[비만/비만 치료] 체질개선으로 비만에서 탈출했어요^^

[비만/비만 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원

체질개선으로 비만에서 탈출했어요^^

 

 

 

비만 치료후기입니다.                                                                                         

 

 

소아비만으로 늘 친구들한테 놀림을 당했었습니다.

어릴 때부터 뚱뚱해서 난 원래 이런가보다하고 학창시절을 보내서 늘 소심한 아이였어요.

타고난 식욕도 주체할 수 없고 운동과도 거리가 멀었습니다.

그럴수록 먹는 것에 짐착해서 점점 살이 찌더라구요. 악순환이 계속된거죠.

하지만 언제까지 이렇게 살 수도 없고 나름 성인이 되서 결혼할 사람도 생기고 웨딩드레스도 이뿌게 입고

싶은 마음에 현등한의원을 방문하게 되었습니다.

워낙 쉽게 살이 찌고 어렸을 때부터 비만이어서 체질개선을 통한 다이어트가 나름 저에게 잘 맞을것 같았거든요.

치료를 받으면서 신기하게 식욕도 많이 줄고 그렇게 두달정도 치료를 받고나니

생각한것보다 사이즈가 많이 줄었습니다.

꾹 참고 선식 열심히 먹고 군것질을 정말 거의 하지 않았어요. 대단한 노력이었습니다 ㅋ

살이 빠지니 운동에도 재미가 생겨 열심히 하게 되었습니다.

정말 이뿐 웨딩드레스 입을 수 있게 해주셔서 감사합니다.

앞으로 운동도 계속 열심히 해서 체중을 유지하려구요^^

감사해요. 오방글원장님♥

 

 

현등한의원 비만치료 - 현등한의원이 여러분과 함께합니다.     비만도 일반 병과 마찬가지로 어느날 갑자기 생기는 것이 아니라 잘못된 생활습관에서부터 비롯됩니다.   따라서 본인의 생활습관을 뒤돌아보고 이것을 본인의 체질에 맞게 바꾸어나가는 것이 가장 안전하고   효과적으로 체중을 줄이면서 요요현상을 방지하는 방법이 될 것입니다.

 

 

 

건강하고 안전한 다이어트                                                                                   

 

  

비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말하며 임상적으로 볼 때 체지방 비율이 남성은 25%, 여성은 30% 이상 증가되어 있는 것을 말합니다.

비만은 유전적인 요인이나 중추신경계와 호르몬 이상 등에 의해서 발생하기도 하지만 대부분은 식생활 습관이나 운동 부족 또는 심리적 장애에 의해서 발생합니다.

 

비만 치료는 단지 아름다움을 위해 필요한 것이 아닙니다.

비만을 치료해야하는 더욱 중요한 초점은 비만으로 유발되는 질병의 위험에서 벗어나 젊고 건강하고 쾌적한 삶을 영위하도록 하는 것입니다.

따라서 굶어서 살을 뺀다거나 식욕을 무리하게 억제하거나 몸에 무리가 가는 심한 운동으로 살을 빼는 것은 건강의 관점에서 무의미한 비만치료입니다.

 

현등한의원 비만클리닉의 안전하고 효과적인 다이어트 프로그램으로 건강도 증진시키고 아름다움도 가꾸십시오.

 

 

요요없는 비만치료                                                                                             

 

 

한방치료 - 침과 부황

 

 

 

비만이란 체내 지방의 비중이 높은 경우를 말합니다. 지방은 보통 다른 조직에 비해 분해가 쉽지 않습니다.

셀룰라이트라고 하는 막에 의해 단단하게 쌓여있기 때문입니다.

이것을 고려하지 않고 운동만 열심히 한다면 지방감소 효과가 더디기 때문에 체중감량이나 체형변화를 기대하기가 쉽지 않습니다.

이러한 셀룰라이트 막을 파괴하여 지방분해를 촉진시키기 위한 방법으로 지방분해침을 시술하며,

이런 상태에서 운동을 한다면 운동효과가 배가 될 것입니다.

지방분해침 외에도 경락과 경근을 자극하는 침시술이나 음압을 이용한 부항치료는 전신의 신진대사를 증강하여 에너지 효율을 높이고 노폐물의 배설을 촉진하는 작용을 합니다.

침과 부항 치료의 장점은 일부러 지방을 뺀다기보다는 정상적인 기능이 잘 이루어지도록 자극하여 안전하고 건강하게 만들어준다는 것입니다. 자연히 요요에 대한 부담도 그만큼 덜하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

식사

 

 

 

운동만큼이나 중요한게 식사인데 아침과 점심은 반드시 챙겨먹어야 하는 대신 저녁은 늦지 않게 소량식사를 해야 합니다. 저녁에는 식후에 활동량이 적기 때문에 연소되지 않고 대부분 체내에 축적되어 쌓이기 때문입니다.

이러한 습관의 변화가 요요를 방지하는 가장 기본적인 방법입니다.

만약 체중을 감량하기 위해 포만감이 느껴지거나 식욕을 억제하는 약을 투여한다면 당장의 효과는 뛰어나겠지만 치료를 멈추었을 때 오히려 식욕이 항진되어 금방 요요현상이 나타나게 됩니다.

 

 

태음인의 섭생

 

 

한약은 전신의 순환을 증강시키고 분해된 지방이 잘 연소되도록 도와주는 역할을 합니다.

이때는 체질적인 특성을 고려해야 하는데 태음인은 순환이 잘 되지 않고 엉덩이가 무거워 움직이기를 싫어합니다.

따라서 사우나를 해서 자주 땀을 내게하고 가능한 자주 움직이게 해주어야 합니다.

음식에 있어서도 쇠고기나 두부, 콩과 같은 음식을 섭취하고 생선회나 돼지고기, 닭고기와 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

소양인의 섭생

 

 

소양인은 열이 많고 성품이 급하여 식사를 할 때도 소나기 밥을 먹을 때가 많습니다.

뛰기보다는 약간 빠른 걸음으로 오래 걷는 것이 좋고 밥은 여러번 천천히 씹어서 삼키도록 노력해야 합니다.

수면에 대한 영향에 민감하므로 저녁에 너무 늦게 자지 않도록 해야 합니다.

닭고기, 개고기, 오리고기, 장어, 추어탕 같은 열이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

소음인의 섭생

 

 

소음인은 양기가 약하여 속이 냉하므로 땀을 많이 흘리거나 차가운 것을 많이 먹으면 몸이 무거워지고 속이 불편하며 기운이 약해집니다. 이런 경우는 양기를 보충하여 속이 따뜻해지도록 해주어야 순환이 원활해지고 붓기가 감소하게 됩니다.

흔히 말하는 보양식을 먹어야 하고 회나 돼지고기, 쇠고기는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

태양인의 섭생

 

 

태양인은 매우 드물게 있습니다. 일반적으로 병도 별로 없습니다.

만약 몸이 불편하거나 비만이 되었다면 가능한 육고기를 삼가하고 메밀, 가리비, 밀가루, 사과, 포도와 같은 음식을 먹어야 합니다.

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