[생리불순] 생리불순 때문에 고민이 됩니다.

[생리불순]

생리불순 때문에 고민이 됩니다.

 

Q :  생리불순으로 걱정 입니다. 어떻게 해야 할까요?

 

원래 생리를 불규칙 적이긴  했지만 그냥 넘어 가는 달은 없었는데요... 벌써 2달째 생리를 안하고 있습니다.

생리전 증후군같이 막 엄청 피곤하고 잠이 쏟아지는 현상은

저번달 생리할때 됐을때도 있었고, 요즘도 그러긴 하는데 정작 생리는 안하네요

생리가 있을때는 아랫배쪽도 심하게 아파서 걷지도 못할만큼 아팠던적도 가끔 있었는데

몇개월 전부터는 그런증상은 없어져서 좋았는데..

생리불순이 생겼어요 ㅜ

평소에 주기가 좀 불규칙한 편이긴 했어요

35일 이상, 40일만에 하기도 했지만 그래도 이번처럼 오랜기간 생리를 안했던건 아니라

걱정이 됩니다. 

원인을 정확하게 알고싶습니다.

 

 

 

 

A:

 

생리를 안해서 걱정이시군요.. 

우선 생리를 안하는것은 여러가지 원인을 생각할 수 있으므로

온라인 상으로 확답을 드리기는 어렵습니다.

위의 경우 모두 심각하게 걱정하실 문제들은 아니며 충분히 치료가 가능합니다

생리불순은 다양한 요인으로 생길 수 있는 전신적인 몸 상태 입니다.

그러므로 치료하기 위해서는, 난소나 자궁만 보고 치료하기 보다는

몸의 전체적인 균형상태를 살펴 보아야 합니다.

현등의원에서는 우선 환자분의 체질을 정확히 진단합니다.

체질에 따라 불균형을 초래하게 된 요인을 찾고 이를 개선하기 위한 치료를 진행합니다.

생리불순 뿐 아니라, 몸의 전체적인 상태가 많이 호전될 수 있으며

불필요한 체중감량도 같이 진행된다면 더욱 효과적으로 건강을 되찾을 수 있으리라 생각됩니다^^

일단 한번 내원해주시겠어요?

환자분의 상태를 정확히 보아야 더 자세한 상담을 해드릴 수 있습니다

그럼 한의원에서 뵙기를 기다리겠습니다^^

 

 

 

 

생리불순 이란

 

생리불순이란 보통 한달에 한번씩 월경을 하는 것이 정상 인데,

주기가 일정 하지 않고 월경량도 불규칙적이면 생리불순 이라고 합니다.

 

 

 

 

 

생리불순의 원인

 

1. 간기울혈 : 스트레스 등의 생리불순의 원인으로 인해 간에 이상이 있는 경우 몸이 온도 변화에 민감 하게 되고

                    옆구리 통증이 발생 하게 되는 경우를 말합니다.

 

2. 혈허 : 생리불순의 원인 으로 여성의 몸이 좋지 않아 혈을 제대로 만들지 못해 주기가 늦어지고 양도 감소 하게

             되며 어지롭고 ,피로를 많이 느끼게 됩니다.

             또한 손발이 차갑고 소화장애가 있는 생리불순 증상이 생깁니다.

3. 습담:  몸 속에 습담이라는 노폐물이 축적 되어 기혈의 순환을 방해 하여 자궁과 난소 기능에 이상이 발생 하는

              생리 불순의 원인으로 생리 주기가 늦어 지고 양도 일정치 않으며 비만이 보이고 두통, 소화장애가

              발생합니다.

4. 어혈: 어혈의 경우 기혈순환이 안되어 나쁜 피가 자궁이나 난소에 쌓여 생리주기가 늦어 지고 양이 적으며

   하복부 통증이 발생 하는 생리 불순 증상이 있을수 있습니다.

 

 

생리불순 증상

 

1.과다 월경 : 과다월경의 경우 월경량이 정상 이상으로 많은 경우를 말합니다.

 

2.과소 월경: 과소월결은 월경을 하는 1주가 2일이하 이면서 월경양이 적은 생리 불순의 증상 입니다.

 

3. 늦은 월경: 늦은 월경은 시작일이 지연 되는 경우를 말합니다.

 

4. 빠른 월경: 빠른월경의 경우 생리불순 증상으로 예정일보다 4~5일 정도 일찍 시작한 경우를 말합니다.

 

 

생리불순의 좋은 음식

 

마

마는 냉이 많거나 월경이 빨리 올때 먹으면 좋은 음식으로 정상적인 월경주기를 갖도록 도와줍니다.

따뜻한 성질로 몸에 이로움을 줍니다.

 

생강

생강은 냉증이 심하거나 월경주기가 불규칙 할때 생리불순에 좋은 음식으로 생각이 들어 있는 음식을 섭취

하거나, 생강을 달여 생강차로 드셔도 효과적 입니다.

 

검은콩

검은콩 에 함유된 비타민 B1 및 비타민B2, 단백질은 체내에 풍부한 영양소를 제공 하여 몸의 건간을 지켜주지만

월경의 양이 적은 경우 드시면 월경양이 늘어 나도록 도와줍니다.

또한 검은콩은 혈액순환의 원활한 작용을 촉진 시켜 주는 효능도 있습니다.

 

우엉

우엉 성분 중 알기닌은 성호르몬의 생성 및 분비를 도와주기 때문에 월결리 불규칙 하거나 월경주기가

늦어지는 경우에 드시면 탁월한 효능을 볼수 있습니다.

뿐만 아니라 혈액순환과 신진대사를 돕기 때문에 생리불순에 좋은 음식으로 이외에 몸에 정체된 피를

체외로 배출 시키기 때문에 좋은 음식 입니다.

 

 

 

 

여성의 자궁건강 지표인 생리에 예민해야

 

 

현등한의원 박세기 원장은 “집 안에서 살림을 하기보다는 사회생활을 하는 여성들이 늘어나면서

 

남성들과 동등한 위치에 서기 위해 생리를 하나의 제약이라 생각하여 귀찮게 여기는

 

여성들이 늘어나고 있다.”며 “그러나 생리를 건너뛰거나 주기에 문제가 왔을 경우에는

 

반드시 전문병원을 찾아 진찰을 받아 자궁에 이상이 있는 것은 아닌지 확인을 해보는 것이 좋다.”고 전했습니다.

 

생리불순임에도 불구하고 무관심하다면 이는 자궁건강의 악화를 방치하게 되는 것입니다.

 

자궁건강이 악화되면 심할 경우 불임의 원인이 될 수 있습니다.

 

자궁건강이 좋지 않아 생리불순의 증상이 왔음에도 그냥 무시하고 넘긴다면....

 

점점 자궁의 건강은 악화되고, 이로 인해 각종 여성 질환들이 쉽게 발생하는 것은 물론

 

임신까지 어려워질 수 있는 것입니다. 

자궁회복을 위해 체질개선 등의 전문적인 치료 필요

 

 

생리불순의 완화를 위해서는 병원을 찾아 자신의 문제를 정확히 파악하고 이에 따른

치료법을 시행하여 증상을 완화시키는 것이 가장 좋다. 그러나 시간적인 여유로 병원을 찾을 수 없다면

아랫배를 따뜻하게 하고 하복부를 조여 주는 옷 등은 가급적 피하는 것이 좋다. 

현등한의원 박세기 원장은 “생리 주기가 불규칙한 증상 외에 생리양의 급작스런 변화도

생리불순에 속합니다. 때문에 생리에 민감해야지만 자궁건강을 지킬 수 있다.”며 “근본적인 치료를 위해서는 체질개선을 하는 것이 효과적인데, 개인의 체질에 맞게 한약을 처방한 뒤에 2~3개월 정도 꾸준히 복용을 한다면 그 효과를 볼 수 있다.”고 합니다. 

만약 침을 맞을 수 있는 상황이라면 일주일에 2회 정도 침을 맞는 것도 도움이 될 수 있습니다.

약효는 개개인에 따라 차이가 있긴 하지만 한 달 정도 약을 복용한다면 약효를 스스로 느낄 정도로

증상이 많이 완화되는 것이 보통 입니다.

생리는 여성의 상징인 동시에 자궁 건강의 상징이기도 하다. 혹시 내가 생리불순은 아닌지

꼬박꼬박 체크하여 자궁건강까지 지킬 수 있는 여성이 됩시다!!!!!