는다.

 

 

 

 

무리한 다이어트로 변비가 생기는 경우가 많다.

다이어트를 할 경우, 시간적 여유를 두고 꾸준히 다이어트를 하는 것이 좋다.

 

 

현등한의원의 변비치료

  

 

 

 

 

변비치료에 있어서 위에 언급한 변비의 다양한 원인을 토대로 처방을 구성합니다.

기를 아래로 끌어내리는 처방을 이용해 기의 원활한 소통을 유도하며,

진액이 부족한 사람은 진액을 충분히 보충해주고, 가끔은 미끄러운 약재들을 사용해 변이 쉽게 나오도록 하기도 합니다.

 

 

 

 

 

변비의 해결은 생활습관의 교정을 통해 고치는 것이 최선의 방법이나

변비가 심해 위의 방법으로 해결이 되지 않는 사람들은 몸의 균형이 깨진 경우가 대부분이므로

개개인의 몸 상태에 맞는 한약처방과 침치료 등을 통해 균형을 바로답아 주는 것이 필요합니다.

 

 

현등한의원의 한약

   

 

 

 

 

현등한의원에서는 최고의 실력과 정성으로 오직 한분만을 위한 한약을 만들고 있습니다.

 

현등한의원에서는 아래 5가지 사항을 준수하여 한약을 다리고 있습니다.

 

√ 깨끗하고 가장 좋은 품질의 한약재를 사용합니다   √ 습도와 온도를 잘 조절하여 가장 신선한 상태의 한약재로 관리합니다.   √ 정기적으로 한약재의 관리 상태와 신선도를 검사하고 있습니다.   √ 한약재의 유효성분이 가장 잘 추출될 수 있는 방법을 연구하여 한약을 다립니다.   √ 3~5일 간격으로 원장님이 직접 전화상담을 하여 한약의 효과를 확인합니다.

 

 

현등한의원의 한약은 하나하나 정성을 다해 준비하고 있습니다.

드시는 분의 정성만 더해진다면 최고의 한약이 될 것입니다.

 

 

 

 

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