[체질] 내 체질에 딱인 한방차는 뭘까!?

[체질] 내 체질에 딱인 한방차는 뭘까!?

 

 

  
   건조한 가을, 물이나 음료를 자주 마시게 되는데요.
   대부분이 물이나 커피, 탄산음료나 녹차 등이 많습니다.
   하지만 이러한 음료보다는 몸에 좋은 차를 마시면 
   건강을 유지하는데 더욱 도움이 되지 않을까요?
   또, 본인의 체질에 맞는 차를 마신다면 보양식을 먹는 것과 같은 효과를
   볼 수 있다니 내 체질에 맞는 차를 찾아 마시는게 더 좋겠죠?!

  

 

 

[체질] 소음인의 한방차                                                                                                                                           

  

▼ 생강과 대추

  좋은차

 

- 소음인은 대체로 체형이 단정하고 하체가 발달한 편으로 성격은 온순, 조용하고 여성스럽습니다.

  그리고 손발이 차고 소화계통이 약하므로 소화를 촉진시키며 양기를 불어넣는 차를 마시는 것이 좋습니다.

  그래서 몸을 따뜻하게 해주는 생강이나 대추차가 좋습니다.

  또, 소화가 잘 되지 않을 때는 귤차를, 피로할 때는 인삼이나 계피차 등도 도움이 됩니다.

 

■ 나쁜차

 

- 소음인은 보리차, 율무차, 결명자차 등 차가운 성질을 가진 차는 몸에 맞지 않습니다.

 

 

[체질] 태음인의 한방차                                                                                                                                           

 

 

▼ 칡과 결명자

 

■ 좋은차

 

- 태음인은 체형과 골격이 굵고, 비만이 많습니다.

  성격은 과묵하고 신중하며 보수적입니다.

  태음인은 위장과 간장 기능이 좋아 식성이 좋고 체격이 좋지만

  폐, 호흡기. 대장 기관이 약하고 유난히 땀을 많이 흘립니다.

  태음인은 비만이나 지방간, 콜레스테롤 수치가 높아 결명자차가 좋습니다.

  또, 뭉친 열을 풀어주고 호흡기에 좋은 칡차와 이뇨를 돕는 보리차가 도움이 됩니다.

 

■ 나쁜차

 

- 태음인은 열이 많기 때문에 열을 주는 인삼차와 꿀차, 생강차 등은 피하는 게 좋습니다.

 

 

[체질] 소양인의 한방차                                                                                                                                          

 

 

▼ 산수유와 보리

 

■ 좋은차

 

- 소양인은 다부진 체격에 가슴이 넓고 날씬한 사람이 많습니다.

  소양인은 주로 몸이 뜨겁기 때문에 차가운 음식을 좋아해서 차가운 성질의 약재가 몸에 잘 맞습니다.

  또, 건망증이 있는 편이고 소변이 탁한 편입니다.

  소양인은 화가 많은 체질로 음식를 내려주고 하체에 정력을 더하는 산수유차가 좋습니다.

  신장기능에 도움을 주고 정신을 맑게 하는 구기자차나 해열에 도움을 주는 보리차도 좋습니다.

 

■ 나쁜차

 

- 더덕차나 마차, 도라지차 등은 소양인 체질에 맞지 않으니 피하시는게 좋습니다.

 

 

[체질] 태양인의 한방차                                                                                                                                           

 

 

 

 

우리나라에 많지 않은 희소 체질로, 주로 키가 크고 수척하며 어깨가 넓고 허리부분이 약합니다.

성격은 호탕하고 활달한 성격으로 의협심이 많습니다.

태양인은 구토증상이 잦고 열이 많아 열을 배출할 수 있는 차갑고 담백한 차가 좋습니다.

태양인에게는 위로 오르는 기는 내려주고, 마음을 편안하게 해주는 솔잎차가 특히 좋습니다.

감잎차와 오가피차 역시 태양인에게 좋으며,

몸이 나른하거나 감기 기운이 있을 때 모과차를 마신는 것도 도움이 됩니다.

 

■ 나쁜차

 

- 태양인은 열이 많아 인삼차나 꿀차, 은행차, 호두차 등은 피하시는게 좋습니다.

 

 

[체질] 현등한의원의 체질개선                                                                                                                                

 

 

 

갈수록 복잡해지는 사회생활로부터 받는 과도한 스트레스와 혼탁한 생활환경,
불규칙하고 부적합한 식생활 습관이 중요한 원인입니다.
이와 함께 타고난 체질적 소인이 중요한 인자가 되어,
같은 증상을 호소해도 체질에 따른 치료법과 섭생법이 달라져야 합니다.
현등한의원은 자연친화적인 방법, 엄선된 약재, 개개인의 체질에 맞는 맞춤식 진료를 통해
이러한 질환들을 치료해 나갈 것입니다.
사상 체질의 분류에 따라 각 체질에 적합한 섭생의 이치는 다릅니다.
때문에 본인의 체질을 모른 채 거스르는 생활이 누적되었을 경우,
현대인들은 알 수 없는 증상들에 시달리게 됩니다.
체질을 정확히 알면 알맞은 치료를 통해 잃어버린 체질적 균형을 되찾을 수 있습니다.
또한 본인 체질에 적합한 식생활 습관 지도에 따르면서 개선된 균형 상태를 유지하게 됩니다.
이것이 바로 현등한의원의 '사상의학을 기반으로 하는 체질개선'입니다.

타고난 체질에 따라 이로운 음식과 해로운 음식은 개인차를 나타냅니다.
때문에 남이 먹는 '보양식'을 먹기보다는 나의 타고난 체질을 정확히 알고,
그에 따라 이로운 음식을 먹는 것이 진짜 보양식이라 할 수 있습니다.
이처럼 체질 식이요법은 일상에서 꾸준히 실천할 수 있는 건강을 위한 하나의 노력입니다.

 

 

 

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