[생리통] 한달에 한번씩 찾아오는 "생리통" 은 이제 그만!

[생리통] 한달에 한번씩 찾아오는 "생리통" 은 이제 그만!

 

생리통

월경이 시작 하기 전이나 진행 도중 혹은 끝난 후 허리나 하복부에 통증을 느끼는 것을 말합니다.
대부분은 월경이 월경이 오기 1~2일 전 또는 월경이 오는 첫날에 시작 하게 되며 점차로 통증이 없어 지게 됩니다.
지만 심한 경우에는 월경시작 부터 끝날때까지 지속 되기도 합니다.
생리통의 증세는 대부분 복부 통증 뿐만 아니라 전신 증상 까지 동반 하게 됩니다.
예를 들면 가슴이 팽창하여 아프거나 속이 메슥 거리고, 구토가 나며, 허리가 아프고, 심하면 하복부 까지 아프게 됩니다.

생리통의 원인

한습저체

생리전이나 생리기간 중 춥거나 습한  곳에 있거나, 장시간 바닥에 앉아 있거나 , 아이스크림 , 찬 과일을 많이 먹게 될때
생기는 증상  (생리양이 적고, 색이 탁하며 덩어리도 나오고 생리가 끝나도 상쾌하지 않다.
따뜻한 음식이나, 몸을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다) 

 

기체어혈

평소 생리중에 위생이 청결 하지 못하거나(너무 오랫동안 생리대를 안 갈아 주게 되거나) 무리한 운동을 했거나,
극심한 스트레스로 인해 기운이 정체 되어 생리 배출이 잘 안되면서 통증이 오게 됩니다.

 

기혈허약

선천적으로 체질이 약해서 기운이 부족한 사람이거나 출산과 유산 후 충분한 조리와 회복을 하지 못한 경우.
자궁이 약한 상태 이기 때문에 생리가 정상적으로 이루어 지지 않게 됩니다.
무리한 다이어트를 하게 되는 경우에도 통증이 오게 됩니다.

 

생리통을 없앨수 있는 규칙적인 생활 습관

1. 규칙적인 운동을 통하여 위장과 심장을 강화 시키면 혈액순환이 잘 되어 생리통을 완화 시켜 줍니다.
2. 카페인이 많이 들어 있는 것과, 자극적인 음식은 생리통을 심하게 할수 있으므로 섭취 하는데 주의 해야 합니다.
3. 몸에 꽉 끼는 옷은 혈액순환을 방해 하기 때문에 피하는 것이 좋으며, 속옷은 면으로 된것으로 입습니다.
4. 배는 항상 따뜻하게 해주는 습관을 가져야 합니다.
5. 긍정적인 생각을 해야 합니다.
   (생리통을 완화 해주는 차를 마시며, 되도록 스트레스를 받지 않게 하는 습관을 가져야 합니다)
6. 월경 시에는 더 충분한 물을 마셔서 몸을 전체적으로 순환 시켜 주는 것이 필요 합니다.

 

현등한의원 생리통 치료

여성은 여러가지 특성으로 인해 탄생 부터 노년 까지 시기별로 큰 전환점을 맞이 하게 됩니다.
한명의 여성을 치료 하는것이 열명의 남자를 치료 하는 것보다 어렵다는 말이 있듯이 여성의 질환은 다양 하고
복잡 합니다.
월경에서 임신, 출산과 관련된 모든 신체적 심리적 변화는 여성의 몸에 큰 부담을 주는 일이며,
이로 인해 생기는 질병에는 세심한 진단과 치료가 필요 합니다.
현등한의원에서는 직장 여성들, 미혼 여성들에게 많이 나타나는 생리에 대한 문제들,
갱년기 여성 들에게 주로 나타나는 증상들, 검사상 이상이 없지만 임신이 되지 않는 불임, 임신과 출산 전후에 나타나는
문제들을 여성들에게 나타나는 장애들을 체질에 따른 치료법으로 근본적인 치료를 하고 있습니다.

현등한의원에서는 생리통 치료를 위해 다음과 같은 방법으로 치료 하고 있습니다.
 

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체질한약

체질진단과 생리 검진 결과를 바탕으로 개개인에 맞는 체질한약을 처방하여 고통 없는 생리기간을 보낼수 있도록 합니다.

 

경락면역요법

12경락을 조절 하여 무너진 자세를 바로 잡고 여성 내분비 호르몬의 균형을 잡아 생리통을 유발 시키는 요소를 줄여

생리혈이 잘 배출 될수 있도록 도와 줍니다.

 

약침

자궁 뿐만 아니라, 몸의 긴장 되고 굳어져 있는 근육을 풀어 주며 생리통을 조절 합니다.

경락 마사지만으로는 해결되지 않는 심층 근육의 통증 제거 및 지방제거를 원할때 필요한 특수 요법 입니다.

 

좌훈

자궁과 난소의 혈액순환을 촉진 시켜 어혈이 부드럽게 배출 되도록 도와 줍니다.

 

좌약

좌약 한약재로 고아 만든 한방 좌약을 자궁 입구에 넣어 주면 자궁경부에 직접적인 영향을 주어 자궁내의 혈액순환이

촉진 되면서 불필요한 노폐물이 빠져 나오게 됩니다.

 

척추 자세 교정

척추는 전신을 받치고 있는 기둥과 같아서 척추의 자세가 반듯해 지면, 전신의 기혈순환이 원활해지고,
뇌하수체 에서 분비 되는 여성 호르몬이 원활해 질수 있습니다.

 

체질 식이요법

자궁, 난소 및 복강에 노폐물이 끼이지 않도록 체질에 맞는 저칼로리 식단 위주로 드셔야 생리통이 완화 됩니다.