[갱년기] 호르몬요법으로 갱년기를 치료하면 부작용이 나타날 수 있다!!
일반적으로 갱년기 장애 치료법으로
부족해진 에스트로겐과 프로게스테론 호로몬을 보충해주는 호르몬 치료를 쓴다.
하지만 호르몬 치료로 갱년기를 치료하면 부작용이 나타날 수 있다!!
[갱년기] 갱년기 치료인 호르몬 치료에서 나타날 수 있는 부작용들~
■ 유방암의 위험이 높아진다.
■ 다리의 경련
■ 구토
■ 두통
■ 부종
■ 발진 등이 나타날 수 있다.
이 같은 호르몬 치료의 부작용을 막고, 호르몬 치료가 부적합한 사람들 사이에
최근 체질개선을 통한 갱년기장애 치료법이 널리 퍼지고 있다.
[갱년기] 갱년기에 도움을 주는 음식들~
■ 겨울철 과일의 여왕 ‘석류’
석류는 여성호르몬과 유사한 작용을 하는 피토에스트로겐(=식물성 에스트로겐) 물질 함유가 높다.
또한 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 들어있어 피부 미용에 도움이 될 뿐만이 아니라
갱년기, 생리불순 등 여성질환 예방 및 증상 완화에도 효과가 있다.
따라서 꾸준히 섭취하고 주된 영양소가 2배 이상 들어있는 석류씨까지 함께 먹어주는 것이 좋다.
■ 아삭하고 수분 가득한 ‘양상추’
샌드위치나 햄버거 재료, 샐러드 등 다양한 요리에 어우러져 산뜻하게 입맛을 돋아주는 양상추는
뼈에 이로운 카로틴, 콜라겐의 합성을 도와주는 비타민 C를 풍부히 갖고 있다.
또한 여성 건강에 좋은 칼슘 성분 함유로 골다공증을 예방하는데도 좋은 영향을 끼친다.
칼로리가 낮아 섭취에 부담은 없지만 최면, 진통 효과가 있어 많이 먹을 경우 졸음이 오기도 한다.
■ 컬러 푸드+슈퍼 푸드 ‘토마토’
고혈압, 비만, 노화, 암 등을 예방한다고 알려진 토마토는 컬러 푸드 또는 슈퍼 푸드에 빠지지 않고 등장하는 단골손님이다.
다방면에서 건강에 이롭기 때문인데 여성질환 예방 및 개선에 있어서도 부족함이 없다.
식이섬유가 풍부해 소화를 촉진시켜 기초 대사량을 높여주고
풍부한 비타민 K 함유로 갱년기에 쉽게 발생할 수 있는 골다공증에도 도움을 준다.
또한 리코펜, 클로로겐산 등 항암 성분을 갖고 있어 암 예방에도 효과적이다.
박세기 원장님의 Tip.
따라서 심한 갱년기 증상으로 생활에 불편을 겪고 있는 경우라면 병원을 찾아 전문적인 치료를 받아야 한다. 갱년기 치료 시 우선 고려해야 할 점은 체질과 증세에 맞는 치료법을 찾는 것이다. 같은 증상을 호소하더라도 개개인의 경우에 따라 정도가 다르고 원인이 다르기 때문이다. 따라서 전문의를 찾아 올바른 체질진단으로 약물 복용이나 침 치료 등으로 증상 해결에 노력하는 것이 바람직하다.
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