[갱년기 한방치료] 갱년기 한방치료 받으시고! 활력 있는 생활을^^

[갱년기 한방치료] 갱년기 한방치료 받으시고 ! 활력 있는 생활을^^

 

갱년기에 대해서 얼마나 많이 알고 계신가요?
우리 주변에 제일 가까운 내 아내의, 내 어머니의, 아님 자신이 갱년기에 걸리게 된다면
여러분은 어떻게 하시겠습니까?
그저 나이를 먹게 되면 생기는 거고,
그냥 시간이 지나가게 되면 갱년기도 자연스럽게 지나가겠지 라고 생각 하고 계신가요?
설마 라는 생각과 함께 무심코 지나가는 일들이 오히려 나중에는 더 큰 불행이 오게 될수도 있습니다.
갱년기를 이겨 내는 방법은 충분히 많이 있습니다.
그중에서도 제일 중요 한것은 관심과 사랑으로 진심으로 대하는 행동과 마음 입니다.
갱년기 치료 충분히 극복 할수 있고, 치료 받으실수 있습니다.
그렇다면 갱년기 한방치료는 어떻게 받게 되는 것일까요? 함께 알아 볼까요?

 

갱년기란                                                                                                                              

 

갱년기란 폐경과 함께 여성호르몬의 생산이 이루어지지 않으면서 생기는 증상 입니다.

45세가 지나면 난소기능이 저하가 됩니다. 그로 인해 에스트로겐이라는 호르몬의 분비가 줄어 들게 됩니다.

에스트로겐의 분비가 저하가 되어 생리는 불규칙 해지게 되면 결국 폐경을 맞게 됩니다.

이것이 바로 갱년기 라고 합니다.

 

내가 지금 갱년기 증상 인 걸까?                                                                                          

 

√ 얼굴이 빨개지고 화끈 거린다.

√ 땀을 많이 흘린다.

√ 잠을 잘 이루지 못해 불면증에 걸렸다.

√ 짜증이나 신경질이 자주 난다.

√ 매사에 우울하고 자신감이 없어 진다.

√ 뭘 하든 집중력이 잘 떨어 지게 된다.

√ 근육과 관절이 아프다.

√ 가슴이 두근 두근 잘 뛴다.

√ 마음이 항시 불안 하고, 그로 인해 짜증이 난다.

 

갱년기 증상 인지 판단 해보았을때 체크 되는 사항이 많을 경우 현재 갱년기 증상을 가지고 계십니다.

갱년기 증상                                                                                                                         

 

■ 얼굴이 빨개 지고, 화끈거리는 안면홍조와 땀을 많이 흘리게 됩니다.

■ 짜증, 신경질, 우울증이 도반 하여 심경의 변화가 극심해 집니다.

■ 집중력이 떨어지고, 금방 했던 행동 이나 생각 등에 대해서 잊어 버리게 되고, 어지로움이 심함을 느낍니다.

■ 근육 , 관절이 아프고 , 가슴이 두근 거리고 불면증이 동반 됩니다.

■ 부부 관계 중 애액 분비가 되지 않아 성교통을 유발 시키게 됩니다.

 

갱년기 극복법                                                                                                                      

 

- 콩류 음식을 많이 섭취 한다.

콩 에는 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역활을 하면서도,
에스트로겐의 부작용을 일으키지 않은 이소플라민  이라는단백질 성분이 들어 있기 때문에
충분히 섭취해 주시면 좋습니다.

 

- 과일을 많이 섭취 한다.

사과, 딸기, 복숭아 , 자두 등에는 보론 이라는 성분이 많이 함유 되어 있습니다.
보론은 여성 호르몬을 촉진 시키는 역활을 하기 때문에 에스트로겐이 감소 하는 갱년기 때에는 꾸준히 섭취 하는 것이 좋습니다.

 

- 지방 섭취를 줄여야 한다.
 

에스트로겐 감소호 인하여 대사가 잘 되지 않고, 분해가 잘 이루어지지 않기 때문에 지방 축적이 쉬워 집니다.
지방 섭취를 줄이는 것이 갱년기 증상을 극복 하는 방법 중에 하나 입니다.

 

- 꾸준한 운동

꾸준한 운동은 근육과 피부를 긴장 하게 하고 혈액순환을 도와서 노폐물을 밖으로 배출 시키고,
몸에 탄력을 유지 시켜주며 , 스트레스를 헤소 시켜주는데도 탁월 합니다.
무리한 운동 보다는 유산소 운동 이나, 산책 등을 하면서 마음의 안정을 찾고 , 밝은 생각을 가질수 있게 해주는것이 중요 합니다.

 

갱년기 한방치료                                                                                                                  

 

갱년기로 인한 골다공증에 대해 한방에서는 신음을 보 해주고 , 허화를 내려주며 뼈를 보강 시켜주는 한약 처방과 함께

기능과 신음에 보탬이 되는 침술, 이완법, 동독 요법 등의 치료를 합니다.

현등한의원에서는 근본적인 치료를 위한 체질개선 클리닉 진료를 하고 있습니다.

 

근본적인 원인을 치료 하는 것이며, 개인별 체질에 맞게 처방한 한약을 2~3개월 정도 꾸준히 복용 하면 치료가 가능하다고 밝혔습니다.

또한 갱년기 증세로 찾아오는 일과성 열감이나 두통에는 혈관의 팽창을 막아주는 약들이 효과적입니다.

아울러 술과 카페인은 피하는 것이 좋습니다.

이러한 방법들은 호르몬을 투여하지 않아도 된다는 장점때문에 여성들이 선호하고 있지만 잘 알려지지 않았습니다.

 

현등한의원 박세기 원장은
"약을 복용 하면서 가능한 침을 맞을수 있는 상황이 되면 일주일에 2회 정도 침을 맞는 것도 갱년기 증상을 개선 하는데
도움이 " 된다며 약 복용과 동시에 식이요법, 적당한 운동이 적절히 이루어 지면 보다 확실한 갱년기 치료가
가능 하고 전합니다.
약 1개월 정도 꾸준히 갱년기 치료를 받는 다면 본인의 느낄수 있을 정도의 변화가 오게 됩니다.
전체적인 컨디션이 변화 하면서 신경에 안정이 오며 안면 홍조 등의 갱년기 증상도 어느 정도 개선이 됩니다.