[만성피로] 자도 피곤 하고, 쉽게 피로해지는 "만성피로" 어떻게 치료 받아야 할까요?

[만성피로] 자도 피곤하고, 쉽게 피로해지는 "만성피로" 어떻게 치료 받아야 할까요?

 

 

"만성피로"로 인해 힘들어 하시는 분께서 만성피로 한방 치료에 대해 질문을 해주셨습니다.

만성피로                                                                                                                              

 

만성피로는 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인해 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어 집니다.

하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로는

만성피로 라고 불리는 것으로 질병의 개념으로 봐야 하는 증상 입니다.

 

만성피로 자가진단                                                                                                               

 

 

1. 전신 권태감

2. 수면 장애 (불면증, 수면과다 등)

3. 원인 모를 근력 저하

4. 정신신경질환 (기억력이나 사고력 저하, 우울증)

5. 미열& 오열이 자주 남

6. 목 또는 겨드랑이 아래 임파절의 통증

7. 가벼운 작업 후의 2시간 이상 계속되는 전신권태감

8. 인후통 (편도선이 붓거나 통증을 느끼는 증상)

9. 근육통 (근육의 경직 또는 불쾌감)

10. 두통, 부종이 수반 되지 않는 이동성의 관절통

 

위 증상 중 6개 이상의 증상이 있다면 만성피로 일 가능성이 높습니다.

 

만성피로의 원인                                                                                                                   

 

만성피로는 한방에서는 인체의 기혈 순환에 문제가 생겨 소화기능의 장애로 인한것으로 보고 있습니다.

즉, 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출 시켜 면역력을 증강 시켜 부족했던 기혈의 순환과 원기를 보강 하고

스트레스나 피로로 인해 막힌 기혈을 뚫어 줘야 하는 것입니다.

 

만성피로로 인해 2차 질환이 생기게 됩니다.                                                                        

 

 

■만성두통

■근육통

■불면증

■우울증

 

만성피로는 2차 질환을 유발 할수 있으므로 초기에 치료 하는 것이 중요 합니다.

 

만성피로 한방치료                                                                                                                

 

환자 개인에게 가장 알맞은 처방을 통해 몸을 보하는 치료를 하고,
면역력 증강을 통해 스스로 만성피로를 이겨 낼수 있는 자생력을 키우는 치료를 실시 합니다.
만성피로 피료를 위한 체질개선에 있어 무엇보다 중요 한것은 불규칙했던 생활습관을 바꾸고
균형잡힌 영양소를 골고루 섭취 하는 것입니다.
현등 한의원 체질개선 치료방법으로 경과 점검을 위하여 3~7일 분씩의 약을 처방 하며,
본인 체질에 적합한 식생활 습관 지도는 물론 이고, 필요한 경우 체질에 맞는 맞춤 선식을 제공 하고 있습니다.
뿐만 아니라 막연한 건강회복이 아니라 소화 상태, 대소변 상태 등  몸의 변화를 꼼꼼히 확인하며,
체질개선 과정을 같이 하고 있습니다.

 

치료 진행 중 콜레스테롤 수치, 간 수치 등에 대해서도 혈액검사를 하여 점검 하고 있습니다.

현등한의원 박세기 원장은 "한방치료를 통해 몸의 균형을 바로 잡았다면 만성피로 예방을 위해 노력해야 한다" 며

충분한 수면과 가벼운 운동을 생활화 하고 피로를 느꼈다면 신체적으로 휴식이 필요 하다는 몸의 신호 이므로

무리 하지 말고 그때 그때 피로를 풀어 주는것이 좋다고 조언 했습니다.