[생리통] 심한 "생리통" 한방으로 어떻게 치료 받아야 할까요?

[생리통]

 심한 "생리통"  한방으로 어떻게 치료 받아야 할까요? 

 

생리는 여성의 몸이 정상적으로 잘 기능 하고 있음을 알려주는 것 입니다.

그런데 매달 여성들은 심한 고통을 겪게 되는데, 바로 생리통 입니다.

통증은 일종의 몸을 방어 하는 신호 이며, 점점 생리통이 심해지는 분들이 많아 지는데,

점점 심해지는 생리통, 한방으로 치료를 받게 되면 좋아 질수 있는지 함께 알아 볼까요?

 

생리통                                                                                                                                  

 

월경이 시작 하기 전 이나 진행 도중 혹은 끝난 후 허리나 하복부에 통증을 느끼는 것을 말합니다.

대부분은 월경이 오기 1~2일전 또는 월경이 오는 첫날에 시작 하며 월경을 시작 하게 되면 점차로

통증이 없어지게 됩니다.

하지만 심한 경우에는 월경 시작 부터 끝날때까지 지속 되기도 합니다.

생리통의 증세는 대부분 복부통증 뿐만 아니라 전신증상까지 동반하게 됩니다.

예를 들면 가슴이 팽창하여 아프거나, 속이 메슥거리고, 구토가 나며 허리가 아프고 심하면 하복부까지 아픕니다.

 

생리통의 원인                                                                                                                      

 

 

기체혈어:

심한 스트레스나 무리한 운동으로 기혈순환이 순조롭지 않아 자궁 및 하복부에 혈액순환이 안되어

아랫배가 팽팽하게 아프고 통증이 심하며, 생리혈이 검붉거나 덩어리가 생기는 경우인데, 덩어리들이 배풀되면

통증은 줄어 들게 됩니다.

 

한습포중:

체질적으로 몸이 차거나, 생리전 생리기간 중 오랫동안 춥고 습한 곳에 있거나 , 찬 음식을 과하게 섭취 할때

생리통이 생기게 됩니다.

 

기헐허약:

기혈이 부족 하거나 심한 질환이나 오랜 병을 앓아 기혈이 손상 되면 아랫배가 은근하게 아프고 누르면 편안하고

문지르면 통증이 줄어 들게 되며 얼굴색이 창백 하고 정신이 맑지 않으며, 머리가 어지롭고 가슴이 뛰기도 합니다.

 

습열하주:

지나친 음주와 고열량 음식을 먹거나 운동 부족으로 아랫배가 아프면서 동시에 열이 나고 생리혈이 끈적한 느낌이

있는데 평소 황색 대하가 많고 악취가 나며, 외부 생식기쪽에 가려움을 많이 느끼게 됩니다.

 

생리통을 완화 시켜 주는 생활 습관                                                                                       

 

1. 항상 몸을 따뜻하게 유지 해주어야 합니다.

2. 혈액순환을 방해 하는 몸에 꽉끼는 옷은 삼가해 주어야 합니다.

3. 꾸준히 규칙적으로 운동을 해야 합니다.

4. 충분한 수면과 휴식을 취해야 합니다.

5. 음주와 흡연을 삼가해야 합니다.

6. 규칙적인 생활과 식사를 해야 합니다.

7. 맵고 짠 음식, 자극적인 음식의 섭취를 줄여야 합니다.

8. 식이섬유 , 비타민, 칼슘 등을 충분히 섭취해야 합니다.

9. 다리를 꼬고 앉지 않아야 합니다.

10. 생리 중 위생을 철저히 합니다.

 

생리통에 좋은 음식                                                                                                               

 

 

쑥

 

쑥은 피를 맑게 하고, 자궁을 튼튼하게 해주어 생리불순, 수족냉증 등에 도움을 주며, 혈액의 흐름을 원활하게 하여

따뜻한 기운을 가질수 있게 됩니다.

 

마늘

 

마늘에는 신진대사를 원활하게 하고, 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하는 성분인 알리신이 들어 있어

꾸준히 드시게 되면 아랫배와 손발이 찬 수족 냉증에 좋으며, 기운을 복돋아 주어 몸이 허약한 사람에게 좋습니다.

 

생강차

 

생강은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와 , 손발이 차거나 마른 기침이 날때 섭취 하면 좋습니다.

 

우엉

 

우엉은 나쁜 기운을 풀어 주는 효과가 있어 생리혈에 핏덩이가 생기면서 동반되는 생리통이 있을때 먹으면 좋습니다.

 

현등한의원 생리통 한방 치료                                                                                               

 

현등한의원에서는 직정여성들, 미혼 여성들에게 많이 나타나는 생리통을 체질에 따른 치료법으로 근본적인

치료를 하고 있습니다.

 

1. 체질한약

 

체질진단과 생리검진결과를 바탕으로 개개인에 맞는 체질한약을 처방 하여 고통 없는 생리기간을 보낼수 있게 합니다.

 

2. 경략면역요법

 

12경략을 조절 하여 무너진 자세를 바로 잡고 여성 내분비 호르몬의 균형을 잡아 생리통을 유발시키는 요소를 줄여 생리혈이

잘 배출 될수 있도록 도와 줍니다.

 

3. 약침

 

자궁뿐 아니라 몸의 긴장되고 굳어져 있는 근육을 풀어 주며 생리통을 조절 하게 됩니다.

경락 마시지만으로는 해결되지 않는 심층 근육의 통증 제거 및 지방제거를 원할때 필요한 특수요법 입니다.

 

4. 좌훈

 

자궁과 난소의 혈액순환을 촉진 시켜 어혈이 부드럽게 배출되도록 합니다.

 

5. 척추 자세 교정

 

척추는 전신을 받치고 있는 기둥과 같아서 척추의 자세가 반듯해지면 전신의 기혈순환이 원활해지고

뇌하수체에서 분비되는 여성호르몬이 원활해 질수 있습니다.

 

6. 체질 식이 요법

 

자궁, 난소 및 복강에 노폐물이 끼이지 않도록 체질에 맞는 저칼로리 식단 위주로 드셔야 생리통이 완화 됩니다.