[아기변비] 이유식을 시작하면서 생긴 아기변비, 그 이유는?!
이유식을 시작하면서 변비가 생기는 이유는 두가지 입니다.
[아기변비] 이유식을 시작하면서 생긴 아기변비의 이유
이유식 양이 부족하거나 섬유소가 부족하면 아기변비가 생길 수 있습니다.
이유식을 시작하면서 모유나 분유를 적게 먹어 수분이 부족해 아기변비가 생길 수 있습니다.
그러므로 아기변비가 생길 때에는 채소수프나 과즙을 먹여 부족한 수분을 채워주는 것이 도움이 됩니다.
[아기변비] 그 외 아기변비의 원인들~
■ 변 참기
배변시 통증으로 대변을 참게 되는데 대변덩어리가 더 커지고 수분이 흡수되어 딱딱해지는 악순환이 되풀이되어
변비가 더 심해집니다.
■ 스트레스
대소변을 무리하게 가리게 되면 아기는 스트레스를 받아 변비에 걸리게 됩니다.
■ 적절하지 않은 변비 치료
음식, 환경 등으로 먹는 양이 줄어 생긴 급성 변비를 적절하게 치료하지 않으면 만성 변비로 될 수 있습니다.
[아기변비] 아기변비의 종류
■ 생리적 변비
소화기능이 발달하면서 장이 길어지므로 찌꺼기가 장에 머무는 시간이 길어져
일시적으로 변이 나오지 않게 되는 증상입니다.
생후 3~4개월이 되면 3~4일 동안 변을 누지 않을 때가 있습니다.
이때, 변이 딱딱해지고 배에 통증이 있어 아기들이 변을 보는 것을 꺼려할 수 있으니 주의해야 합니다.
■ 습관성 변비
섬유소가 적은 음식을 먹으면 변을 볼 때 통증을 느껴 변을 안보게 되고 특정 음식에 대해
거부감이 들 수 있습니다.
성장에 지장이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.
[아기변비] 아기변비의 해결법!
■ 요구르트나 우유를 너무 많이 먹으면 변비에 걸릴 수 있으니 적당히 먹기~
■ 과일을 많이 먹는다.
■ 곡류의 섬유질 섭취!!
■ 물을 충분히 마신다. - 수분섭취 증가!!
■ 장마사지를 한다.
■ 변을 볼 때 힘들어한다면 면봉 등으로 항문 주위를 살살 마사지해준다.
■ 섬유질이 풍부한 음식을 먹는다.
[아기변비] 아기변비의 치료법
충분히 섬유질이나 수분을 섭취하지 못했을 경우,
정신적으로 스트레스를 받고 있는 경우,
체질적으로 열이 많은 경우에 아기 변비가 생길 수 있습니다.
그러므로 아기가 변을 보지 못하면 최대한 안정시키고,
스트레스를 풀어주어야 하며 맹물이나 보리차를 수시로 마시게 하는 것이
좋습니다. 또 체질적으로 열이 많은 아이의 경우 열을 내리는 처방을 쓰면
효과가 좋은데, 이러한 아기변비 치료는
정확하게 아이의 체질을 진단하고 그에 맞는 정확한 처방이 관건입니다.
특히 아이들의 경우 정확한 체질을 진단하기 어려운 경우가 많아
변비가 일시적으로 좋아졌다가 다시 생기는 경우가 있는데,
체질을 전문으로 하는 전문의를 찾는 것이 우선입니다.
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