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건강·의학

[변비/변비 치료] 생활습관을 바꿔 변비를 없애보자!! [변비/변비 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 생활습관을 바꿔 변비를 없애보자!! 생활습관을 바꿔 변비를 없애보자!! 변비를 없애는 생활습관 Ⅱ수분을 충분히 섭취하자.Ⅱ 수분이 부족하면 변이 딱딱해지고 개운하게 나오지 않는다. 변비를 예방하기 위해 아침에 일어나면 차가운 물 한잔 마셔보는게 어떨까요? 변비를 없애는 생활습관 Ⅱ규칙적인 생활을 하자.Ⅱ 수면이 부족하거나 불규칙한 생활은 스트레스가 쌓이기 쉽다. 생활 리듬이 불규칙해지면 배변욕이 생기지 않는 원인이 될 수 있다. 변비를 없애는 생활습관 Ⅱ섬유질이 많은 음식을 먹는다.Ⅱ 섬유질이 변비에 좋은건 다 아시죠? 다시마, 미역, 김등의 해초류와 녹황색 채소같이 섬유질이 함유된 음식을 많이 먹는다. 변비를 없애는 생활습.. 더보기
[위무력증/위무력증 치료] "위무력증" 체질개선을 통해 치료 받았어요. [위무력증/위무력증 치료] "위무력증" 체질개선을 통해 치료 받았어요. 요즘 위무력증으로 고생 하시는 분들이 많다고 합니다. 위무력증은 병원에서 시행 하는 위 검사의 방법으로는 위장의 운동력까지 측정 할수 없기 때문에, 검사를 받는다고 해도잘 알수 없다고 합니다. 그렇다면 위 무력증은 어떤 질병이며, 어떻게 치료 해야 하는지 알아 보도록 하겠습니다. 위무력증 치료후기입니다. 1~2년 전부터 속이 많이 답답하고 가슴 앞, 뒤로 많이 아프고 머리가 항상 무겁고 하루종일 힘도 없고 무기력한 느낌이 있었습니다. 그렇게 되니 먹는 것도 싫고 먹어도 소화도 안되고... 스트레스도 심했습니다. 검사는 받아봤지만 이상은 없다고 했습니다. 인터넷을 쳐보니 위무기력증이라는 증상이 저랑 비슷하게 나오드라구요. 항상 피곤하고.. 더보기
[갱년기/갱년기 치료] 갱년기를 치료했는데 갑상선암이 줄어들었네요^^ [갱년기/갱년기 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 갱년기를 치료했는데 갑상선암이 줄어들었네요^^ 갱년기 치료후기입니다. ■ 김**님/ 59년생/ 소음인 내원 전 몸상태 ■ 2008년 0.8cm의 갑상선암 진단을 받았고 당시 병원에서 수술을 권유한 상태였습니다. 김**님은 30대 때 결핵으로 1년간 약을 복용하고 회복한 과거력이 있었습니다. 2009년 배가 차고 발에 열이나서 잠을 자지 못하고 자주 깨는 현상이 있으며 밤에 특히 소변을 자주보기 때문에 수면의 불안정함을 호소했습니다. 몸에 열이 올라와서 덥고 땀이 자주나며, 2009년 당시 폐경이 되면서 나타나는 갱년기 증상이 심했습니다. 현등한의원의 갱년기 치료 목표 ■ 환자는 갱년기 증상을 호소하여 검진한 결과 소화기.. 더보기
[소화불량/소화불량 치료] 소화불량에 체기 까지 있다면? [소화불량/소화불량 치료] 소화불량에 체기 까지 있다면? 위장 기능에 이상이 발생했을 때 내시경 검사만으로는 기능성 위장장애를 진단하기 어렵다. 40대 주부 김모씨 역시 계속 체하고 소화도 안 돼 본인은 괴롭지만 내시경 결과 별 이상이 없다는 얘기만 들었다. 단지 식이조절을 하는 게 좋겠다는 답변만 들었을 뿐이다. 답답한 마음과 고통을 못이겨 김모씨는 한의원을 찾았다. 소화불량은 한방에서는 주로 식적상의 범주에 속한다. 불규칙한 식습관, 몸이 맞지 않거나 잘 못된 음식의 섭취 등으로 인하여 생긴 병을 의미한다. 또한 소화불량과 가장 직접적인관계에 있는 비위의 경우 오행 중 토(土)에 속하는 장기로서 나머지 장부들과 서로 직간접적인 영향을 끼치는 데 이로 인해 소화기의 병이 다른 장부의 이상이나 제방 증상.. 더보기
[위 절제수술/다이어트] 고도비만으로 인해 위절제수술을 한 고지명씨의 이야기 [다이어트/ 위절제수술] 고도비만으로 인해 위절제수술을 한 고지명씨의 이야기 고도비만 환자였던 고진명(가명, 46세) 씨, 다이어트를 위해 수 많은 방법을 사용했지만 별 다른 효과를 얻지 못했다. 그러다 결국 위절제수술을 권유받고 수술을 감행했다. 위절제수술 후 살을 많이 빠졌지만 극심한 후유증이 찾아왔다. 음식을 먹은 뒤 자주 체기가 나타나서 속이 답답하고 식사 중이나 후에 배가 살살 아프면서 설사를 자주 했으며 기상 시에 속이 메스꺼워서 아침식사를 하기조차 어려웠다. 트림도 자주하고 배에 가스가 심하게 찼으며 하루 4~5번의 설사와 복통을 하는가 하면 자주 토하고 체중이 계속 빠져 상당히 고통스러운 나날을 보내고 있었다. 그러나 큰 수술을 받았는데 또 다시 독한 양방 치료에 의존하곤 싶지 않았다. 방.. 더보기
[소화불량/소화불량 치료] 10년 넘게 소화불량으로 하루 한끼만 먹었는데 이젠 소화는 물론 기분까지 너무 좋아요^^ [소화불량/소화불량 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 10년 넘게 소화불량으로 하루 한끼만 먹었는데 이젠 소화는 물론 기분까지 너무 좋아요^^ 소화가 안돼 하루에 한끼 먹기도 힘들다는 43세의 김**씨, 그녀는 10년 전 첫 아이 출산 후 시작된 소화불량때문에 항상 체한 상태로 생활한다고 했다. 다른 사람들처럼 여행을 가거나 외식을 하는 것은 꿈도 못 꾸고, 항상 기운이 없고 무기력한 상태라고 했다. 김씨같은 경우 대학병원에서 검사를 받아 봐도 ‘이상이 없다.‘, ’위가 약하다.‘ 정도의 소견만 들었을 뿐 이렇다 할 치료법이 없어 어쩔 수 없이 살아왔다고 한다. 현등한의원을 찾은 김씨는 검사결과 위기능이 상당히 저하된 상태였다. 또 이러한 위장장애가 오래되다보니 전신의 .. 더보기
[설사/설사치료] 설사의 종류와 설사 시 주의 사항 알아보기! [설사/설사치료] 설사의 종류와 설사 시 주의사항 설사의 종류 1. 비위의 기능이 허약하여 나타나는 설사로, 비위의 기능이 약한 사람은 찬 음식, 섬유질이 많은 식물성 식품, 기름기가 많은 음식, 자식성 식품 등을 먹으면 설사를 하는 경우입니다. 2. 체질적으로 나타나는 설사입니다. 냉한 체질에 냉한 음식, 열한 체질에 냉한 식품과 같이 체질적으로 맞지 않는 식품을 먹거나 또는 특정한 식품에 알레르기성 반응을 일으켜 설사를 하는 경우입니다. 3. 七情內傷에 의한 설사인데, 신경성으로 오는 설사에 해당합니다. 정신적 스트레스 등을 받으면 대장기능에 이상을 가져와 설사를 하는 것으로 잘 낫지 않고 재발하기 쉽습니다. 4. 감염성 혹은 중독성설사입니다. 감염성은 세균 바이러스 기생충 등의 감염을 말하고, 중독.. 더보기
[변비/변비 치료] 똥배의 주범 변비! 음식으로 쏙~ 빼볼까? [변비/변비 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 똥배의 주범 변비! 음식으로 쏙~ 빼볼까? 변비가 있으세요? 이 음식들을 추천해 드립니다. ■ 녹황색 채소 ■ 녹황색 채소에 함유된 섬유질은 수용성으로 물에 녹아 젤리 상태가 되어 변의 양을 늘려줍니다. 장에 자극이 적고 정장효과가 높아 경련성 변비인 사람에게 좋습니다. ■ 뿌리채소 ■ 우엉, 연근, 고구마와 같은 뿌리채소는 식이섬유가 풍부한 대표적 식품으로 특히 연근에는 식이섬유 중 셀룰로이드가 특히 많아 변비에 좋고 우엉은 전체 영양소 중 42%가 식이섬유, 아눌린 성분이 있어 이뇨 작용과 정장 작용에 효과적입니다. ■ 현미와 잡곡류 ■ 현미와 잡곡류에는 백미의 3~4배에 달하는 섬유질이 있고 보리와 귀리, 율무도 마찬가.. 더보기

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