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피로

[만성피로] 자도 피곤한 만성피로, 체질개선으로 해결하자!! [만성피로] 자도 피곤한 만성피로, 체질개선으로 해결하자!! 결혼생활 6년 차에 31세의 김미숙(가명)씨. 미숙씨는 1년전부터 늘 피곤하고 무기력한 상태가 계속되고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼는데 이렇게 피로감이 계속되자 생활을 하고 살림을 하는데 있어 너무 무기력해져 조치를 취해야겠다고 마음을 먹고 충분한 휴식을 취해봤지만 별다른 효과를 보지 못했다. 이러한 미숙씨의 상태를 만성피로라고 부른다. [만성피로] 2차 질환을 일으킬 수 있는 만성피로 만성피로란 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로를 의미한다. 사람들은 만성피로를 일시적인 피로라고 생각하고 시간이 지나면 괜찮아지는 것으로 판단해 대수롭지 않게 넘어가곤 한다. 만성피로를 치료하지 않고 방치할.. 더보기
[만성피로] "만성피로" 때문에 피곤해서 맥을 못추려요! [만성피로] "만성피로" 때문에 피곤해서 맥을 못추려요! Q: 안녕하세요, 20대 중반의 여성 입니다. 요즘 들어 더 심하게 자도자도 피곤함을 느낍니다. 한 2년 전부터 만성피로 때문에 힘들었는데, 자고 일어나면 목도 뻐근 하고, 몸이 개운치 않고 찌뿌둥 합니다. 피로에 좋다는 종합 비타민제나 병원에서 처방 해준 약을 먹어도 별 좋아 지는것을 못 느끼겠습니다. 간이 안 좋아서 그런 걸까요? 만성피로 어떻게 치료 해야 할까요? 원장님 A: 안녕하세요. 현등한의원 박세기 원장 입니다. 항상 피곤 하셔서 고민이시군요. 요즘 만성적으로 피곤함을 호소 하는 분들이 많습니다. 많은 스트레스, 본인에 맞지 않는 식습관, 운동부족, 업무과다 등이 그 원인이 되는 경우가 많습니다. 잠 자는 시간이 부족 이라기 보다 근본.. 더보기
[피로] 만성피로, 해결이 안되네요... [피로] 만성피로, 해결이 안되네요... Q. [피로] 만성피로, 해결이 안되네요... 다 똑같겠지만 자도자도 피곤합니다. 어깨도 뭉치고 혈액순환도 안되는지 다리가 퉁퉁 붓고요. 다른 사람들은 비타민제나 피로회복제를 먹으면 괜찮아진다고 하는데... 전 똑같아요. 만성피로, 해결이 안되네요... 현등한의원에서 만성피로 치료를 받으면 괜찮아질까요? A. [피로] 안녕하세요. 현등한의원입니다. 항상 피곤하셔서 고민이시군요. 요즘 만성적으로 피곤함을 호소하시는 분들이 많습니다. 많은 스트레스, 본인에 맞지 않는 식습관, 운동부족, 업무과다 등이 그 원인이 되는 경우가 많지요. 같은 만성 피로라 해도 그 원인은 다양합니다. 이런 경우 본인의 체질을 정확히 판단하고 그에 맞는 치료와 함께 식습관을 교정하시면 만성 .. 더보기
[만성피로] "만성피로" 한방에서 치료 받으세요! [만성피로] "만성피로" 한방에서 치료 받으세요! 피로 대부분의 사람들은 심한 육체적 노동을 하거나 스트레스를 받거나 수면이 부족하게 되면 일시적으로 피로를 경험하게 된다. 이러한 피로가 1개월 이상 계속되는 경우는 지속성(prolonged) 피로라고 부르고, 6개월 이상 지속되는 경우를 만성(chronic)피로라고 부른다. 만성 피로 증후군은 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성 피로와 달리, 휴식을 취해도 호전되지 않으면서 환자를 매우 쇠약하게 만드는 피로가 지속된다. 만성피로 자가진단 1. 전신 권태감 2. 수면장애 (불면증, 수면과다 등) 3. 원인 모를 근력저하 4. 정신신경질환 (기억력이나 사고력 저하, 우울증 등 5. 미열 내지 오한 6. 목 또는 겨드랑이 아래 임파절의 통증 7. 가벼운 작업 후.. 더보기
[피로] 아무리 자도 피곤하다면?! 현등한의원에 가보세요!! [피로] 아무리 자도 피곤하다면?! 현등한의원에 가보세요!! 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인해 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어집니다. 하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로는 만성피로증후군이라고 불리는 것으로 질병의 개념으로 봐야하는 증상입니다. [피로] 만성피로증후군의 증상 ■ 건망증이 심하며, 일상생활의 리듬이 깨지거나 집중을 할 수 없게 됩니다. ■ 목의 통증이 주기적으로 나타나게 됩니다. ■ 목이나 겨드랑이와 같이 림프절이 있는 곳에 통증을 느낍니다. ■ 근육통이 자주 생겨 어깨나 목이 잘 뭉치게 됩니다. ■ 두통이 있게 되고, 머리가 맑지 않게 됩니다. ■ 잠을 푹 자도 피곤합니다. (충분히 자고 일어나도 개운하지 않습.. 더보기
[만성피로/ 만성피로증후군] 만성피로와 우울증을 체질개선 치료를 통해 한방에 날려 버렸어요! [만성피로/ 만성피로증후군] 만성피로와 우울증을 체질개선 치료를 통해 한방에 날려 버렸어요! 만성피로로 항상 피곤한 분들이 많습니다. 피로는 여러가지의 원인으로 인해 생기게 됩니다. 그 중 큰 원인은 기력소모로 인한 피로 증상 입니다. 몸 속의 원기가 부족해지고, 아무리 쉬어도 피곤함이 가시지 않는 증상. 어떻게 하면 만성피로를 치료 받을수 있을까요? 어떻게 만성피로 부터 해방 될수 있을까요? 다음은 만성피로와 함께 우울증을 함께 치료 받은 치료 사례 입니다. ▽ 만성피로 피로라는 것은 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인해 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어집니다. 하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로는 만성피로증후군이라고 불리는 것으로.. 더보기
[만성피로/ 만성피로 생활습관] "만성피로" 생활 속 습관에서 이겨내는 방법과, 치료 방법은? [만성피로/만성피로 생활습관] "만성피로" 생활속 습관에서 이겨내는 방법과, 치료 방법은?  만성피로란 피로라는 것은 육체적, 정신적으로 과도한 업무로 인해 몸이 지친 상태로 충분한 휴식을 하면 금방 없어집니다. 하지만 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로는 만성피로 증후군이라고 불리는 것으로 질병의 개념으로 봐야하는 증상입니다. 만성 피로가 유발하는 2차 질환 사람들은 만성피로 증후군을 일시적인 피로라고 생각하고 시간이 지나면 괜찮아지는 것으로 판단해 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다. 만성 피로는 2차 질환을 유발할 수 있으므로 초기에 치료하는 것이 중요합니다. 한방에서 말하는 만성 피로 원인 한방에서는 만성피로증후군의 치료를 위해 원인을 파악하고 그에.. 더보기
[만성피로/ 만성피로 치료] 계속 이어진 "만성피로" 어떻게 치료 받아야 할까요? [만성피로/ 만성피로 치료] 계속 이어지는 "만성피로" 어떻게 치료 받아야 할까요? Q. 온종일 피곤합니다. 20대 시절엔 밤을 일주일이상 세우며 일을 해도 그 다음날 운동을 할 수 있었습니다. 그러나 요즘 일주일동안 대략 10시간정도 자도 너무 피곤합니다. 눈에 눈꼽이 끼고 허리 통증 및 어깨결림이 있습니다. 식욕부진때문에 하루 한끼를 먹기도 어려울 때가 종종 있어요. 보약 먹는건 너무 싫습니다. 다른 방법이 없을까요? A. 답변 입니다. 안녕하세요. 현등한의원입니다. 실제로 한의원에 내원하시는 환자분들 중에서는 검사를 받아보아도 원인을 알 수 없는 피곤함, 치료로도 개선되지 않는 무기력감 등을 호소하시는 분이 많이 있습니다. 이러한 경우 한의학적 치료로는 개개인의 맞는 체질 진단과 이에 따른 체질개선.. 더보기