[비만/비만치료/다이어트] 체질별 처방으로 건강한 다이어트를 하자 -현등한의원-

체질별 맞추식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원

 

체질병 맞춤 섭생(식사)으로 건강한 다이어트가 가능합니다.

 

체질에 맞는 맞춤 섭생법을 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

   체질별 섭생  TIP   

 

 

 

태음인의 섭생

 

한약은 전신의 순환을 증강시키고 분해된 지방이 잘 연소되도록 도와주는 역할을 합니다.

 

이때는 체질적인 특성을 고려해야 하는데 태음인은 순환이 잘 되지 않고

 

엉덩이가 무거워 움직이기를 싫어합니다.

 

따라서 사우나를 해서 자주 땀을 내게 하고 가능한 자주 움직이게 해주어야 합니다.

 

음식에 있어서도 쇠고기나 두부 콩과같은 음식물을 섭취하고

 

생선회나 돼지고기 닭고기와 같은 음식은 피하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

소양인의 섭생

 

소양인은 열이 많고 성품이 급하여 식사를 할 때도 소나기 밥을 먹을 때가 많습니다.

 

뛰기 보다는 약간 빠른 걸음으로 오래 걷는 것이 좋고 밥은 여러번 천천히 삼키도록 노력해야 합니다.

 

수면에 대한 영향에 민감하므로 저녁에 너무 늦게 자지 않도록 해야 합니다.

 

닭고기 개고기 오리고기 장어 추어탕 같은 열이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

소음인의 섭생

 

소음인은 양기가 약하여 속이 냉하므로 땀을 많이 흘리거나 차가운 것을 많이 먹으면

 

몸이 무거워지고 속이 붕편하며 기운이 약해집니다. 이런 경우는 양기를 보충하여

 

속이 따뜻해 지도록 해주어야 순환이 원활해지고 붓기가 감소하게 됩니다.

 

흔히 말하는 보양식을 먹어야 하고 회나 돼지나 쇠고기는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

태양인의 섭생

 

 

태양인은 매우 드물다.일반적으로 병도 별로 없습니다.

 

만약 몸이 불편하거나 비만이 되었다면 가능한 육고기를 삼가하고

 

메밀 가리비 밀가루 사과 포도와 같은 음식을 먹어야 합니다.

 

 

 

 

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  현등한의원의 체질별 맞춤 클리닉 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

담당의 : 오방글

윤**님/15세/다이어트 치료 결과입니다.

1개월 가량의 치료로 체중 -6.4kg / 체지방 -3.5kg 감량하셨습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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" 박세기 원장은 대부분의 질환에 대하여

사상체질의학적 방법론을 응용하고 있습니다. "

 

 

 

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