더운 여름 먹으면 좋은 수박과 참외

 

 

 

안녕하세요^^ 현등한의원입니다.

요즘 너무 덥죠~ 오늘은 밖에 바람이 불어 좀 시원해요.

실내에 있는거보다 오히려 밖에 있는게 더 시원하네요.

요즘 같은 날씨를 보면 계곡에 발 담그고 시원한 수박이나 참외 한입 먹기 생각나지 않으세요?

여유로운 시간보내기~

휴가를 떠난 친구들이 문득 부러워지네요. 하하

 

 

 

 

 

 

너무 더워 입맛이 없다는 분들도 많이 계시고 기력이 떨어진다는 분들도 계신데요.

입맛 없고 기력 떨어지는 여름에 챙겨드시면 좋은 음식이 있는데요.

바로 수박과 참외입니다!!

몸에도 좋고 맛도 있는 수박과 참외~

어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.!!

 

 

 

 

 

 

수박

 

수박은 성질이 차고 맛은 달며 독이 없고, 능히 갈증을 멎게 하고 더위 먹은 것을 풀어주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

또한 소변을 이롭게 하고 입 안이 헌데 효과가 있습니다.

 

여름철에는 날이 덥고 습이 성해서 가슴이 답답하고 몸에 열이 나서 어찌할 바를 모르게 되는데

이때 수박은 시원한 성질로 이러한 서독(暑毒)을 풀어주는데 정말 좋은 역할을 합니다.

값도 싸고 양도 많은 수박은 여름철 하늘이 내린 귀한 보배와도 같습니다.

 

수박의 껍질은 더위를 치료하는데 가장 뛰어난 효과를 자랑합니다.

겉껍질은 벗기고 보다 안쪽의 흰 껍질만을 치료제로 쓰는데 이를 잘 모아서 간장에 며칠 숙성시켜서 갖은 양념으로 무쳐 먹으면

맛도 좋고 여름철 더위에 상하지 않고 건강히 보낼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

참외

 

참외는 성질이 차고 맛이 달며 독이 없고 갈증을 멎게 하는 효능이 있습니다.

실제 체온은 높지 않은데 여름철 속에서부터 열이 난다고 괴로워하시는 분들에게 좋은 효과가 있는 과일입니다.

참외도 수박과 마찬가지로 소변이 잘 나가게 도와주는 효능이 있습니다.

 

참외의 쓰임은 매우 다양한데요.

참외꼭지는 과체라고 하여 맛이 쓴데, 이 쓴맛으로 인해서 염증을 제거해주는 효과가 있고 몸의 부종을 삭혀줍니다.

그래서 민간에서 충농증에 이 참외꼭지를 즙을 내어 콧속에 넣었다고 합니다.

 

참외씨도 참 좋습니다.

참외씨는 과자(瓜子)라 하여서 대장을 이롭게 하는 약효가 있습니다.

대장의 농혈을 맑게 하고, 위, 대장의 옹을 제거해주며 부인의 월경 과다에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

또, 그 씨앗을 꿀에 개어 씹어 머물고 있으면 입냄새를 제거해줍니다.

 

 

 

※ 수박과 참외는 차가운 성질이 있기에 장염으로 복통, 설사가 있을 땐 자제하시는 것이 좋습니다^^