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갱년기에좋은음식

여성에게 좋은 음식 여성에게 좋은 음식 약 대신 음식으로도 질환을 다스릴 수 있다. 여성이 호소하는 '갱년기 증상'이나 '생리통'에는 각각 과일과 채소, 한방차를 이용한다. 갱년기에 좋은 음식 여성 갱년기는 40대~50대에 난소의 기능이 쇠퇴해 월경이 끊기고 신체적, 생리적, 정신적 변화가 일어나는 것을 말한다. 갱년기에는 월경불순, 안면홍조, 불면증, 골다공증, 우울증 등의 증상이 나타난다. 갱년기 예방하는 음식 - 석류, 양상추, 토마토 등 석류 : 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 '피토에스트로겐' 물질이 들어 있어 여러 여성 질환을 개선. 양상추 : 카로틴과 비타민C, 토마토에는 식이섬유와 비타민K 등이 있어 골다공증을 예방. 생리통에 좋은 한방차 "생리통'도 여성의 대표적인 질환 중 하나. 혈액순환을 원활하게 도와.. 더보기
음식으로 다스리는 갱년기 증상과 체질개선 치료!! 갱년기 치료전문 현등한의원 갱년기 장애는 40대 후반에서 50대 초방의 여성에게 나타나는 증상으로 폐경이나 노화로 인해 난소의 기능이 떨어지게 되고, 급기야 난소의 기능이 상실되면 여성호르몬이 분비되지 않아 여성호르몬의 감소로 인해 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 이 시기에 나타나는 정신적, 신체적 증상을 갱년기 장애라고 합니다. 대표적인 증상으로는 여기저기 이유없이 아프고, 우울하고, 짜증나고 뭐든 다 귀찮아집니다. 또, 갑자기 얼굴이 화끈 달아오르고 골다공증이 갑자기 생길 수 있습니다. 대부분의 어머니들께서 시간이 지나면 괜찮아지겠지, 남들도 다 나타나는 거니까...라고 생각하시고 그냥 지나치는 분이 많은데, 갱년기 장애는 꼭 치료를 받아야 하는 질환입니다. 이에 최근 주목받고 있는 것은 평소 생활속.. 더보기
[갱년기]갱년기 질문드립니다. [갱년기]갱년기 질문드립니다. Q. [갱년기]갱년기 치료문의 드려요. 갱년기 치료 문의드려요. 폐경이 1년 전에 됐습니다. 우울하고 짜증나고 온몸이 쑤시고 얼굴이 빨갛게 되었다 다시가라앉고 소변도 자주 보러 갑니다. 제 증상 치료가 가능할까요? A. [갱년기]안녕하세요. 현등한의원입니다. 안녕하세요. 현등한의원입니다. 갱년기때문에 문의주셨네요. 갱년기는 폐경이나 노화로 인해 난소의 기능이 떨어지고, 여성호르몬이 감소하면서 생기게 되는 정신적, 신체적 증상을 말합니다.  그 증상은 다양한데 우울감이나 허전함,짜증, 여기저기 이유모를 통증, 화끈거림, 땀 등이 있습니다. 이는 노화로 인해 생기는 몸의 불균형에서 오는 증상으로 체질개선을 통해 갱년기 증상을 치료하면 갑자기 이유없이 찐살도 자연스럽게 빠질.. 더보기
[갱년기]갱년기 질문드립니다. [갱년기]갱년기 질문드립니다. Q. [갱년기]갱년기 치료문의 드려요. 갱년기 치료 문의드려요. 폐경이 1년 전에 됐습니다. 우울하고 짜증나고 온몸이 쑤시고 얼굴이 빨갛게 되었다 다시가라앉고 소변도 자주 보러 갑니다. 제 증상 치료가 가능할까요? A. [갱년기]안녕하세요. 현등한의원입니다. 안녕하세요. 현등한의원입니다. 갱년기때문에 문의주셨네요. 갱년기는 폐경이나 노화로 인해 난소의 기능이 떨어지고, 여성호르몬이 감소하면서 생기게 되는 정신적, 신체적 증상을 말합니다.  그 증상은 다양한데 우울감이나 허전함,짜증, 여기저기 이유모를 통증, 화끈거림, 땀 등이 있습니다. 이는 노화로 인해 생기는 몸의 불균형에서 오는 증상으로 체질개선을 통해 갱년기 증상을 치료하면 갑자기 이유없이 찐살도 자연스럽게 빠질.. 더보기
[갱년기] 갱년기에 피해야할 음식을 알려드릴께요!! [갱년기] 갱년기에 피해야할 음식을 알려드릴께요!! 갱년기 치료 잘하는 한의원 - 현등한의원 갱년기에는 호르몬의 변화로 인해 복부비만이나 심장혈관계질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 그러므로 갱년기에는 기름진 음식, 동물성 지방, 단 음식, 가공식품 등은 자제하는 것이 좋으며, 육류의 섭취도 줄이는 것이 좋습니다. 만약 고기를 먹게 된다면 살코기를 먹는 것이 좋습니다. 갱년기에 좋은 음식 ☞ http://blog.naver.com/omd3000/70121247434 [갱년기] 갱년기란? 갱년기는 여성에게만 있는 특수한 시기로 난소 기능이 감소되면서 여성호르몬이 부족하여 월경이 끝나고 여러 증상이 초래되는 시기입니다. 평균적으로 폐경의 시기는 40-50세 사이의 여성으로 일생의 1/3 정도를 호르몬이 결핍.. 더보기
[갱년기] 갱년기에 먹으면 좋은 음식 6가지!! [갱년기] 갱년기에 먹으면 좋은 음식 6가지!! 갱년기 치료 잘하는 한의원 " 현등한의원 " [갱년기] 갱년기에 먹으면 좋은 음식 6가지!! ■ 배 신체의 열을 배출시켜주는 배는 갱년기에 좋은 음식이다. 갱년기 중 체온이 급격히 올라가면 안면홍조같은 증상이 나타나는데 이 경우 열을 떨어트리고 소화기능을 활성화시켜준다. ■ 크랜베리 비타민 C와 플라보노이드가 풍부한 크랜베리는 살균작용, 소염작용, 콜레스테롤 저하 등의 다양한 효능이 있다. 갱년기 증상 중 하나인 방광염 치료에 도움을 준다. ■ 콩 콩은 여성호르몬을 대체할 수 있는 이소플라본을 함유하고 있다. 콩을 먹게 되면 갱년기 증상을 완화시킬 수 있다. 또, 갱년기 증상 중 하나인 요실금 치료에 효과적이다. ■ 석류 갱년기 증상 중 동맥경화를 예방할 .. 더보기
[갱년기] 얼굴이 화끈거리고 땀이 나고 우울하네요. 갱년기 어떻게 치료하죠?? [갱년기] 얼굴이 화끈거리고 땀이 나고 우울하네요. 갱년기 어떻게 치료하죠?? 갱년기 치료엔 " 현등한의원 " Q. [갱년기] 얼굴이 화끈거리고 땀이 나고 우울하네요. 갱년기 어떻게 치료하죠?? 50대 중반입니다. 폐경이 되고 갱년기가 온거 같네요. 얼굴이 화끈거리고 땀이 나고 괜한 우울감이 있고. 가을이라 그런지 우울한게 너무 심해요. 또, 별일 아닌데도 갑자기 성질을 내고 화도 내고... 갱년기 어떻게 치료해야 할까요? A. [갱년기] 안녕하세요. 현등한의원입니다. 먼저 갱년기 증상을 말씀드리겠습니다. 여성의 경우 신체적 변화와 정신적 변화가 함께 찾아옵니다. 신체적 변화로는 혈압변화, 안면홍조, 소화기 장애 등이 있고, 정신적 변화로는 기억력 감퇴, 우울증, 무력감 등의 증상이 대표적이라고 할 수 .. 더보기

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