본문 바로가기

건강한 생활/위장질환

[과민성대장증후군/과민성대장증후군 음식] 과민성대장증후군, 장에 좋은 음식은?? 【과민성대장증후군/과민성대장증후군 음식】 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선전문 현등한의원 과민성대장증후군, 장에 좋은 음식은?? 장에 좋은 음식 콩 콩은 대두 올리고당의 원료이다. 올리고당은 비피더스균의 먹이로 사용되어 유산균을 증식시켜주기 때문에 콩을 많이 먹으면 장에 좋다. 고구마 고구마는 셀룰로오스 식이섬유라는 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분이 장 운동을 활동적으로 하게 해준다. 해초 해초에 속하는 미역이나 다시마는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 섭취하면 대변의 양을 늘려준다. 또, 해초류의 점액질 성분이 장을 부드럽게 해줘 대변을 쉽게 보게 도와준다. 곤약 곤약에 영양분은 거의 없지만 식이섬유가 풍부하게 들어있어 숙변제거나 변비에 효과적이다. 곤약을 섭취하면 장을 깨끗하게.. 더보기
[위무력증/위무력증 치료] 만성 소화불량과 복부 팽만감을 일으키는 위무력증 [위무력증/위무력증 치료] 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 만성 소화불량과 복부 팽만감을 일으키는 위무력증 위무력증 - 위장 근육의 긴장력이 떨어져 만성적인 소화불량과 복부 팽만감을 일으키는 질환입니다. 위무력증이 생기면 위의 연동운동이 약해져 음식물이 위장에 머무르는 시간이 길어지기 때문에 점점 위가 확장되어서 위하수가 생길 수 있고 위하수가 생기면 음식물이 위장에 고여서 아래로 내려가기 힘들어지기 때문에 위가 점점 탄력을 잃어버려 위무력증이 생기기 쉬워 대개 위하수증과 동반하는 경우가 많다. 위무력증 증상 ● 소화가 잘 안되고 더부룩하고 복부 팽만감이 있다. ● 아랫배가 부르고 배고프지 않은데 배에서 소리가 난다. ● 조금만 먹어도 포만감이 있고 먹는 것에 흥미가 없다. .. 더보기
[설사/만성 설사] "만성설사"로 인해 걱정 이라면? [설사/만성 설사] "만성설사" 로 인해 걱정 이라면? 만성설사란? 설사는 대변이 묽어지고 배변 횟수가 늘어나는 증상을 말하는데 일반적으로 성인 일때 배변횟수가 하루에 4회 이상 ,대변양이 250mg 이상의 묽은변(수분 85%) 이 있을때를 말합니다. 처음에는 설사기간이 3주 이하인 급성설사가 있게 되고 3주 이상이 지속되게 되면 만성설사 라고 합 니다. 만성설사로 유발 하게 되는 원인? 한의학 에서는 만성설사를 구설 이라고 하는데, 그 원인을 선척적 체질적인 소인, 급성설사가 장기화 된 경우, 비위가 기가 허한 상태에서 소화기계의 기능장애 ,노화로 인한 신장의 기능저하 및 정신적인 과로에 의해 더욱더 유발 하게 됩니다. 만성설사가 오래 지속 되게 되면? 식욕부진, 소화불량, 만성피로, 무기력감, 체중.. 더보기
[역류성식도염/역류성식도염 치료] 잘 낫지 않는 만성 역류성식도염 완치 해법은? 역시 한방!!! 【역류성식도염/역류성식도염 치료】 체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 잘 낫지 않는 만성 역류성식도염 완치 해법은? 역시 한방!!! 만성 역류성식도염 진단을 받은 지 벌써 1년째인 43세 최영순(가명) 씨는 계속된 소화 불량과 신트림이 올라와 병원을 찾았다가 역류성식도염 진단을 받았다. 병원 진료를 받고는 증세가 좀 호전되는 듯 했지만 좀처럼 완치되지 않았다. 최씨처럼 위산이 넘어와 속이 쓰린 환자 중 염증을 동반한 궤양 등의 식도 점막이 손상된 경우에 역류성식도염이라고 부른다. 식도 괄약근 기능이 떨어져 음식을 삼키거나 소화액이 식도로 올라올 때 식도 괄약근이 이완돼 식도 점막을 자극하게 되는 것이다. 이렇듯 역류성식도염 환자 중 대부분이 만성적인 질환을 호소하기 때문에 난치병.. 더보기
[변비/변비 음식] 변비에 좋은 섬유질이 풍부한 음식은?! 【변비/변비 음식】체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 변비에 좋은 섬유질이 풍부한 음식은?! 섬유질이 풍부한 음식먹고 변비도 해결하고 몸도 날씬해지자!! ■ 고구마 ■ 섬유질이 많아 변비 해소에 좋은 고구마! 고구마는 조리하지 말고 날로 먹는것이 더 좋다. ■ 사과 ■ 사과는 껍질채 먹는 것이 더 좋다. 껍질 속에 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어 변비를 예방하는데 좋다. 과일전용 세제로 깨끗히 닦아 껍질채 아침 공복에 먹는 것이 좋다. ■ 매실 ■ 매실은 해독작용과 살균효과가 있는 카테킨산이 함유되어 있어 장 속 나쁜 균이 성장하는 것을 억제하고 살균력을 높여준다. 장 연동운동을 활발하게 해 만성 변비를 없애준다. ■ 바나나 ■ 바나나에는 칼륨, 식물성 섬유가 풍부하게 들어있어 .. 더보기
[소화불량/소화불량 치료] 소화불량, 변비에 항상 시달렸는데 이젠 속이 편안해요. 【소화불량/소화불량 치료】체질별 맞춤식 처방의 명가(名家), 체질개선 전문 현등한의원 소화불량, 변비에 항상 시달렸는데 이젠 속이 편안해요. 소화불량, 변비 치료후기입니다. 어렸을 때부터 식습관이 올바르지 않아 커서까지 속병이 잦았습니다. 벌써 15년이 넘었네요. 항상 소화불량과 변비를 달고 살았습니다. 속이 항상 더부룩하니 피곤하고 컨디션도 좋을리 없었구요. 치료가 필요하다하고 생각만하다가 현등한의원 소개받고 체질진단을 하고 원장님을 믿고 소화불량과 변비를 치료한지 3달이 지났는데 불편한 곳 하나없이 정말 편히 지내고 있습니다. 지금도 퇴근한 후 일주일에 한번은 치료를 받습니다. 제 몸에 힘 있는 변화가 나타났기에 조금도 피곤해하지 않고 있으며 직장생활에도 자신감이 생기기 시작했습니다. 아직 30대이기.. 더보기
[위장장애,위장장애 치료] 위장장애로 부터 15년 만에 해방! 위장장애/위장장애 치료 위장장애로 부터 15년만에 해방! 만성체기, 기능성 위장장애 체질개선으로 치료한 사례 입니다. 김**님/ 68년생/ 여 15년 정도 체한 상태로 생활을 해옴. 대학교 입학할 때부터 속이 불편했으나 검사 상 이상이 없어 그냥 지내오다가 15년전 첫 출산 후부터 더 심해짐. 하루종일 배가 빵빵하고, 더부룩 하여 숨쉬기도 곤란하고, 대변도 고르지 못하고, 생리시에는 위장이 멈춘듯한 느낌이 들 정도였음. 빈혈이 심했고, 빈혈 때문에 주사(아미노산제제나 철분제등)도 맞음. 속이 너무 불편해 평소 하루 한끼만 식사를 하고, 고통이 심해 온갖 병원을 전전해도 딱히 치료를 하지 못함 이와 함께 평소 손발이 차고, 만성피로를 호소하셨습니다. 김**님은 원래 승무원 출신으로 키가 크고, 건강한 체질.. 더보기
[역류성식도염] 만성 기침, 역류성 식도염 때문 일까? 잦은 기침, 역류성식도염 때문인 걸까? 콜록 콜록 만성 기침으로 고생하는 중년층들이 많다. 대부분 감기약을 먹어보는데 낫지 않아 호흡곤란과 가슴통증을 느껴서야 병원을 찾는 경우가 비일비재하다. 그런데 이렇게 병원을 찾으면 뜻밖에 진단을 받게 되는데 역류성 식도염과 호흡기 질환의 복합적인 원인으로 기침을 하게 된다는 것이다. 실제로 조사결과 만성 기침으로 고생하는 중장년층 3명중 1명이 소화기와 호흡기 질환 등 복합적인 원인으로 기침을 하는 것으로 드러났다. 그 이유는 나이가 들며 역류를 막아주는 식도 괄약근의 기능이 점차 감소해 역류가 일어나는 것이다. 기침을 계속 하다 보면 단순히 감기로 오해하여 약을 장기적으로 복용 하는 경우가 생기게 됩니다. 감기약으로 듣지 않는 기침은 감기가 아니라 위나 식도에 .. 더보기

티스토리툴바