많이 먹어도 살이 안찌는 이유

많이 먹어도 살이 안찌는 이유

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 현등한의원입니다.

 

많이 먹어도 살이 안찌는 이유

혹시 알고 계신가요?

 

여름이 다가오면서 운동을 시작하신 분들 많이 계시는데요,

오늘 저희 현등한의원에서 많이 먹어도 살이 안찌는 이유에 대해 

알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

많이 먹어도 살이 안찌는 이유 왜?

 

많이 먹어도 살이 찌지않는 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다. 

 

첫번째로는 유전적인 요인으로 살이 찌지않는 경우가 있으며 

두번째는 스트레스를 많이 받거나 예민한 사람의 경우도

살이 찌지않을 수 있습니다.

 

불규칙한 식습관이나 과도한 음주나 흡연 역시 

살을 찌는데 방해요소로 작용할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

살이 찌려면 어떻게?

 

살이 찌려고 무조건 많이 먹고 움직이지않아야한다는

잘못된 정보입니다. 

 

음식을 무조건 많이 먹는 것이 아닌

탄수화물의 비율을 늘려 조금씩 자주 자주 섭취하도록해야하며 

 

삶은 계란, 고구마, 감자, 바나나등의 간식을 통해

영양분을 계속해서 보충해주는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

 

살찌는데 잘못 알려진 정보

 

살을 찌기 위해 여러가지 정보를 찾아 실천하는 분들이

많이 계시는데요, 그 중에는 잘못된 정보들이 다른 질환의 원인으로

작용할 수 있습니다. 

 

무조건 많이 먹는다, 밥을 먹은 후 최대한 움직이지 않아야한다

수시로 군것질을 해야한다. 밥을 먹고 바로 자야한다등의 행동은

잘못된 행동이며 위장기관에 무리를 줄 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

많이 먹어도 살이 안찌는 이유 현등한의원에서 체질개선하기 

 

살을 건강하게 찌고 빼기 위해서는 내 몸 상태에 대해 정확히

파악하고 건강하게 실천하는 것이 중요합니다. 

 

환자에게 맞는 체질개선 치료와 생활습관 지도를 통해 건강하게 

체중을 늘릴 수 있도록 현등한의원에서 도와드리겠습니다.

 

저희 한의원에서는 한약을 보름단위가 아닌 일주일 단위로 처방해드리며

치료기구는 일회용으로 사용합니다. 

 

감사합니다.