자고일어나면 목이아파요. / 목뒤가 아파요.

자고일어나면 목이아파요. / 목뒤가 아파요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

자고일어나면 목이아파요.라는 증상으로 병원을 찾아주시는 분들이

많이 계십니다. 이런 분들은 일자목 증후군을 의심해보셔야하는데요,

오늘 현등한의원에서 일자목 증후군의 원인부터 예방할 수 있는

생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

목뒤가 아파요. 일자목 증후군.

 

일자목 증후군이란?

일자목 증후군은 정상적이라면 C자형으로 굽어있어야 하는 목뼈가

앞으로 뻗어지면서 일자로 펴지는 형태를 말합니다.

평소 바르지 못한 자세가 원인이되어 나타나며 교통사고로도 나타나는

경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 증후군 증상.

 

자고일어나면 목이 아파요. 일자목 증후군

일자목 증후군이 나타나게되면 귀가 어깨에 비해 두드러지게 앞으로 나와있는

모습을 발견할 수 있습니다. 목과 어깨가 자주 저리고 결리며 심할 경우

만성 통증 디스크로 이어질 수 있습니다.

이외에 만성두통, 고혈압, 긴장성 두통, 만성피로등의 증상이

동반되기도합니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 증후군 예방할 수 있는 습관.

 

일자목 증후군을 예방하기 위해선 발병의 원인이되는 생활습관을

바르게 유지하도록 하는 것이 중요합니다.

오랜 시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용은 자제해야하며 부득이하게

컴퓨터를 장시간 사용해야하는 경우라면 모니터를 시선보다 약간 아래두고

잦은 스트레칭을 통해 근육이 뭉치치않도록 해주셔야합니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 증후군 치료는 현등한의원에서.

 

체질개선 치료 20년 현등한의원입니다.

환자 개개인에 맞는 체질개선 치료, 생활습관 지도를 통해

일자목 증후군 치료 도와드리고있습니다.

저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리며

치료기구는 일회용으로 사용합니다 감사합니다.