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현등한의원체질개선

체질개선으로 기분 좋은 하루되세요 ^^ 체질개선으로 기분 좋은 하루되세요 ^^ 만성피로로 매일 피곤한 당신!! 체질개선으로 만성피로에서 벗어나자!! 직장생활 4년차인 28세의 M모씨. M모씨는 직장생활을 하면서부터 항상 피곤하고 무기력한 상태로 힘들어했다. 주말에는 아무것도 하지 않고 충분한 휴식도 취해봤지만 피로감은 가시지를 않았다. 이러한 피로감이 계속되다보니 입업률도 떨어지고 항상 무기력해 사람들과 어울리기도 힘들어졌다. 이러한 M씨의 상태를 만성피로 증후군이라 부른다. 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로를 의미하며, 이를 치료를 하지 않고 방치할 경우에는 만성두통이나 근육통, 불면증, 우울증 등의 2차 질환을 일으키게 된다. 한의학에서 보는 만성피로 만성피로 증후군은 한방에서는 인체의 기.. 더보기
매운 빨간음식을 먹으면 땀이 비오듯이 흐릅니다. 매운빨간음식을 먹으면 땀이 비오듯이 흐릅니다. 체질개선치료전문 현등한의원 Q. 매운 빨간음식을 먹으면 땀이 비오듯이 흐릅니다. 안녕하세요. 저는 32의 남자입니다. 저는 매운 빨간음식을 먹으면 땀이 과하게 흐릅니다. 매워도 하얀국물은 괜찮은데 유독 빨간색음식에만 그럽니다. 갑자기 살이찌면서 이런 증상이 생기기 시작했는데 사회생활을 하는데에 있어서도 불편한점이 너무 많습니다. 이런 매운 빨간음식에만 반응하는 저의 증상을 치료할 수 있을까요? 어떻게 치료하는지 얼마나 치료를 해야 하는지 알고 싶습니다. A. 체질개선을 통해 치료하게 됩니다. 안녕하세요. 현등한의원 박세기원장 입니다. 유독 매운음식때문에 여러가지 불편한 증상들이 나타나시네요. 일단은 한번 내원을 부탁 드립니다. 질문 내용으로 봐서는 음식에 대.. 더보기
만성피로 탈출법 만성피로 탈출법 만성피로치료전문 현등한의원 만성피로를 없애기 위해서는 철분과 비타민이 풍부한 야채와 과일을 섭취하고 적절한 운동을 하면서 충분한 휴식을 취해야 하는 것이 상식이다. 그러나 이런 것들 이외에도 생활속에서 꼭 지켜야 할것들이 있다. 만성피로 탈출법 1. 일을 지나치게 심각하게 대하는 태도를 버려야 한다. 자신의 능력의 한계를 고려하지 않고 매사를 완벽하게 처리하려 들면 늘 스트레스가 가중되고 피로가 누적될 수 밖에 없는 것이다. 자신의 에너지를 자기 자신을 돌보는 데도 할애할 줄 알아야 한다. 2. 숙면을 취할 수 있도록 생활 조건을 바꾸어야 한다. 만성피로를 느끼는 사람들의 대부분이 수면 장애를 가지고 있다. 최소8시 이전에 저녁을 일찍 먹고 잠자리에 드는 습관을 들여야 한다. 텔레비전이나.. 더보기
변비치료후기 변비치료후기 변비치료전문 현등한의원 변비 치료를 받으신 분께서 적어주신 글입니다^^ 감사합니다. 변이 직장 안에 머물러 있게 되면 , 직장벽의 변을 감지 하고 변의를 느끼도록 배변 반사가 이루어 지게 된다. 그러나 변의를 무시하고, 넘겨 버리게 되면 직장벽의 지각이 둔화 되어 변의를 느끼지 못하게 만들어 버린다. 정상인의 대변 무게는 하루 35g ~225g 으로 식사를 충분하게 못하거나 , 물을 충분히 마시 않거나 배변 습관이 불규칙 하거나, 나이 , 운동 부족, 환경의 변화 등에 의해 변비가 생기게 된다. 특히 여성의 경우 무리한 다이어트나 , 임신, 월경중에 스트레스 등으로 인해 변비가 생기게 된다. 배변시 과도한 힘이 들어 가거나, 변이 과도하게 단단한 경우, 배변 후에도 변이 남아 있는것 같은 느.. 더보기
변비를 없애는 생활습관 기르기 변비를 없애는 생활습관 기르기 변비치료전문 현등한의원 변비를 없애기 위해서는 생활습관 및 식습관을 교정하는것이 중요합니다. 이번시간에는 변비를 없애고 예방하는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비를 없애고 예방하는 생활습관 ■ 수분을 충분히 섭취하자 수분이 부족하면 변이 딱딱해지고 개운하게 나오지 않는다. 변비예방을 위해 아침에 일어나 차가운 물 한잔 마시는것이 좋다. ■ 규칙적인 생활을 하자 수면이 부족하거나 불규칙한 생활습관은 생활리듬이 깨지기 쉽다. 또한 스트레스도 쌓이기 쉽기때문에 배변욕이 생기지 않는 원인이 될 수 있다. ■ 섬유질이 섭취를 충분히 한다. 변비에 좋은 대표적인 섬유질!! 다시마, 미역, 김등의 해초류와 녹황색 채소같이 섬유질이 함유된 음식을 많이 먹으면 변비예방에 도움이 .. 더보기
[소화불량] 소화불량, 체질개선으로 고치자!! 소화불량, 체질개선으로 고치자!! 소화불량 치료전문 현등한의원 대부분의 소화불량 환자들은 등과 어깨통증, 팔저림, 부종, 잦거나 시원하지 않은 소변 등 여러가지 증상들을 함께 나타나는 경우가 많고, 그 밖에도 스트레스를 많이 받는 경우 소화불량이 나타날 수 있습니다. 한의학에서 스트레스는 간과 밀접한 관계에 있으며 간에 이상이 생길 경우, 소화를 담당하는 비위에 영향을 미쳐 소화불량을 유발하게 됩니다. 또한 몸이 찬 사람의 경우 특히 소화력이 떨어지는 경우가 많은 것을 볼 수 있습니다. 이러한 사람은 소화제나 소화력을 도와주는 약재를 많이 복용해도 증상이 개선되지 않는 경우가 많으므로 한의원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. ■ 허리돌리기 똑바로 서 발을 어깨만큼 벌린 후 두 손을 허리에 놓고 전체.. 더보기
[감기/기침/체질개선] 58세 여성의 감기, 기침 치료 사례 [감기/기침/체질개선] 58세 여성의 감기, 기침 치료 사례 감기,기침,체질개선 치료 전문 "현등한의원" [내원 시 증상] 이분은 58세, 여성분으로 겨울 내내 감기를 달고 사셨다고 합니다. 병원을 다니고, 홍삼을 2달째 드셨는데도 좋아지지 않고, 기침이 심해져 병원에 갔더니 폐와 다른곳에는 이상이 없다고 하셨습니다. 병원을 다녀도 감기와 기침이 잦아들지 않아 본원에 내원하셨습니다. 초진시 기침이 너무 심하며, 가래가 많이 나오고, 기운이 없고, 입맛없고, 소화도 잘 안됨. 아침마다 두통과 손발 저림 호소 [치료 후 상태] 치료 5일 후 감기기운이 떨어지고, 약 10일 후부터는 기침이 거의 없어졌습니다. 3주간 감기치료 한약을 드시고 완전히 회복되셨습니다. 아침에 개운하고, 가뿐하게 일어난다고 하십니다... 더보기
[체질개선/위암수술후 관리]위암수술 후 체질개선 관리 [체질개선/위암수술후 관리] 위암수술 후 체질개선 관리 체질개선의 명가 "현등한의원" [2011년 11월 위암 수술] 식도 밑에서 위의 3/2 윗부분을 절개. 위암 수술 후 배아프고, 심하게 토하는 것을 반복 일주일에 한번 대변 보시고, 그나마도 시원치 않고, 제대로 변을 보지 못해 관장을 함 식사 거의 못하고, 빈혈이 심해 일상생활 불가능 [2012년 2월 내원/초진] 초진 검사시 소변검사상 심한 갈색의 소변으로 소변검사상 심장과 간의 질환이 의심 될 정도로 기능이 저하되었음 보름 (15일)치료 후 부터 -> 대변 보기가 좋아지고(3일에 한번) 소화가 잘되어 식사를 하심, 빈혈도 좋아져 가벼운 활동 가능. 입맛이 좋아지고 식사를 해도 속이 편안함 [한달 치료 후 경과 확인을 위해 내원] 소변 검사시 소.. 더보기

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