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건강한 이야기

[비만치료] 한방에서 비만관리하는 지방분해침 효과와 작용은 어떤가요? 타워팰리스 내 한의원 by 현등한의원 어떻게 하면 몸무게를 줄이고 날씬하게 보일 수 있을까.... 허겁지겁 운동을 시작하고 다이어트를 합니다. 하지만 이러한 노력으로도 체중이 잘 줄어들지 않습니다. 평소에는 의식하지 못했는데 막상 다이어트를 시작하고 나니 주변에는 맛있는 음식들이 넘쳐나서 나의 인내력을 테스트합니다. 이렇게 하루 이틀 지내다보면 작심 3일이 됩니다. 뭔가 효과적인 방법은 없을까요? ┃ 한방치료 - 침과 부황 by 현등한의원 비만이란 체내 지방의 비중이 높은 경우를 말합니다. 지방은 보통 다른 조직에 비하여 분해가 쉽지 않습니다. 셀룰라이트라고 하는 막에 의해 단단하게 쌓여있기 때문입니다. 이것을 고려하지 않고 운동만 열심히 한다면 지방감소 효과가 더디기 때문에 체중감량이나 체형변화를 기대하기가 쉽지 않습니다. 이러한 셀룰라이.. 더보기
[한방비만치료] 한방으로 건강한 다이어트 하자! 비만치료전문 도곡동 한의원 by 현등한의원 건강을 해치는 다이어트는 이제그만 도곡동 현등한의원의 안전하고 효과적인 다이어트 프로그램으로 건강도 증진시키고 아름다움도 함께 가꾸시기 바랍니다. ① 일반 Program. 1. 전신코스 일상생활 교정 (식생활, 운동, 생활습관, 자세), 체질에 맞는 한약 복용 2. 부분 비만 코스 - 복부, 허벅지, 힙, 팔 일상생활교정 (운동, 생활습관, 자세), 체질에 맞는 한약 복용, Aroma요법 온열요법, 외부초음파요법, AMF변조파 치료 PEPSⅡ 특수지방분해 침 요법 3. 탄력관리 코스 - 비만 치료 후 관리 체질에 맞는 한약 복용, Aroma Therapy, AMF변조파 치료, 부황요법, Press Therapy ① 스페셜 Program. 1. 직장인을 위한 Lunch Special 프로그램 시간에 쫒기느.. 더보기
[갱년기] 폐경이 다가오는 듯 합니다. 가슴이 답답하고 우울합니다. 갱년기 장애 어떻게 나타나나요 Q. 가슴이 답답하고 아무것도 하기 싫어질 때가 많습니다. 갱년기 증상이라고 하는데, 어떻게 해야 할까요.. A. 몸과 마음의 균형을 깨뜨리는 원인을 찾아서 동시에 치료를 받아야 합니다. 갱년기 이전보다 갱년기 이후에는 몸과 마음의 균형이 맞지 않은 것을 참아내는 인내심이 부족해지기 쉽기 때문입니다. 예를 들어 과거 마음의 상처를 받아 생긴 화병이 남아 있는데 그 동안은 잘 참고 지냈지만 최근 들어서 이게 자꾸 생각이 나고 불안하며 불만스러워지는 경우가 있습니다. 과거에 애간장을 태웠던 흔적이 간에 남아있기 때문입니다. 또 흔히 기가 막힌다고 합니다. 몸의 어느 구석에 기가 흐르지 못하고 막혀 있는 부분이 있는 것입니다. 이것을 찾아서 잘 순환이 되도록 하는 것도 치료를 통하여 가능합니다. 어떤 환자분.. 더보기
[갱년기] 갱년기가 진행되면 의욕도 떨어지고 우울증까지... 왜 그런것인가요? Q. 갱년기가 진행되면 삶의 의욕이나 우울증도 올 수 있다던데, 증상이 심해지면 정말 우울증이 되나요? 왜 그럴까요? A. 폐경 후 가장 큰 변화 는 혈관이 탄력을 잃고 두꺼워져서 동맥경화가 온다는 것이며 다른 하나는 뼈에 칼슘침착이 줄어서 골다공증이 온다는 것입니다. 하지만 그 정도는 사람마다 다 다릅니다. 어떤 사람은 동맥경화의 진행이 더디고 혈관의 탄성이 젊은 사람처럼 건강하기도 하며 어떤 사람은 급격히 동맥경화의 정도가 심하게 진행하는 사람도 있습니다. 우선 규칙적인 운동을 시작하시는 것이 좋을 듯 합니다. 혈관이 굳어지면 정신적으로도 맑지 못하고 무기력해지기 쉽습니다. 혈관에 자극을 주어 혈관에 생기는 찌꺼기를 벗겨내야 합니다. 자세한 치료 및 상담은 내원하셔서 문의하시는 것이 정확합니다. 문.. 더보기
[갱년기] 갱년기 증상 얼굴이 화끈거리고 붉어지며 열이납니다.. 갱년기 치료방법은 어떻게 되나요  Q. 하루에도 여러 번(10번 이상) 얼굴이 붉어지고 열이 나는 갱년기 증상이 나타납니다. 밤중에도 자다가 깰 정도여서 편히 잠을 이룰 수가 없습니다. 발열 횟수라도 줄이고 싶은데 어떻게 방법이 없을까요? A. 얼굴이 붉어지고 열이 나는 것은 혈관 내부에 동맥경화가 진행되기 때문이며 이것은 갱년기가 되면서 호르몬이 혈관 내부를 청소해주는 기능을 하지 못하기 때문입니다. 문제는 혈관이 별로 건강하지 못하고 탄력이 떨어져 있다는 것인데 이를 보완하기 위하여 운동이 필요합니다. 당장 힘들어도 규칙적으로 꾸준히 유산소 운동을 한다면 도움이 될 것입니다. 한의학적으로 볼 때는 평소 몸에 열이 많은 사람이거나 열은 별로 없고 오히려 냉한데 열을 조절하는 음기가 약한 사람들에게서 생길 수 있는 증상입니다. 특히.. 더보기

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